Homepagina
Lessen geven
15€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Joël
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • BBB
Niveaus
  • Beginner
  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau

Personal training in Rotterdam voor jou alleen of in een leuk groepje met je vrienden!

Methodologie

Warming up waarbij het lichaam klaar wordt gestoomd om te knallen!

Oefeningen waarbij je alle grote spiergroepen traint en sterker maakt
- Benen
- Billen
- Armen
- Schouders
- Rug

Conditie en uithoudingsvermogen

Buikspieren en core training. Je romp is een belangrijk onderdeel van een sportief lichaam

Cooling down waarbij het lichaam tot rust komt en kan herstellen van de training g

Ervaring

Ik ben al 2 jaar bezig met sport trainingen geven. Gedurende deze periode heb ik al aan meer dan 50 mensen les gegeven.
Zij hebben verandering gezien in hun leven op lichamelijk vlak en mindset. Doelen behalen is door middel van mijn trainingen een onderdeel van hun leven geworden!

Tarieven

Tarief voor 5 lesuren : 75€
Tarief voor 10 lesuren : 150€
Lessen aangeboden door Joël
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • BBB
Niveaus
  • Beginner
  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Spieren versterken. Leren is geen probleem meer, Conditietraining toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Oefeningen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Rotterdam
(Medical) Fitness expert en hardlooptrainer die jou fitter en sterker maakt en blessure’s behandeld.
30€
Lemuël
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn trainingen zijn altijd doelgericht en specifiek afgestemd op de behoeftes van de cliënt. Ik kan zowel recreanten als...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
''If there is no enemy within, the enemy outside can't do us no harm''
10€
Inti Cheveyo
1e les gratis!

Ik ga gelijk eerlijk met je zijn, om teleurstellingen te voorkomen, geef ik je eerst 10 redenen om je NIET aan te melden bij...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Training en Zelfverdediging systeem ontstaan uit Krav Maga, Aikido en Kickboxen.  (Geen vechtsport achtergrond nodig)
40€
Jamal
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Mensen activeren en stimuleren naar een gezonde weerbaarheid, sterke gezondheid, eigen kracht en een proactieve mentaliteit....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Get fit with me! Weight loss and HIIT sculpted trainings with Shan
25€
Shannon
1e les gratis!

I like to motivate and make someone feel good and accomplished at the end of their workouts. My workouts are fun but...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nieuwerkerk aan den IJssel
Eigenaar ARI Fitness geeft boksles, conditie training en personal training voor alle niveaus.
20€
Arriyan
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Naar mijn mening moet iedereen minimaal net zo veel kennis hebben over de sport als ik zelf. Daarom geef ik zo veel mogelijk...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Trainer, kracht & conditie training, kids training en basis boksen ‘padswork’
35€
Djamiel
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Wij gaan samen jou doelen samenstellen aan de hand daarvan gaan we gericht trainen.

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Ridderkerk
Moeite met motivatie om te (blijven) sporten of sportschema’s te maken? Heb je weinig of geen idee wat je moet doen? Ik help je graag met sporten en een schema te maken op basis wat jij graag wilt!
10€
Jeroen
1e les gratis!

Ik help je eerst om je doel te bepalen en na te gaan wanneer je wilt sporten. Daarna gaan we samen op zoek naar de juiste...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Vtgbhnjyhykbjghkjf k gdktnmj hng fh n gfng hn fgnfghn nf n nb n
100€
Gert
1e les gratis!

dcfdvfvfvff gfbgb b b b b b b b b b b b b f d f ff f bn m m n b b v c s

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Noord-Scharwoude
Super fit met Kim door kracht en/of conditietietraining, daag jezelf uit!
20€
Kimberley
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Sport is mijn passie en ik zet dan ook alles in om dit naar anderen over te brengen. Mijn lessen zijn ontworpen naar jouw...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
's-Hertogenbosch
Personal Trainer en Physical Coach voor de Internationale ISP Groep In België en Nederland
25€
Serge
1e les gratis!

Ik ben heel erg sportief aangelegd. Ik ben lid van de Belgische Nationale handbalploeg. Ik ben gepassioneerd door alle...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 15€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
5 uur 75€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
10 uur 150€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
Boek een les