1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Figo zijn geverifieerd
Figo
- Tarief €75
- Reactie 9h
-
Leerlingen8
Aantal leerlingen die door Figo zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Figo zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
€75/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Oefeningen
- Conditietraining
- Stretchen
- Pilates
Stretch & Leer bewegen vanuit je centrum, met Qigong oefeningen uit de Chinese gezondheidsleer
- Personal trainer
- Oefeningen
- Conditietraining
- Stretchen
- Pilates
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Rotterdam
Over Figo
Bewegen vanuit je centrum, het lichaam als 1 geheel. Dit is de leidraad die ik al een aantal jaren volg in het versterken van mijn lichaam en geest. Ik heb verschillende trainingen gevolgd in waaronder circus, tai chi en een intenstieve Qigong opleiding. Al een aantal jaren geef ik personal training, groepslessen en workshops waarbij de focus altijd ligt op jouw eigen basis. Waar komt jouw kracht vandaan?
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Vaak verbruiken we meer energie dan nodig doordat we verkrampen, blokkades en spierspanningen vasthouden. In mijn lessen leer je door dynamische rekoefeningen je lichaam opnieuw kennen, en te bewegen vanuit je centrum. Je kunt niets fout doen, het gaat om het herontdekken van jouw eigen bron van kracht. Door mijn ervaring kan ik je bewust maken van je blokkades, zodat je ze los kunt laten.
De lessen worden gegeven in Rotterdam centrum, Delft centrum of in overleg op een andere (buiten) locatie.
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
1
Ik heb een aantal qi gong lessen gevolgd bij Figo. Ik was niet bekend met Qi gong voor die tijd ging er blanco in. Zowel buiten als binnen lessen gehad. Ik vind Figo een heel aangename persoon rustig en aandachtig voor iedereen tijdens de les hij legde het ook allemaal heel begrijpelijk uit met ruimte voor ieders kunnen. Na afloop nam hij alle tijd voor je vragen en was er een lekker kopje thee. Hele fijne ervaring. Aanrader.
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €75
Pakkettarieven
- 5u: €375
- 10u: €750
Reiskosten
- + €5
gratis lessen
Figo biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
online
- €50/u
Specificaties
Het tarief is opgebouwd uit mijn ervaring, de huur voor de ruimtes, de extra scholing en supervisies die ik volg.
Je krijgt oefeningen mee die persoonlijk zijn toegespitst op jouw specifieke behoefte. Daarnaast is het mogelijk om ook holistisch te kijken naar je hulpvraag. Ik deel je in dat geval graag wat tips mee over lifestyle en voeding, allemaal gegrond in de Chinese geneeskunde.
Vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Jamal
Rotterdam & online- Ervaren
Personal training en zelfverdediging systeem ontstaan uit krav maga, aikido en kickboxen. (geen vechtsport achtergrond nodig)
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Olivia
Rotterdam & online- Nieuw
Personal training in rotterdam & online | strength and conditioning coach, former professional ice-hockey player
- €100/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Maaikel
Rotterdam- Ervaren
Ervaren personal trainer-fitness, boksen, boxingbag, bootcamp & explosiviteits training voetballers mvl stay fit pt
- €55/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Morizio
Rotterdam & online- Ervaren
Personal trainer om samen je doelen te verwezenlijken. wees wie je kan zijn om iedereen te helpen en te inspireren
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
A
Rotterdam & online- Ervaren
Lange ervaring in de fitness industrie, een motivieerde trainer de je helpt om het best uit je te halen , fitnessen voeding schema's + boxen voor alle niveaus.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mert
Rotterdam & online- Nieuw
Personal trainer voor spieropbouw, vetverlies en een duurzame, gezonde lifestyle op maat. de eerste les is vrijblijvend en bedoeld om kennis te maken en doelen te bespreken.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Baris
Rotterdam- Nieuw
Durf je niet of wil je niet trainen ? ik ben der voor je!
- €23/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Spiros
Rotterdam & online- Nieuw
Personal trainer offering classes in strength & conditioning, calisthenics, mobility and animal flow
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mohammed
Rotterdam & online- Nieuw
Personal trainer & strength and conditioning coach. msc in sports training & high-performance optimization. university diploma in conditioning training leipzig university. former moroccan national kar
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joël
Rotterdam & online- Nieuw
"boost your drive – persoonlijke training, online coaching en bedrijfsfitness voor blijvende, gegarandeerde resultaten en optimale prestaties!"
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge
Rotterdam & online- Nieuw
Mijn visie en missie ik wil je graag laten ervaren dat actief bewegen in de buitenlucht/binnen heel erg gezond voor je is. -
- €25/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Serdar
Rotterdam & online- Nieuw
Fitnessprofessional met ereps level 5 kwalificatie en 15 jaar praktijkervaring. hier voor gewichtsverlies, spiergroei en conditionering.
- €80/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ibrahim
Rotterdam & online- Nieuw
Meer dan fitness: coaching op basis van lichaam en wetenschap. verzorgd door een jonge arts met 12 jaar fitness ervaring!
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ayoub
Rotterdam & online- Nieuw
Kickbokser met negen jaar trainingservaring geeft persoonlijke kickbokstraining en fitnesstraining aan beginners en gevorderden
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ana
Rotterdam & online- Nieuw
Brazilian trainer, more than year’s experience! body transformation in 10 weeks. individual 1 - 1 practice or online coaching.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Elnaz
Rotterdam & online- Nieuw
Elnaz - your last personal trainer. with 14 years of experience, 2 master’s degrees in sport science, numerous certificates, and over 100 happy clients, i’ll help you finally achieve your goals.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bryan
Rotterdam- Nieuw
Ervaren personal trainer gespecialiseerd in calisthenics en postuur & houding, geeft training in regio rotterdam
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cedinio
Rotterdam & online- Super tutor
Personalized, customised, dedicated basketball trainer with 100% attention to the client.
- €45/u
-
![]( "teacher_picture")
Faried
Berkel en Rodenrijs & online- Nieuw
"personal training zoals het hoort!" een internationaal opgeleide (sport) professional met een persoonlijk werkwijze in een privé-studio.
- €65/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Conchita
Vlaardingen & online- Nieuw
Ervaren gymdocent, met affiniteit op het gebied van gedragsproblemen. nederlands,engels,sport en muziek ervaren.
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
