Monique - Leraar Yoga - Laren
1e les gratis
Monique - Leraar Yoga - Laren

Het profiel Monique en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts

Monique

  • Tarief 75€
  • Reactie 15h
  • Leerlingen

    Aantal leerlingen die door Monique zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

    1

    Aantal leerlingen die door Monique zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

Monique - Leraar Yoga - Laren
  • 5 (13 beoordelingen)

75€/u

1e les gratis

Boek een les

1e les gratis

1e les gratis

  • Yoga
  • Hatha-yoga
  • Yoga flow
  • Zwangerschapsyoga

Yoga & Meditatie in Beweging, Chakra Yoga, Traumaheling & Innerlijk Kindwerk, Systemisch werk (familie opstelling 1 op 1)

  • Yoga
  • Hatha-yoga
  • Yoga flow
  • Zwangerschapsyoga

Leslocatie

    • Bij Monique: Laren

    • online
    • bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Laren

Aanbevolen

Monique is een geliefde lerares binnen haar community. Ze werd aanbevolen voor haar toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.

Over Monique

Mijn talent ligt in het lesgeven, begeleiden, trainen en coachen van mensen. Om vanuit oprechte aandacht en bewustzijn mensen in beweging te brengen, te verbinden, te raken, motiveren en inspireren.

Al van jongs af aan ben ik geboeid door wat mensen beweegt. Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Lichaamstaal, gedrag, motivatie, inspiratie. Wat drijft mensen?!

Als yogadocent, trainer en coach in transformatieve levensprocessen bewandel ik het boeiende 8-voudige pad van de klassieke yoga, aangevuld met systemisch werk (opstellingen), psychodynamisch en Zijnsgericht lichaamswerk.

Doel is om mensen bewust te maken van hun authentieke Zelf en te laten rusten in de ware aard, die ze van nature zijn. Ontspannen, open, licht, vol levensvreugde en vrij.

Ik nodig mensen uit tot zelfonderzoek en samen maken we een persoonlijke reis. Er zullen levenskwaliteiten oplichten als: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, loslaten, liefde en bereidheid.

De afstand van ons hoofd naar ons hart is slechts 45 cm, maar we doen er soms een heel leven over! Alles om tot Zelfliefde te komen.

Mede door mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, levenservaringen, trauma’s, burnout en bewustzijnsproces meen ik mensen een uitreikende hand te kunnen bieden. Het is mijn persoonlijke missie om op een open en integere manier mensen in beweging te brengen om verbinding te krijgen met onderhuidse processen en daar het verschil te maken.

In mijn werk zet ik graag het hele kleurenpallet aan ervaring in om mensen uit te nodigen bij hun kern te komen.

MoYoKi…Oude Wijsheid, Nieuwe Wegen

Namasté
Monique van der Heijden

Lees verder

Over deze les

  • Alle niveaus
  • Nederlands

Alle talen die tijdens de les gesproken worden :

Nederlands

Ben je op zoek naar meer verdieping in jezelf en innerlijke rust? Wil je op een dieper niveau jezelf helen? Merk je dat je zowel fysiek, emotioneel als mentaal spanning ervaart maar kun je er niet helemaal bijkomen? Zou je graag jouw pijnlichaam willen verlichten? Wellicht zit je veel in je hoofd en voel je oververmoeid, of heb je stressgerelateerde klachten. Je weet wel wat er speelt, kent je eigen patronen maar weet niet goed hoe je dit moet doorbreken.

Alles is welkom van jou! Iedere hulpvraag is voor mij aanleiding om je te helpen. Deze lessen staan in het kader van wat jij nodig hebt.

Ik werk holistisch en bied je een warme en liefdevolle bedding om ook jouw innerlijke ‘struggle of life’ aan te kijken. Mijn specialisatie ligt op traumarelease (TRE) en Systemisch werk (Bevrijd je Innerlijk Kind en Inner Journey). Hierin bied ik - naast yoga - ook korte coachingstrajecten, workshops en retraites .

Voorafgaand hebben we altijd een korte uitwisseling over waar jouw hulpvraag en/of behoefte ligt. Daarna stem ik iedere les intuïtief af op jouw energie.

We kunnen met een thema werken, waarbij ik niet alleen yoga en meditatie aanbied. Ook dans, (emotioneel) lichaamswerk, een opstelling of specifieke ademoefeningen behoren tot de mogelijkheden.

Ik nodig je uit naar binnen te keren en te onderzoeken wat zich daar afspeelt. Langzaam brengen we onze voelende aard wat meer naar de voorgrond en het denken wat meer naar de achtergrond. Door vanuit verschillende optieken jezelf waar te nemen, ontstaat er onderscheidingsvermogen en kun je loskomen van de patronen waarin je vastzit.

Je bent niet je gedachten
Je hebt gedachten!

Je bent niet je emoties
Je hebt emoties

Je bent niet je lichaam
Je hebt een lichaam

Namasté
MoYoKi - Oude Wijsheid, Nieuwe Wegen

Lees verder

Tarieven

Tarief

  • 75€

Pakkettarieven

  • 5u: 375€
  • 10u: 750€

online

  • 75€/u

gratis lessen

Monique biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

  • 30min.

Specificaties

Yogascholen kunnen mij boeken voor een groepsles € 45,- per uur

Individuele yoga begeleiding € 75,- per sessie
Individuele coaching € 75,- (intake) € 100,- per vervolgsessie van 2 uur.

Groepsles yoga € 17,50 pp  (75 min. minimaal 6 deelnemers)
Workshop Yoga/adem/dans per dagdeel € 55,- pp (minimaal 6 deelnemers)
Dagretraite/workshopdag € 125,- pp (minimaal 6 deelnemers)

Groepssessies zijn exclusief BTW, reiskosten, huur locatie, eten en drinken.
Op aanvraag

Vergelijkbare leraren Yoga

  • Bianca

    Laren & online

    5 (1)
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Kirsten

    Hilversum

    Nieuw
    • €40/u
    • 1e les gratis
  • Devi

    & online

    5 (6)
    • €45/u
    • 1e les gratis
  • Peeke

    Hoogland & online

    Nieuw
    • €35/u
    • 1e les gratis
  • Lisa

    Amsterdam & online

    Nieuw
    • €60/u
    • 1e les gratis
  • Jashvant

    IJsselstein & online

    5 (4)
    • €10/u
    • 1e les gratis
  • Aleksandra

    Eindhoven & online

    5 (6)
    • €40/u
  • Justina

    Heerewaarden & online

    5 (16)
    • €60/u
    • 1e les gratis
  • Lana

    Nijmegen & online

    5 (12)
    • €50/u
    • 1e les gratis
  • Maria

    Amsterdam & online

    5 (5)
    • €35/u
    • 1e les gratis
  • Rianne

    Deventer & online

    5 (5)
    • €60/u
    • 1e les gratis
  • Yu

    Den Haag & online

    5 (8)
    • €50/u
  • Anna

    Den Haag & online

    5 (5)
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Mira

    Zundert & online

    5 (6)
    • €34/u
    • 1e les gratis
  • DjezzManon

    Amsterdam & online

    5 (7)
    • €44/u
  • Jacinta

    Waalwijk & online

    5 (2)
    • €55/u
    • 1e les gratis
  • Shani

    Rotterdam & online

    5 (5)
    • €30/u
    • 1e les gratis
  • Olga

    Almelo & online

    5 (4)
    • €35/u
    • 1e les gratis
  • Araliya

    & online

    5 (5)
    • €75/u
    • 1e les gratis
  • Megan

    Rotterdam & online

    5 (3)
    • €25/u
    • 1e les gratis
  • Bekijk meer leraren yoga