Het profiel van Tiffany en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Tiffany
- Tarief 56€
- Reactie 1h
-
Leerlingen11
Aantal leerlingen die door Tiffany zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Tiffany zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
56€/u
Boek een les
- Yoga
- Hatha-yoga
Gepersonaliseerde privé yogalessen ter ondersteuning van innerlijke rust en mentaal welzijn door ervaren yogadocent met achtergrond als psycholoog.
- Yoga
- Hatha-yoga
Leslocatie
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Amsterdam
-
Aanbevolen
Tiffany is een geliefde lerares binnen haar community. Ze werd aanbevolen voor haar toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Tiffany
Ik ben Tiffany, een gepassioneerde yogabeoefenaar en -docent. Tien jaar geleden kwam yoga in mijn leven, en sindsdien is het een onmisbaar onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden. Ik ontdekte yoga voor het eerst toen ik op zoek was naar een milde vorm van beweging om beter om te kunnen gaan met mijn reuma. Aanvankelijk werd ik aangetrokken door de fysieke beoefening, maar al snel realiseerde ik me dat yoga veel meer is dan alleen lichaamsbeweging. De holistische aard van yoga transformeerde mijn levensstijl, waardoor niet alleen mijn fysieke gezondheid verbeterde, maar ook mijn mentale welzijn.
Al vroeg in mijn yogareis wist ik dat ik de diepgaande voordelen van yoga, die ik zelf had ervaren, met anderen wilde delen. Begin 2022 heb ik mijn Hatha Yoga Docentenopleiding afgerond. Sindsdien geef ik zowel privé- als groepslessen, waarbij ik traditionele hatha yoga aanbied, gebaseerd op de Sivananda-stijl. In 2024 heb ik mijn Yoga Nidra-opleiding afgerond, waardoor ik mijn studenten kan begeleiden naar een diepe staat van ontspanning en zelfbewustzijn.
Met mijn achtergrond als psycholoog breng ik een unieke invalshoek naar mijn yogalessen. Ik ben gepassioneerd over het bevorderen van mentale gezondheid en help mijn studenten een diepere verbinding met zichzelf te ontwikkelen. In mijn lessen ligt de nadruk op zelfacceptatie, veerkracht en het cultiveren van innerlijke rust. Mijn doel is om je te voorzien van de tools om zelfstandig je welzijn te beheren, zodat je een vervullender leven kunt leiden.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn privé yogalessen bieden een combinatie van traditionele yoga-oefeningen met mijn psychologische inzichten. Vanuit mijn achtergrond als psycholoog en ervaring als yogadocent stem ik de lessen af op jouw behoeften en gezondheidsdoelen. Hiermee hoop ik jou de tools te kunnen bieden om balans te kunnen creëren tussen lichaam en geest, wat jouw mentale en emotionele welzijn ondersteunt.
De yogalessen die ik aanbied zijn gebaseerd op traditionele hatha yoga (sivananda yoga), waarbij fysieke poses (asana's) gecombineerd worden met ademhalingsoefeningen (pranayama), ontspanning en meditatie. Door het regelmatig beoefenen van hatha yoga waarbij inspannende oefeningen worden afgewisseld met ontspannende oefeningen, zal jouw zenuwstelsel meer in balans komen. Hierdoor train je je lichaam om makkelijker in een staat van ontspanning te komen, zowel op de mat als van de mat af.
Daarnaast bied ik ook yoga nidra sessies aan. Dit kan een volledige yoga nidra sessie zijn of een korte sessie aan het einde van een hatha yoga sessie. Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd en is een vorm van geleide meditatie waarbij jouw lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning komen. Door yoga nidra regelmatig te beoefenen kan je je slaapkwaliteit verbeteren, stress verminderen en jouw algehele welzijn verbeteren.
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Yoga.
1
Ik heb vaker privé yogalessen van Tiffany mogen ontvangen. Ze past de les altijd aan op mijn behoeften. Ook vind ik de combinatie van ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen en meditatie erg prettig. Tiffany is een erg kundige yogadocent, ook haar achtergrond als psycholoog maakt dat ik me erg op mijn gemak voel bij haar. Na haar lessen voel ik me altijd ontspannen en opgeladen tegelijkertijd. Ik kan het erg aanbevelen!
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 56€
Pakkettarieven
- 5u: 280€
- 10u: 560€
Vergelijkbare leraren Yoga
DjezzManon
Amsterdam & online
- €88/u
Rohima
Amsterdam
- €75/u
- 1e les gratis
Martina
Amsterdam & online
- €70/u
- 1e les gratis
Laetitia
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Isabel
Amsterdam & online
- €25/u
- 1e les gratis
Juliette
Amsterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
Lluisa
Amsterdam & online
- €38/u
- 1e les gratis
Lisa
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Liselot
Amsterdam
- €45/u
- 1e les gratis
Claire-Marie
Amsterdam
- €65/u
- 1e les gratis
Limpho
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Vivien
Amsterdam
- €45/u
- 1e les gratis
Lola
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Jamilla
Amsterdam & online
- €66/u
- 1e les gratis
Soumya
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Annu
Weesp & online
- €70/u
- 1e les gratis
Gwladys
Abcoude & online
- €55/u
- 1e les gratis
Sacha
Haarlem
- €60/u
- 1e les gratis
Yona
Noordwijkerhout & online
- €50/u
- 1e les gratis
Jashvant
IJsselstein & online
- €10/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga
