SuperprofPrivéles, bijles en cursussenPersonal trainer lessenspieren versterken lessenconditietraining lessenoefeningen lessenBBB lessen
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Joël
- Individueel
- In een groep
De lessen vinden plaats
- Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
- Personal trainer
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Oefeningen
- BBB
Niveaus
- Beginner
- Intermediate
- Gevorderd
- Ander niveau
Personal training in Rotterdam voor jou alleen of in een leuk groepje met je vrienden!
Methodologie
Warming up waarbij het lichaam klaar wordt gestoomd om te knallen!
Oefeningen waarbij je alle grote spiergroepen traint en sterker maakt
- Benen
- Billen
- Armen
- Schouders
- Rug
Conditie en uithoudingsvermogen
Buikspieren en core training. Je romp is een belangrijk onderdeel van een sportief lichaam
Cooling down waarbij het lichaam tot rust komt en kan herstellen van de training g
Ervaring
Ik ben al 2 jaar bezig met sport trainingen geven. Gedurende deze periode heb ik al aan meer dan 50 mensen les gegeven.
Zij hebben verandering gezien in hun leven op lichamelijk vlak en mindset. Doelen behalen is door middel van mijn trainingen een onderdeel van hun leven geworden!
Tarieven
Tarief voor 5 lesuren : 75€
Tarief voor 10 lesuren : 150€
Lessen aangeboden door Joël
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
- Personal trainer
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Oefeningen
- BBB
Niveaus
- Beginner
- Intermediate
- Gevorderd
- Ander niveau
Vergelijkbare leraren
Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Spieren versterken. Leren is geen probleem meer, Conditietraining toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Oefeningen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!
Rotterdam
35€
Jamal
1e les gratis!
Mensen activeren en stimuleren naar een gezonde weerbaarheid, sterke gezondheid, eigen kracht en een proactieve mentaliteit....
Rotterdam
13€
Matthieu
1e les gratis!
Met mij als jouw personal trainer halen we het onderste uit de kan. Ik zal je begeleiden, motiveren en samen zorgen we dat...
Rotterdam
13€
Rahil
1e les gratis!
Voor mensen die willen afvallen , aankomen of voor mensen die een strakke lichaam willen. Ik laat je niet opgeven , we doen...
Rotterdam
15€
Ikra
1e les gratis!
Mijn methode van lesgeven bestaat uit: Doorzettingsvermogen, conditie en kracht Ik ben ervoor jullie om maximaal uit...
Rotterdam
30€
Lemuël
1e les gratis!
Mijn trainingen zijn altijd doelgericht en specifiek afgestemd op de behoeftes van de cliënt. Ik kan zowel recreanten als...
Rotterdam
50€
Bodyformation
1e les gratis!
Ik ben recht door zee en duidelijk, maar vriendelijk. Ik pas mijn werkwijze aan op de persoonlijkheid van de client. Waar de...
Rotterdam
20€
Djeddy
1e les gratis!
Ik wil graag naar buiten gaan. Ik hou van elke sport en wil je best nieuwe sporten leren om sporten leuker te maken.
Rotterdam
25€
Shannon
1e les gratis!
I like to motivate and make someone feel good and accomplished at the end of their workouts. My workouts are fun but...
Rotterdam
35€
Djamiel
1e les gratis!
Wij gaan samen jou doelen samenstellen aan de hand daarvan gaan we gericht trainen.
Rotterdam
28€
Iman
1e les gratis!
De training zo persoonlijk mogelijk maken, dat jouw doel zo snel mogelijk wordt bereikt. Ook ben ik erg bewust in het...
Rotterdam
45€
Tal
1e les gratis!
Views: The truth is, we do not need as much time and effort to get in shape as most of us think. You do not have to workout...
Rotterdam
10€
Bianca
1e les gratis!
Mijn methode van lesgeven is eerst een intake-gesprek om elkaar te leren kennen en doelen vast te stellen. Hierna ga ik zelf...
Schiedam
10€
Armando
1e les gratis!
Beginnen met het uitleggen van de basis en van daaruit kijken hoe je verder kan gaan met de leerling om zo de les aan te...
Rotterdam
100€
Gert
1e les gratis!
dcfdvfvfvff gfbgb b b b b b b b b b b b b f d f ff f bn m m n b b v c s
Nieuwerkerk aan den IJssel
20€
Arriyan
1e les gratis!
Naar mijn mening moet iedereen minimaal net zo veel kennis hebben over de sport als ik zelf. Daarom geef ik zo veel mogelijk...
Ridderkerk
10€
Jeroen
1e les gratis!
Ik help je eerst om je doel te bepalen en na te gaan wanneer je wilt sporten. Daarna gaan we samen op zoek naar de juiste...
Ouderkerk aan den IJssel
18€
Guus
1e les gratis!
De trainingen zijn gebaseerd op trainingen die ik zelf heb gekregen door de jaren heen en voor verschillende leeftijden. ik...
's-Hertogenbosch
25€
Serge
1e les gratis!
Ik ben heel erg sportief aangelegd. Ik ben lid van de Belgische Nationale handbalploeg. Ik ben gepassioneerd door alle...
Noord-Scharwoude
20€
Kimberley
1e les gratis!
Sport is mijn passie en ik zet dan ook alles in om dit naar anderen over te brengen. Mijn lessen zijn ontworpen naar jouw...
Paris 17e, Frankrijk
80€
Louis
Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...
Delft
35€
Robby
1e les gratis!
Mijn lessen zijn explosief dynamiek en leuk. Er wordt naar idereen zijn mogelijkheden gekeken. Niks is te gek alles kan
| Bij de leraar thuis | Bij jou thuis | Online (via webcam) | |
| 1 uur | 15€ | Niet beschikbaar | Niet beschikbaar |
| 5 uur | 75€ | Niet beschikbaar | Niet beschikbaar |
| 10 uur | 150€ | Niet beschikbaar | Niet beschikbaar |