Homepagina
Lessen geven
Rotterdam 
15€/u
Helaas is deze leraar onbeschikbaar. Onze excuses voor het ongemak.
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Joël
  • Individueel
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Oefeningen
  • Conditietraining
  • BBB
Niveaus
  • Beginner
  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau

Personal training in Rotterdam voor jou alleen of in een leuk groepje met je vrienden!

Methodologie

Warming up waarbij het lichaam klaar wordt gestoomd om te knallen!

Oefeningen waarbij je alle grote spiergroepen traint en sterker maakt
- Benen
- Billen
- Armen
- Schouders
- Rug

Conditie en uithoudingsvermogen

Buikspieren en core training. Je romp is een belangrijk onderdeel van een sportief lichaam

Cooling down waarbij het lichaam tot rust komt en kan herstellen van de training g

Ervaring

Ik ben al 2 jaar bezig met sport trainingen geven. Gedurende deze periode heb ik al aan meer dan 50 mensen les gegeven.
Zij hebben verandering gezien in hun leven op lichamelijk vlak en mindset. Doelen behalen is door middel van mijn trainingen een onderdeel van hun leven geworden!

Tarieven

Tarief voor 5 lesuren : 75€
Tarief voor 10 lesuren : 150€
Lessen aangeboden door Joël
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Oefeningen
  • Conditietraining
  • BBB
Niveaus
  • Beginner
  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Spieren versterken. Leren is geen probleem meer, Oefeningen toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Rotterdam
Personal Training en Zelfverdediging systeem ontstaan uit Krav Maga, Aikido en Kickboxen.  (Geen vechtsport achtergrond nodig)
35€
Jamal
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Mensen activeren en stimuleren naar een gezonde weerbaarheid, sterke gezondheid, eigen kracht en een proactieve mentaliteit....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
(Medical) Fitness expert en hardlooptrainer die jou fitter en sterker maakt en blessure’s behandeld.
30€
Lemuël
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn trainingen zijn altijd doelgericht en specifiek afgestemd op de behoeftes van de cliënt. Ik kan zowel recreanten als...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Ervaren Personal trainer gespecialiseerd in calisthenics en postuur & houding, geeft training in regio Rotterdam
30€
Bryan
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven omschrijf ik als ''Sustainable Fitness''. Ik maak gebruik van wetenschappelijk onderbouwde...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Get fit !! Personal trainer in Rotterdam. Blijf ook tijdens deze lockdown gezond en sterk !
35€
Edwardo
1e les gratis!

Wij gaan doelgericht aan de slag, dus wij stellen samen een doel vast en gaan vervolgens in fases aan de slag. Om op een...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Capelle aan den IJssel
Student Sport, Bewegen en Gezondheid biedt personal training/coaching/begeleiding aan binnen fitness/voetbal en meer.
60€
Chendo
1e les gratis!

Elk plan of methode die ik toepas verschilt per persoon. Ik als coach zal altijd kijken wat het beste is voor de sporter....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Begeleiding/coach nodig voor jouw fysieke doelen? Stop met uitstellen en stuur een bericht!
25€
Niek
1e les gratis!

We moeten natuurlijk eerst even weten wat jouw doelen precies zijn. Hebben we dit in kaart? Dan gaan we kijken hoe we deze...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
HBO student en oud dans- en HIT lerares geeft personal training om fit te blijven/worden
18€
Leah
1e les gratis!

Mijn methode van les geven is om te kijken naar de persoon zelf en hier een les op te baseren. Dit is maatwerk. Ook wil ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal trainer/medical exercise specialist/functional trainer Basic-Fit Westzeedijk 387, Rotterdam/Brauwweg 47 Schiedam
50€
Bodyformation
1e les gratis!

Ik ben recht door zee en duidelijk, maar vriendelijk. Ik pas mijn werkwijze aan op de persoonlijkheid van de client. Waar de...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Fitness instructeur in Rotterdam met passie voor verschillende sporten, motiveert graag met sport en bewegen aan de hand van jouw doelen
20€
Nadine
1e les gratis!

Het is belangrijk om te weten wat jouw doelen zijn. Samen kunnen wij kijken hoe deze behaald kunnen worden. Daarnaast is het...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Schiedam
HBO Student geeft personal training/fitness les aan iedereen die ondersteuning wilt
18€
Ricardo
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven is als volgt, ik geef voornamelijk 1 op 1 les. Dan staan we samen in de sportschool en training we...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nieuwerkerk aan den IJssel
Eigenaar ARI Fitness geeft boksles, conditie training en personal training voor alle niveaus.
20€
Arriyan
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Naar mijn mening moet iedereen minimaal net zo veel kennis hebben over de sport als ik zelf. Daarom geef ik zo veel mogelijk...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 15€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
5 uur 75€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
10 uur 150€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
Helaas is deze leraar onbeschikbaar. Onze excuses voor het ongemak.