1^e les gratis

Tiffany

5 (1 review)

Tarief €56
Reactie 1h
Leerlingen
Aantal leerlingen die door Tiffany zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
11
Aantal leerlingen die door Tiffany zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

5 (1 review)

€56/u

1^e les gratis

Yoga
Hatha-yoga

Gepersonaliseerde privé yogalessen ter ondersteuning van innerlijke rust en mentaal welzijn door ervaren yogadocent met achtergrond als psycholoog.

Yoga
Hatha-yoga

Leslocatie

- bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Amsterdam

Aanbevolen

Tiffany is een geliefde lerares binnen haar community. Ze werd aanbevolen voor haar toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.

Over Tiffany

Ik ben Tiffany, een gepassioneerde yogabeoefenaar en -docent. Tien jaar geleden kwam yoga in mijn leven, en sindsdien is het een onmisbaar onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden. Ik ontdekte yoga voor het eerst toen ik op zoek was naar een milde vorm van beweging om beter om te kunnen gaan met mijn reuma. Aanvankelijk werd ik aangetrokken door de fysieke beoefening, maar al snel realiseerde ik me dat yoga veel meer is dan alleen lichaamsbeweging. De holistische aard van yoga transformeerde mijn levensstijl, waardoor niet alleen mijn fysieke gezondheid verbeterde, maar ook mijn mentale welzijn.

Al vroeg in mijn yogareis wist ik dat ik de diepgaande voordelen van yoga, die ik zelf had ervaren, met anderen wilde delen. Begin 2022 heb ik mijn Hatha Yoga Docentenopleiding afgerond. Sindsdien geef ik zowel privé- als groepslessen, waarbij ik traditionele hatha yoga aanbied, gebaseerd op de Sivananda-stijl. In 2024 heb ik mijn Yoga Nidra-opleiding afgerond, waardoor ik mijn studenten kan begeleiden naar een diepe staat van ontspanning en zelfbewustzijn.

Met mijn achtergrond als psycholoog breng ik een unieke invalshoek naar mijn yogalessen. Ik ben gepassioneerd over het bevorderen van mentale gezondheid en help mijn studenten een diepere verbinding met zichzelf te ontwikkelen. In mijn lessen ligt de nadruk op zelfacceptatie, veerkracht en het cultiveren van innerlijke rust. Mijn doel is om je te voorzien van de tools om zelfstandig je welzijn te beheren, zodat je een vervullender leven kunt leiden.

Over deze les

Mijn privé yogalessen bieden een combinatie van traditionele yoga-oefeningen met mijn psychologische inzichten. Vanuit mijn achtergrond als psycholoog en ervaring als yogadocent stem ik de lessen af op jouw behoeften en gezondheidsdoelen. Hiermee hoop ik jou de tools te kunnen bieden om balans te kunnen creëren tussen lichaam en geest, wat jouw mentale en emotionele welzijn ondersteunt.

De yogalessen die ik aanbied zijn gebaseerd op traditionele hatha yoga (sivananda yoga), waarbij fysieke poses (asana's) gecombineerd worden met ademhalingsoefeningen (pranayama), ontspanning en meditatie. Door het regelmatig beoefenen van hatha yoga waarbij inspannende oefeningen worden afgewisseld met ontspannende oefeningen, zal jouw zenuwstelsel meer in balans komen. Hierdoor train je je lichaam om makkelijker in een staat van ontspanning te komen, zowel op de mat als van de mat af.

Daarnaast bied ik ook yoga nidra sessies aan. Dit kan een volledige yoga nidra sessie zijn of een korte sessie aan het einde van een hatha yoga sessie. Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd en is een vorm van geleide meditatie waarbij jouw lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning komen. Door yoga nidra regelmatig te beoefenen kan je je slaapkwaliteit verbeteren, stress verminderen en jouw algehele welzijn verbeteren.

Aanbevelingen

De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Yoga.

L

Lorenzo

Ik heb vaker privé yogalessen van Tiffany mogen ontvangen. Ze past de les altijd aan op mijn behoeften. Ook vind ik de combinatie van ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen en meditatie erg prettig. Tiffany is een erg kundige yogadocent, ook haar achtergrond als psycholoog maakt dat ik me erg op mijn gemak voel bij haar. Na haar lessen voel ik me altijd ontspannen en opgeladen tegelijkertijd. Ik kan het erg aanbevelen!
Lees verder

L
Lorenzo
Ik heb vaker privé yogalessen van Tiffany mogen ontvangen. Ze past de les altijd aan op mijn behoeften. Ook vind ik de combinatie van ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen en meditatie erg prettig. Tiffany is een erg kundige yogadocent, ook haar achtergrond als psycholoog maakt dat ik me erg op mijn gemak voel bij haar. Na haar lessen voel ik me altijd ontspannen en opgeladen tegelijkertijd. Ik kan het erg aanbevelen!
Bekijk meer aanbevelingen

Lees verder

Tarieven

Tarief

€56

Pakkettarieven

5u: €280
10u: €560

gratis lessen

Tiffany biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

1uur

Gepersonaliseerde privé yogalessen ter ondersteuning van innerlijke rust en mentaal welzijn door ervaren yogadocent met achtergrond als psycholoog.

Leslocatie

Aanbevolen

Over Tiffany

Over deze les

Aanbevelingen

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis lessen

Vergelijkbare leraren Yoga

Yin & kundalini yoga zoals je het nog nooit hebt ervaren. 1-op-1 of in groep, live of online. zacht én diep. adem, voel, laat los. geen trucjes, maar echte transformatie. jij voelt: het is tijd. boek

Ik heb een bachelor in design management en ben videoproducer geweest voor rotterdam tv, de universiteit van amsterdam en nu inmiddels 10 jaar yogadocent, ik leid ook mensen op tot docent

Gecertificeerde yoga instructrice met specialisatie in bedrijfsyoga geeft lessen aan teams en individuen op kantoor in amsterdam

Ervaren en vrolijke yoga docent in amsterdam, yoga lessen op maat voor iedereen

Yoga lessons for all levels from a 600-hour yoga alliance certified teacher. any style is possible, and classes are fully adapted based on your needs! special offer: himalayan kriya yoga

Online prenatal yoga classes, exercise and move your body through out all your pregnancy. for who has already a yoga practice and for who started during their pregnancy( english classes)

Yin yoga teacher and ultramarathon runner, providing classes that combine the two disciplines to promote physical and mental wellbeing.

My name is simona, and i am a certified 200-hour ryt yoga alliance vinyasa and hatha yoga teacher. i am writing to express my interest in joining your team as a yoga teacher.

Yoga docente in hatha en vinyasa. beginners/ intermediate! werk ook met muziek binnen de yoga lessen. verder ben ik holistisch coach van beroep. ik ben een echte mensenmens en doe niets liever dan iem

Transformative kundalini yoga to regulate nervous system, restore peace and activate your true self

Gecertificeerde yoga docente met meer dan 15 jaar ervaring geeft op maat opgestelde yoga les in amsterdam.

Vinyasa, yin, restorative, power yoga - certified teacher. classes in english or dutch.

Transform your mind & body with soumya – certified yoga instructor from india | personal & group classes in amsterdam

Certified indian yoga teacher in the netherlands | 900+ hrs ytt | online and offline 1:1 sessions. i specialise in beginner to intermediate friendly classes ,mental well being, breathe work, flexibili

Yoga is for everyone! as a 250h certified teacher with 8+ years of teaching vinyasa, hatha & yin, i specialize in making yoga accessible for beginners or challenging for seasoned practitioners. where

Experienced yoga practitioner with 12 years in ashtanga, vinyasa, and yin yoga. ryt300 certified, offering instruction in haarlem, amsterdam, and online.

traditionele hatha yoga - met een vleugje yin interpersoonlijke methode, veel aandacht voor de ander. 1 op 1 yoga en groepen

Certified & 10y experience yogini from denpasar, bali, offering private yoga at your own home

Vrijheid blijheid yoga. op zoek naar verdieping in je yoga practice? yoga is zoveel meer dan je benen in je nek leggen!

I teach yoga to everyone no meter how old, strong and flexible you are!

Gepersonaliseerde privé yogalessen ter ondersteuning van innerlijke rust en mentaal welzijn door ervaren yogadocent met achtergrond als psycholoog.

Leslocatie

Aanbevolen

Over Tiffany

Over deze les

Aanbevelingen

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis lessen

Vergelijkbare leraren Yoga

Yin & kundalini yoga zoals je het nog nooit hebt ervaren. 1-op-1 of in groep, live of online. zacht én diep. adem, voel, laat los. geen trucjes, maar echte transformatie. jij voelt: het is tijd. boek

Ik heb een bachelor in design management en ben videoproducer geweest voor rotterdam tv, de universiteit van amsterdam en nu inmiddels 10 jaar yogadocent, ik leid ook mensen op tot docent

Gecertificeerde yoga instructrice met specialisatie in bedrijfsyoga geeft lessen aan teams en individuen op kantoor in amsterdam

Ervaren en vrolijke yoga docent in amsterdam, yoga lessen op maat voor iedereen

Yoga lessons for all levels from a 600-hour yoga alliance certified teacher. any style is possible, and classes are fully adapted based on your needs! special offer: himalayan kriya yoga

Online prenatal yoga classes, exercise and move your body through out all your pregnancy. for who has already a yoga practice and for who started during their pregnancy( english classes)

Yin yoga teacher and ultramarathon runner, providing classes that combine the two disciplines to promote physical and mental wellbeing.

My name is simona, and i am a certified 200-hour ryt yoga alliance vinyasa and hatha yoga teacher. i am writing to express my interest in joining your team as a yoga teacher.

Yoga docente in hatha en vinyasa. beginners/ intermediate! werk ook met muziek binnen de yoga lessen. verder ben ik holistisch coach van beroep. ik ben een echte mensenmens en doe niets liever dan iem

Transformative kundalini yoga to regulate nervous system, restore peace and activate your true self

Gecertificeerde yoga docente met meer dan 15 jaar ervaring geeft op maat opgestelde yoga les in amsterdam.

Vinyasa, yin, restorative, power yoga - certified teacher. classes in english or dutch.

Transform your mind & body with soumya – certified yoga instructor from india | personal & group classes in amsterdam

Certified indian yoga teacher in the netherlands | 900+ hrs ytt | online and offline 1:1 sessions. i specialise in beginner to intermediate friendly classes ,mental well being, breathe work, flexibili

Yoga is for everyone! as a 250h certified teacher with 8+ years of teaching vinyasa, hatha & yin, i specialize in making yoga accessible for beginners or challenging for seasoned practitioners. where

Experienced yoga practitioner with 12 years in ashtanga, vinyasa, and yin yoga. ryt300 certified, offering instruction in haarlem, amsterdam, and online.

traditionele hatha yoga - met een vleugje yin interpersoonlijke methode, veel aandacht voor de ander. 1 op 1 yoga en groepen

Certified & 10y experience yogini from denpasar, bali, offering private yoga at your own home

Vrijheid blijheid yoga. op zoek naar verdieping in je yoga practice? yoga is zoveel meer dan je benen in je nek leggen!

I teach yoga to everyone no meter how old, strong and flexible you are!

Delen

Geverifieerd diploma

niveaus

Alle talen die tijdens de les gesproken worden

Reviews

Evaluaties

Aanbevelingen

gratis lessen

Rapporteer deze advertentie