1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Victoria zijn geverifieerd
Victoria
- Tarief €60
- Reactie 1h
€60/u
Boek een les
1e les gratis
- Ashtanga yoga
Privéles Ashtanga Yoga in Arnhem en Wageningen | Persoonlijke begeleiding voor beginners en ervaren yogabeoefenaars
- Ashtanga yoga
Leslocatie
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 25 km vanuit Wageningen
-
Over Victoria
Mijn naam is Victoria en ik ben yogadocent, gespecialiseerd in Ashtanga Yoga. Ik heb opleidingen gevolgd in Ashtanga Yoga, Rocket Yoga en Yin Yoga en ben geregistreerd bij Yoga Alliance.
Ik geef verschillende yogalessen, waaronder Ashtanga Mysore, waarbij persoonlijke begeleiding en het ontwikkelen van een zelfstandige practice centraal staan.
Wat mij aanspreekt aan Ashtanga Yoga is de combinatie van ademhaling, beweging, concentratie en de structuur van de vaste serie. Tegelijkertijd geloof ik dat yoga niet voor iedereen hetzelfde hoeft te zijn. Ieder lichaam is anders en daarom vind ik het belangrijk om de practice aan te passen aan de persoon, in plaats van andersom.
Mijn achtergrond in verschillende yogastijlen heeft mijn kijk op yoga verbreed. In mijn lessen combineer ik de traditionele basis van Ashtanga met een persoonlijke en toegankelijke benadering, waarbij aandacht is voor zowel uitdaging als de grenzen en mogelijkheden van je lichaam.
Mijn doel is om je niet alleen tijdens de les te begeleiden, maar je ook de kennis en het vertrouwen te geven om zelfstandig verder te oefenen.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Wil je beginnen met Ashtanga Yoga, je practice verdiepen of leren hoe je zelfstandig kunt oefenen?
Tijdens mijn privélessen krijg je persoonlijke begeleiding, helemaal afgestemd op jouw ervaring, doelen en mogelijkheden.
Ashtanga Yoga is een dynamische yogavorm waarin ademhaling en beweging samenkomen in een vaste serie houdingen. Die structuur vormt de basis, maar de manier waarop je oefent hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn.
We werken in jouw tempo, met aandacht voor ademhaling, techniek en het aanpassen van houdingen aan jouw lichaam.
Tijdens de lessen kunnen we ons bijvoorbeeld richten op:
- De basis van Ashtanga Yoga en het leren van de serie
- Het ontwikkelen van een zelfstandige yogapractice
- Ademhaling, techniek en de verbinding tussen ademhaling en beweging
- Het aanpassen van houdingen aan jouw lichaam en mogelijkheden
- Het verdiepen van je bestaande practice
Of je nu helemaal nieuw bent met Ashtanga of al langer oefent, we kijken samen naar wat jij nodig hebt.
Mijn doel is niet alleen om je door een yogales te begeleiden, maar ook om je de kennis en het vertrouwen te geven om je eigen practice verder te ontwikkelen.
Lessen zijn mogelijk in het Nederlands en Engels.
Privélessen zijn mogelijk in een yogastudio in Wageningen (afhankelijk van beschikbaarheid), op een andere geschikte locatie of bij jou thuis in Wageningen, Arnhem en omgeving.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €60
Pakkettarieven
- 5u: €275
- 10u: €550
gratis lessen
Victoria biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Ashtanga yoga
-
![]( "teacher_picture")
Ujjwal
Amsterdam & online- Ervaren
"met wijsheid en mededogen gaat een groot leraar verder dan instructie en inspireert hij een reis van zelfontdekking, innerlijke vrede en de realisatie van iemands ware potentieel."
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Justina
Heerewaarden & online- Ervaren
Yacep, vinyasa, ashtanga, restorative, ervaring als fysiotherapeut. 13 jaar yogabeoefening, 5 jaar lespraktijk. ik geef lessen zowel online als in yogascholen in oss, kerkdriedl. hedel en tilburg.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yu
Den Haag & online- Super tutor
Ryt-certificated yoga teacher(400hrs). mindfulness-based yoga instructor. years of self-practicing and more than 7 years of teaching experience.
- €60/u
-
![]( "teacher_picture")
Mina
Rotterdam & online- Ervaren
Ervaren yogadocent – persoonlijke, rustige en op maat gemaakte yogalessen voor alle niveaus
- €20/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Den Haag & online- Ervaren
+200hrs yoga teacher training from yoga alliance international institute and bangalore yoga institute yoga lessons :vinyasa, ashtanga,hatha and power yoga pranayama and mindfulness tailor made lessons
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Claire-marie
Amsterdam- Ervaren
Gecertificeerde yoga docente met meer dan 15 jaar ervaring geeft op maat opgestelde yoga les in amsterdam.
- €65/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Anshul
Amsterdam & online- Nieuw
“een goede yogaleraar leert je niet alleen houdingen; hij of zij begeleidt je naar balans, kracht en innerlijke rust.”
- €20/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vinod
Rotterdam- Nieuw
Raja yoga/hata yoga/himalaya yoga docent in de eeuwenoude himalaya yoga meditatie traditie zuid-holland
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Shira
Delft & online- Ervaren
Jonge ziel, met een grote passie voor alles wat leeft! ik zou dolgraag yogales geven, van beginnend tot gevorderd niveau. ik hou van een persoonlijke en leuke flow!
- €25/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Soumya
Amsterdam & online- Nieuw
Transform your mind & body with soumya – certified yoga instructor from india | personal & group classes in amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jas
Almere & online- Nieuw
International yoga trainer 500rys | vinyasa hatha yoga & ashtanga yoga | alternative medicine practitioner | nutrition and lifestyle coach
- €33/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Shu han
Haarlem & online- Nieuw
Experienced yoga practitioner with 12 years in ashtanga, vinyasa, and yin yoga. ryt300 certified, offering instruction in haarlem, amsterdam, and online.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ad
Almere- Nieuw
Gediplomeerd yoga docent (ashtanga/ yin) geeft les op maat met speciale aandacht voor ademhaling, houding en jouw mogelijkheden
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Karen
Valkenburg- Nieuw
Gecertificeerd ashtanga yoga docent met persoonlijke aandacht en enthousiasme! lessen voor beginner of verder gevorderden op locatie! regio leiden en duin en bollenstreek
- €42/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Hindoli
Amersfoort & online- Nieuw
I am hindoli, an experienced yoga instructor originally from india. i b
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astha
Utrecht & online- Nieuw
Learn with me: yoga, meditation, and mantra chanting for a flowing body and mind
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bhavya
Tilburg & online- Nieuw
I am bhavya, a trained and certified in ashtanga and hatha yoga from india. available to teach yoga online (in english)
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Olesya
Gent & online- Ervaren
Gediplomeerde yogaleraar (ryt 1100h, india) geeft yoga- en ademhalingsessies thuis en online
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gisela
Antwerpen & online- Ervaren
Yoga en flexibiliteit, volledig afgestemd op jouw lichaam en welzijn. / yoga and flexibility, tailored to your body and well-being.
- €37/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Berfe
Gent & online- Nieuw
I have been practicing yoga regularly for 6 years, also deepening my practice with online and face-to-face workshops. i have guided my friends and held informal sessions numerous times, helping peopl
- €39/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren ashtanga yoga
