Werk op een laagdrempelige manier aan je gezondheid. Daarnaast bieden we begeleiding op het gebied van gezonde voeding. Mogelijke lessen: bv total body workout, zumba, zelfverdediging, hardlooptechnie

- Rotterdam
- Bij de leraar thuis
- Bij jou thuis

Over deze les

Na een goede warming-up werk je aan je spierkracht of conditie. Er is persoonlijke aandacht. Ook voor mensen met fysieke klachten.

onderwerpen

Spieren versterken

talen

Nederlands

niveaus

Alle niveaus

Aanbevelingen

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur Spieren versterken.

Nicole
Ik sport al een paar jaartjes bij Maryati. Haar lessen zijn super leuk, ze geeft individuele aandacht en past oefeningen aan de individuele behoefte. De oefeningen zijn effectief. Na een poosje trainen merk je het verschil in conditie en spierkracht. Goed humeur en er is altijd tijd voor een grapje. Ze legt ook uit waarvoor de oefeningen zijn.
Lees verder

Nicole
Ik sport al een paar jaartjes bij Maryati. Haar lessen zijn super leuk, ze geeft individuele aandacht en past oefeningen aan de individuele behoefte. De oefeningen zijn effectief. Na een poosje trainen merk je het verschil in conditie en spierkracht. Goed humeur en er is altijd tijd voor een grapje. Ze legt ook uit waarvoor de oefeningen zijn.
Karla
Maryati is een buurvrouw die ik leerde kennen dmv onze kinderen, naast een moeder zijn voor haar kind is zij Gewoon zichzelf! Spontane actieve vrouw die je snel begrijpend leert hoe je fit blijft en welke spieren het belangrijkste zijn om te trainen!!! Vertrouwd en een Geboren lerares! Zij gebruikt slimme methoden in haar sportlessen en danslessen door te combineren met voeding.Dit allen tezamen geeft je extra motivatie om vol te houden! Het is fijn om met haar samen te werken zowel privé als zakelijk.
Waarderingscijfer: 9
Lees verder

Karla
Maryati is een buurvrouw die ik leerde kennen dmv onze kinderen, naast een moeder zijn voor haar kind is zij Gewoon zichzelf! Spontane actieve vrouw die je snel begrijpend leert hoe je fit blijft en welke spieren het belangrijkste zijn om te trainen!!! Vertrouwd en een Geboren lerares! Zij gebruikt slimme methoden in haar sportlessen en danslessen door te combineren met voeding.Dit allen tezamen geeft je extra motivatie om vol te houden! Het is fijn om met haar samen te werken zowel privé als zakelijk.
Waarderingscijfer: 9
E
Elisabeth
Ze denkt met je mee als je haar een vraag stelt en is zeer professioneel. Daarnaast is zij een goede lerares en zet zij zich voor meer dan 100% bij alle lessen. Ik ben blij dat ik zoveel van haar mag leren. Ik ga altijd met plezier naar haar lessen. Voor mij verdient zij de titel van SUPER PROF! ! Een tevreden leerling.
Lees verder

E
Elisabeth
Ze denkt met je mee als je haar een vraag stelt en is zeer professioneel. Daarnaast is zij een goede lerares en zet zij zich voor meer dan 100% bij alle lessen. Ik ben blij dat ik zoveel van haar mag leren. Ik ga altijd met plezier naar haar lessen. Voor mij verdient zij de titel van SUPER PROF! ! Een tevreden leerling.
L
Lila
Ik volg al jaren zumba dance lessen van Maryati. Het zijn leuke en uitdagende lessen. Je krijgt er energie van en Maryati is een echt deskundige in hoe zij de lessen geeft.
Lees verder

L
Lila
Ik volg al jaren zumba dance lessen van Maryati. Het zijn leuke en uitdagende lessen. Je krijgt er energie van en Maryati is een echt deskundige in hoe zij de lessen geeft.
Ronald
Gedreven. Gaat vol passie aan de slag en weet te overtuigen. Gevoel voor persoonlijke aandacht.
Lees verder

Ronald
Gedreven. Gaat vol passie aan de slag en weet te overtuigen. Gevoel voor persoonlijke aandacht.
Bekijk meer aanbevelingen