1e les gratis
Het profiel Lizzy en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Lizzy
- Tarief 44€
- Reactie 1h
44€/u
Boek een les
1e les gratis
- Yoga
- Yin yoga
Ontspannen en herstellen met persoonlijke Yin Yoga en Yoga Nidra begeleiding voor innerlijke rust en balans door gecertificeerde docent
- Yoga
- Yin yoga
Leslocatie
-
Bij Lizzy: Rucphen
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 30 km vanuit Rucphen
-
Aanbevolen
Lizzy is een geliefde leraar binnen zijn community. Hij werd aanbevolen voor zijn toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Lizzy
Mijn naam is Lizzy Manniën, ik ben 24 jaar jong en gepassioneerd over persoonlijke groei en het vinden van balans in het leven.
Na mijn Yin-Yang Yoga Teacher Training (200 uur) in mei 2024 op het prachtige Ibiza, ben ik nog meer overtuigd van de kracht van yoga en de diepgaande impact die het heeft op zowel het lichaam als de geest. Deze reis heeft mijn liefde voor yoga verdiept en me de toolsgegeven om anderen te begeleiden naar rust, zelfvertrouwen en verbinding met zichzelf. In de hectiek van het dagelijks leven kan het lastig zijn om tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij je eigen behoeften. Maar ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om ruimte te creëren voor zelfzorg, persoonlijke groei en innerlijke rust.
Yoga heeft mij geholpen om die momenten van stilte te vinden en sterker in het leven te staan, zowel fysiek als mentaal. Mijn manier om anderen te inspireren en te ondersteunen in hun reis naar meer rust, balans en verbinding. Het is een plek waar jij jezelf mag zijn, waar je veilig kunt zijn met je emoties en waar je je eigen stem kunt horen.
Hier creëren we samen ruimte om in contact te komen met je intuïtie, je dromen en doelen, en vooral om te luisteren naar je gevoel.
Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit, of een manier om dichter bij jezelf te komen, ik ben er om je te begeleiden op jouw pad.
Samen maken we ruimte voor jouw rust en persoonlijke groei.
Jij verdient het om in contact te staan met jezelf en de ruimte te creëren die je nodig hebt om jouw leven te leven.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn naam is Lizzy en ik geef Yin Yoga en Yoga Nidra lessen voor zowel beginners als gevorderden. In mijn lessen staat rust, persoonlijke aandacht en een veilige sfeer centraal. Het gaat niet om perfectie of het strak uitvoeren van houdingen, maar om het vinden van een manier waarop de poses voor jóu comfortabel en ondersteunend aanvoelen.
Mijn onderwijsmethode is zacht en afgestemd: ik begeleid je door de houdingen met aandacht voor ademhaling, lichaamsbewustzijn en ontspanning. Een typische les begint met een korte meditatie of ademhalingsoefening om tot rust te komen, gevolgd door Yin Yoga houdingen waarin we langer in stilte blijven voor verdieping en loslaten. We sluiten vaak af met een Yoga Nidra sessie, zodat je volledig kunt ontspannen en weer thuis kunt komen bij jezelf. Wil jij liever een volledige yoga nidra les? Dit is ook zeker mogelijk.
Met mijn afgeronde 200 uur Yin Yang Teacher Training breng ik zowel kennis als ervaring mee om jou te ondersteunen in jouw proces. Mijn specifieke vaardigheden liggen in het creëren van een veilige, rustige ruimte waarin je de tijd krijgt om naar je eigen lichaam te luisteren en spanning los te laten.
De lessen zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, ontspanning en innerlijke rust, of je nu net begint met yoga of al langer oefent.
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Yoga.
2
Lizzy heeft een rustige, liefdevolle energie . Ik voel me heerlijk ontspannen tijdens en na de Yin yoga les . Lizzy heeft aandacht voor iedereen .
Lizzy weet wat iedereens beperkingen zijn en geeft ook alternatieve houdingen. Daarnaast is ze altijd vrolijk en leid ze de lessen met passie!
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 44€
Pakkettarieven
- 5u: 220€
- 10u: 440€
online
- 44€/u
Reiskosten
- + 14€
gratis lessen
Lizzy biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Yoga
Francis
Sliedrecht & online
- €60/u
- 1e les gratis
Lana
Nijmegen & online
- €50/u
- 1e les gratis
Aleksandra
Eindhoven & online
- €40/u
Justina
Heerewaarden & online
- €60/u
- 1e les gratis
Monique
Laren & online
- €75/u
- 1e les gratis
Devi
& online
- €45/u
- 1e les gratis
Maria
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Jashvant
IJsselstein & online
- €10/u
- 1e les gratis
Rianne
Deventer & online
- €60/u
- 1e les gratis
Yu
Den Haag & online
- €50/u
Anna
Den Haag & online
- €30/u
- 1e les gratis
Olga
Almelo & online
- €35/u
- 1e les gratis
Mira
Zundert & online
- €34/u
- 1e les gratis
DjezzManon
Amsterdam & online
- €44/u
Jacinta
Waalwijk & online
- €55/u
- 1e les gratis
Shani
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Araliya
& online
- €75/u
- 1e les gratis
Megan
Rotterdam & online
- €25/u
- 1e les gratis
Erika
Nijmegen & online
- €35/u
- 1e les gratis
Gina
Breda & online
- €59/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga
