

Het profiel van Jeffrey en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Jeffrey
- Tarief 69€
- Reactie 1h

69€/u
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Conditietraining
Sterker, fitter en energieker worden? Ik help je met persoonlijke training, een duidelijk plan en begeleiding die past bij jouw leven. Geen standaard schema, maar gericht werken aan blijvend resultaat
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Conditietraining
Leslocatie
-
Bij Jeffrey: Krimpen aan den IJssel
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Krimpen aan den IJssel
-
Aanbevolen
Jeffrey is een geliefde leraar binnen zijn community. Hij werd aanbevolen voor zijn toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Jeffrey
Ik ben Jeffrey, personal trainer en oprichter van BergBalance. Al meer dan 15 jaar verdiep ik mij in training, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Wat mij vooral motiveert, is kennis delen. Ik vind het mooi wanneer iemand niet alleen sterker en fitter wordt, maar ook gaat begrijpen waarom bepaalde training, beweging en leefstijlkeuzes werken.
Daarom wil ik je niet simpelweg vertellen wat je moet doen. Ik leer je hoe je slimmer kunt trainen, beter naar je lichaam kunt luisteren en keuzes kunt maken die bij jouw leven passen.
Mijn begeleiding is persoonlijk, praktisch en zonder onnodig ingewikkelde theorie. We kijken waar je nu staat en bouwen van daaruit verder.
Voor mij is het mooiste resultaat wanneer je uiteindelijk niet afhankelijk bent van een trainer, maar zelf de kennis en het vertrouwen hebt om verder te groeien.
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Spaans
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Spaans
Nederlands
Mijn methode begint niet met een standaard trainingsschema, maar met jou. We kijken naar je doelen, huidige niveau, beschikbare tijd en wat je nodig hebt om vooruitgang te boeken.
Daarna maken we een praktisch plan voor kracht, conditie, mobiliteit en leefstijl. Je wordt sterker, fitter en leert beter bewegen, terwijl we ook aandacht besteden aan voeding, slaap en herstel.
Ik wil dat je niet alleen traint, maar ook begrijpt waarom je iets doet. Zo bouw je kennis en vertrouwen op en kun je steeds zelfstandiger goede keuzes maken.
We werken met duidelijke doelen en houden je vooruitgang bij. Geen snelle oplossingen of extreme schema’s, maar een aanpak die past bij jouw leven en die je kunt volhouden.
Persoonlijke begeleiding. Een duidelijk plan. Meetbare vooruitgang. Sterker voor het leven dat je leeft.
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
Ik train met heel veel plezier bij hem! Hij is flexibel, denkt goed mee met wat je wilt bereiken én vooral ook op welke manier dat bij jou past. Tijdens de trainingen weet hij je altijd nét dat stapje verder te pushen dan je zelf zou doen, zonder dat het geforceerd voelt.
Daarnaast is het gewoon altijd gezellig. Hij is vrolijk, heeft humor en je kunt helemaal jezelf zijn tijdens het trainen – iets wat ik persoonlijk heel belangrijk vind. En ondertussen krijg je ook nog regelmatig leuke of interessante feitjes mee.
Kortom: goede, persoonlijke trainingen, lekker laagdrempelig en altijd met een lach. Zeker een aanrader!Wij kennen elkaar vanuit onze vriendschap en daarnaast heb ik een periode personal training van hem gekregen. Hierdoor heb ik hem zowel persoonlijk als professioneel goed leren kennen.
Zijn stijl is rustig, professioneel en persoonlijk. Hij neemt de tijd om oefeningen duidelijk uit te leggen en geeft veel uitleg over verschillende attributen en materialen. Hij helpt zowel met oefeningen in de sportschool als met oefeningen die je thuis kunt uitvoeren. Er is veel ruimte voor aanpassing aan je eigen niveau en ervaring, waardoor ik me altijd op mijn gemak voel.
Ik heb een goede periode personal training met hem gehad. Door zijn begeleiding kreeg ik meer duidelijkheid over hoe ik oefeningen correct moest uitvoeren en hoe ik mijn training kon aanpakken. Hij nam de tijd om dingen uit te leggen en hielp mij zowel tijdens het sporten als met het vinden van passende oefeningen voor thuis.
Ik raad hem zeker aan vanwege zijn professionele manier van werken en de moeite en tijd die hij in zijn leerlingen steekt. Hij is geduldig, betrokken en geeft professionele hulp zonder dat je je onder druk gezet voelt. Hij weet je op een prettige manier te motiveren om het beste uit jezelf te halen en jezelf steeds verder te ontwikkelen.Jeffrey is één van de beste personal trainers die ik heb gezien. Om training te krijgen van iemand die daadwerkelijk weet en begrijpt waar hij het over heeft, is de perfecte steunpaal die je verder helpt om te komen waar jij heen wilt gaan! Zelden kom ik iemand tegen die mij kan pushen zoals Jeffrey dat doet.
Ik ken Jeffrey als een goede docent en personal trainer. Jeffrey werkt onder andere vanuit mijn bedrijf SenuaConnect. Ik heb persoonlijke training van hem gehad en ben onder de indruk van zijn kennis. Ook zijn manier van werken ervaar ik als zeer prettig, zeker in de 1 op 1 begeleiding, omdat hij oog heeft voor de klant en zijn tijd neemt om de beoogde doelen te behalen.
Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- 69€
Pakkettarieven
- 5u: 310€
- 10u: 585€
gratis lessen
Jeffrey biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- 30€/u
Specificaties
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doelen, niveau en belastbaarheid.
• Losse sessie: €69
• 5 sessies: €310
• 10 sessies: €585
Met een pakket profiteer je van een lager tarief én werk je consistenter aan duurzaam resultaat.
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Noah
Krimpen aan den IJssel & online
- €17/u
- 1e les gratis
Aat
Krimpen aan den IJssel
- €40/u
- 1e les gratis
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Elizio
Rotterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Elnaz
Rotterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Maaikel
Rotterdam
- €55/u
- 1e les gratis
Bappie
Nieuwerkerk aan den IJssel
- €75/u
- 1e les gratis
Morizio
Rotterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
A
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Baris
Rotterdam
- €23/u
- 1e les gratis
Mert
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Mohammed
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Joël
Rotterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Jorge
Rotterdam & online
- €25/u
- 1e les gratis
Serdar
Rotterdam & online
- €80/u
- 1e les gratis
Ibrahim
Rotterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
Dimitris
Rotterdam & online
- €70/u
- 1e les gratis
Ayoub
Rotterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Figo
Rotterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Bryan
Rotterdam
- €60/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
