

Het profiel van Margarida en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Margarida
- Tarief €42
- Reactie 1h
-
Leerlingen2
Aantal leerlingen die door Margarida zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Margarida zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

€42/u
1e les gratis
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Pilates
Strengthen Your Core, Back, and Legs with Personalized Pilates, PBT, and Floor Barre flow classes taught by an Experienced Dance Instructor
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Pilates
Leslocatie
-
Bij Margarida: Rotterdam
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Rotterdam
-
Super tutor
Margarida is een van onze beste leraren Spieren versterken. Een goed profiel, een indrukwekkend diploma en uitstekende reviews.
Over Margarida
As a dancer and instructor at Evites Dansschool in Rotterdam, I am passionate about helping students achieve their personal goals through mindful movement. I specialize in Pilates, PBT, and Floor Barre, focusing on building strength and toning the body through a 'conscious and slow' approach. This method ensures we prioritize injury prevention while gaining maximum precision. I believe in a personalized experience, so I am very hands-on and carefully tailor my classes to fit your individual level. My goal is to create a supportive environment where you can feel my good energy and transparency as we work together to transform your strength and stability
Over deze les
- Alle niveaus
- Frans
- Engels
- Portugees
- +2
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Frans
Engels
Portugees
Spaans
Nederlands
Experience a specialized flow class that combines the best of Pilates, PBT, and Floor Barre to strengthen your entire body. These lessons are rooted in professional dance techniques but are thoughtfully adapted for all fitness levels. If you feel lost in a group setting, my private sessions provide the precise attention you deserve. We will concentrate on building a strong core and powerful legs, ensuring every movement is performed with the correct technique for maximum results.
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Spieren versterken.
Margarida is very knowledgeable and she has very good insights in how to handle pressure and self-doubt.
She also shared her own experiences and it’s good to know that you are not alone!She takes the time to really explain and make you feel comfortable and enthusiastic about your progress!
You can feel she adapts her rhythm to the students and I really appreciate that!
I took a contemporary dance class with Margarida. It was super fun and I learned a lot. She gives you the confidence to try new movements. While being kind and sweet she still points out what to improve:)
Margarita is a great and sweet teacher. I’ve taken Neo ballet and ballet lessons with her. In both, she challenges you while at the same time makes you feel comfortable to explore the movements and gets you out of your comfort zone, also providing positive feedback. The improvement is noticeable lesson by lesson :)
I’ve been taking classes with Margarida for almost a year now. She’s always positive and gives the most helpful tips to improve your technique. Margarida is not only paying attention to technique her musicality is also amazing and she makes you want move and dance. I always look forward to Margarida’s classes!
Margarida is an exceptional dance teacher who brings both expertise and warmth to her classes. I know her from Evites dance classes in Rotterdam. She has a very good knowledge of ballet and explains each step clearly and thoroughly, making it easy to follow and improve. Her supportive and encouraging nature instantly puts her students at ease, creating a positive and very comfortable learning environment.
Beyond her skills as a teacher, Margarida is super kind, fun, and full of positive energy, which makes her lessons very enjoyable to all her students. I always look forward to her classes. They are not only educational but also uplifting and inspiring. I highly recommend her to anyone who wants to learn, improve and enjoy dancing.Margarida is mijn balletdocent en is echt superlief. Ze geeft les op een manier waardoor je beter wordt, maar je er alsnog heel veel van geniet. Ik merk aan mezelf dat ik een stuk beter ben geworden sinds ik les van haar heb. Toen ik net was begonnen met op spitzen dansen, heeft ze alles heel goed uitgelegd en me geholpen met de schoenen "inbreken". Ook zorgt ze er goed voor dat we onszelf niet te erg pushen en dat we gewoon kunnen stoppen als het te veel wordt. Ik raad haar aan als docent, omdat ze een superlieve en sympathieke vrouw is en de lessen zo maakt dat ik ernaar uitkijk om naar dans te komen, ook al moet ik er vroeg mijn bed voor uit.
I have taken her ballet, floor barre and NEO ballet classes for one year now. She has such a kind and motivating energy, so all of her classes are super fun and she creates an atmosphere where all questions and remarks are welcome and you are allowed to adapt the exercises to your needs (if its too difficult etc.). Margarida also has a lot of professional knowledge about posture, muscles and proper technique and explains it in a thorough way so you learn technical skills as well. The exercises built up on each other and work the whole body, while stretching it out as well, so you feel a whole body workout and stretch without being stiff or having super sore muscles after. She is one of my favorite teachers ever and I can't recommend her enough.
Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- €42
Pakkettarieven
- 5u: €210
- 10u: €420
gratis lessen
Margarida biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
online
- €42/u
Vergelijkbare leraren Spieren versterken
-
![teacher_picture]()
Olivia
Rotterdam & online- Nieuw
Personal training in rotterdam & online | strength and conditioning coach, former professional ice-hockey player
- €100/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Morizio
Rotterdam & online- Ervaren
Personal trainer om samen je doelen te verwezenlijken. wees wie je kan zijn om iedereen te helpen en te inspireren
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
A
Rotterdam & online- Ervaren
Lange ervaring in de fitness industrie, een motivieerde trainer de je helpt om het best uit je te halen , fitnessen voeding schema's + boxen voor alle niveaus.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Spiros
Rotterdam & online- Nieuw
Personal trainer offering classes in strength & conditioning, calisthenics, mobility and animal flow
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Joël
Rotterdam & online- Nieuw
"boost your drive – persoonlijke training, online coaching en bedrijfsfitness voor blijvende, gegarandeerde resultaten en optimale prestaties!"
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jorge
Rotterdam & online- Nieuw
Mijn visie en missie ik wil je graag laten ervaren dat actief bewegen in de buitenlucht/binnen heel erg gezond voor je is. -
- €25/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Bryan
Rotterdam- Nieuw
Ervaren personal trainer gespecialiseerd in calisthenics en postuur & houding, geeft training in regio rotterdam
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jeffrey
Krimpen aan den IJssel & online- Ervaren
Sterker, fitter en energieker worden? ik help je met persoonlijke training, een duidelijk plan en begeleiding die past bij jouw leven. geen standaard schema, maar gericht werken aan blijvend resultaat
- €69/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Dewin
Zoetermeer & online- Nieuw
Student fysiotherapie, en fitness liefhebber. ik sport al mijn hele leven en ben sinds 2 jaar intensief met fitness bezig. naast sporten ben ik geïnteresseerd in een gezonde leefstijl, en de wetenscha
- €35/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Damian
Gouda & online- Nieuw
Ervaringsdeskundige, model & bodybuilder. vanuit ervaring help ik je verder met technieken die ècht werken! geen vage onzin, gewoon hard ervoor gaan.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Joel
Voorburg & online- Ervaren
Word fysiek én mentaal sterker – ervaren trainer in boksen, conditie, voeding en mindset coaching in den haag
- €55/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Deus
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer | private & group training • strength & conditioning • body recomposition • functional fitness • home coaching
- €35/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Hamish
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer amsterdam | krachttraining, (kick)boksen & online coaching op maat personal trainer amsterdam | strength training, (kick)boxing & online coaching
- €80/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Basrı
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer - gezondheid en welzijn expert, begeleidt u op ontdekkingsreis naar uw beste versie
- €40/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Alexander
Laag-Keppel & online- Super tutor
Personal trainer aan huis met 100+ succesverhalen: de beste personal training voor een geweldig resultaat en gezondheid!
- €60/u
-
![teacher_picture]()
Vince
Amsterdam & online- Ervaren
Ervaar gepersonaliseerde fitness met een vleugje elegantie. geleid door een professionele balletdanser voor een unieke en effectieve trainingservaring.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Favs
Amsterdam- Ervaren
Passionate fitness coach helping you build strength, lose weight, and stay motivated
- €70/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Raza
Den Haag & online- Super tutor
Train met mij in mijn prive homegym en word superfit! probeer 1x gratis.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Zeya
Alphen aan den Rijn & online- Ervaren
Ervaren fitness- en groepslesinstructeur die jou kan leren lesgeven en daarin te groeien!
- €17/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Joost
Amsterdam & online- Super tutor
Optimaliseer je training: fysieke 1-op-1 sessies gecombineerd met online begeleiding! gecertificeerde personal trainer met 10+ jaar trainingservaring
- €45/u
-
Bekijk meer leraren spieren versterken




















