Homepagina
Lessen geven
18€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Roza
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij jou thuis
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Roeien
Niveaus
  • Alle niveaus

Sportkunde student Nijmegen helpt je fit te worden met sport en voeding!

Methodologie

Ik start met een gesprek waar wordt gekeken naar het doel. Wat is de reden dat je mijn hulp vraagt en hoe denk jij het doel te bereiken. Door middel van het ASE-model en motivational interviewing kom ik er samen met jou achter hoe je het doel kan bereiken.
Vervolgens zal ik je tips, tricks en de nodige ondersteuning geven om op te starten. Hierna zal mijn ondersteuning afnemen en ben ik nog altijd aanspreekbaar voor vragen of opmerkingen.

Ervaring

Ik ben schaatsinstructrice bij Duosport te Nijmegen, roeicoach bij DDP in Cuijk en heb verschillende sportactiviteiten georganiseerd. Daarbij help ik vrienden en familie om fit te worden door middel van schema's en persoonlijke hulp.
Vaak hadden mensen een positieve ervaring met mijn hulp en konden zelfstandig doorbouwen op de kennis die ik heb meegegeven.
Ik vind iemands psyche net zo belangrijk als het lichaam. Trainen doe je met een goed gevoel en in combinatie met gezonde voeding en een gezonde mentaliteit. Graag ga ik in gesprek over het doel wat je wilt halen, hoeveel jij daarin gelooft en wat ik kan doen om te helpen.

Tarieven

Reiskosten : 5€
Tarief voor lessen via de webcam : 18€/u
Tarief voor 5 lesuren : 80€
Tarief voor 10 lesuren : 160€

Specificaties

Graag uiterlijk 48 uur van de voren afmelden, anders dient het bedrag voor de les betaald te worden.
De locatie kan worden overlegd.

Lessen aangeboden door Roza
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij jou thuis
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Roeien
Niveaus
  • Alle niveaus

Roza's achtergrond

Sportkunde Hogeschool van Arnhem en Nijmegen 2018-heden
Propedeuse Sportkunde Hogeschool van Arnhem en Nijmegen
Ervaring als wedstrijdroeister 2018-heden
Schaatsinstructrice Duosport Nijmegen 2017-heden
Roeicoach De Drie Provinciën Cuijk 2019-heden

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Utrecht
Eredivisie volleyballer deelt ervaring met jou om een betere leefstijl te creëren met behulp van voeding en sport & bewegen!
17€
Mats
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Jij wilt sneller/sterker/fitter worden? Dan ben jij in de lead! Met behulp van de methodologie Motivational Interviewing...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nieuwerkerk aan den IJssel
Eigenaar ARI Fitness geeft boksles, conditie training en personal training voor alle niveaus.
20€
Arriyan
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Naar mijn mening moet iedereen minimaal net zo veel kennis hebben over de sport als ik zelf. Daarom geef ik zo veel mogelijk...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hoogblokland
Wil jij beter worden in welke sport dan ook? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
20€
Noam
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik heb een speciale vorm van lesgeven “vragenderwijs” hierbij wil ik eerst kijken waar het probleem ligt en daarna pas...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Noord-Scharwoude
Super fit met Kim door kracht en/of conditietietraining, daag jezelf uit!
20€
Kimberley
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Sport is mijn passie en ik zet dan ook alles in om dit naar anderen over te brengen. Mijn lessen zijn ontworpen naar jouw...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal trainer/medical exercise specialist/functional trainer Basic-Fit Westzeedijk 387, Rotterdam/Brauwweg 47 Schiedam
50€
Bodyformation
1e les gratis!

Ik ben recht door zee en duidelijk, maar vriendelijk. Ik pas mijn werkwijze aan op de persoonlijkheid van de client. Waar de...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Breda
Personal Training en levensstijl coach in Breda met het oog op jouw levensstijl en voedingspatroon.
20€
Cindy
1e les gratis!

Centraal staat een persoonlijke benadering. Jij bent net als iedereen uniek, daarom nemen we de tijd en ruimte om in kaart...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Ridderkerk
Moeite met motivatie om te (blijven) sporten of sportschema’s te maken? Heb je weinig of geen idee wat je moet doen? Ik help je graag met sporten en een schema te maken op basis wat jij graag wilt!
10€
Jeroen
1e les gratis!

Ik help je eerst om je doel te bepalen en na te gaan wanneer je wilt sporten. Daarna gaan we samen op zoek naar de juiste...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Almere
HBO student sportkunde, heeft een breed aanbod aan verschillende sport lessen.
18€
Shenelda
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is zorgen dat jij inzicht krijgt. Dit gebeurt ten aller tijden op een nette en vriendelijke manier....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Zwolle
Ik train fitness al minimaal 5 jaar. Ik heb ook daarnast 5 jaar voetbal gespeeld
16€
Anitka
1e les gratis!

Ik pas mij bij elke persoon aan. Ik vraag eerst wat het doel van degene is en hoe snel wilt die doel behalen vervolgens geef...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
Fysiotherapie student en gecertificeerd personal trainer geeft begeleiding op maat in Groningen.
25€
Mark
1e les gratis!

De training zal naar jouw wens ontworpen worden. Dit kan zijn dat jij wilt afvallen, aankomen of misschien wel een specifiek...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Kamerik
MBO Bedrijfsadministrateur die zijn lichaam meer traint dan zijn hersenen. 22 jaar oud
24€
Menno
1e les gratis!

Vooraf maak ik een gepersonaliseerd training schema op basis van de door jou aangegeven factoren. Bv hoeveel tijd je erin...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal training in Rotterdam om jouw doelen te halen bij Trainen Met Thijs
40€
Thijs
1e les gratis!

Als personal trainer snap ik maar al te goed dat iedereen behoefte heeft aan een ander soort training. Daarom bied ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
80€
Louis
  • (382 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hoorn
Student met praktijk ervaring in fitness, voeding en leefstijl woonachtig in hoorn
20€
Annika
1e les gratis!

mijn manier van les geven en begeleiden is erg simpel en makkelijk te volgen. Ik ga met jou kijken wat jou huidige manier...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Almere
Student wil jou graag fitnessoefeningen leren en trainen op je conditie zodat je er fit uitziet.
18€
Thomas
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn methode is dat we eerst een zelfanalyse doen: kijken wat we kunnen en dan samen haalbare doelen opstellen. Ik zoek dan...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Geldrop
Hbo student geeft les met betrekking tot fitness met 7 jaar ervaring | Alles is mogelijk! |Inclusief trainingsschema
25€
Nick
1e les gratis!

Ik heb ervaring in verschillende vakgebieden in zowel schoolvakken als in sport en presenteren. Daarbij geef ik tips hoe je...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Wageningen
Get fit home workouts! Online sportlessen in de comfort van je eigen huis! Pilates, Sweat Party, HIIT.
15€
Lieke
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Elke les heeft een korte warming up en cool-down, met daartussen natuurlijk het grootste gedeelte echt bezig zijn. Dit kan...

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Tilburg
HBO student die graag zoveel mogelijk mensen wil helpen hun doelen te bereiken.
25€
Mark
1e les gratis!

Ik baseer mij lessen op de doelen van mijn klanten. wanneer jij wil afvallen gaan we daarmee aan de slag en zorgen we er...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar 23€ 18€
5 uur Niet beschikbaar 105€ 90€
10 uur Niet beschikbaar 210€ 180€
Boek een les