

Het profiel Monique en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Monique
- Tarief 75€
- Reactie 15h
-
Leerlingen1
Aantal leerlingen die door Monique zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Monique zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

75€/u
1e les gratis
- Yoga
- Hatha-yoga
- Yoga flow
- Zwangerschapsyoga
Yoga & Meditatie in Beweging, Chakra Yoga, Traumaheling & Innerlijk Kindwerk, Systemisch werk (familie opstelling 1 op 1)
- Yoga
- Hatha-yoga
- Yoga flow
- Zwangerschapsyoga
Leslocatie
-
Bij Monique: Laren
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Laren
-
Aanbevolen
Monique is een geliefde lerares binnen haar community. Ze werd aanbevolen voor haar toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Monique
Mijn talent ligt in het lesgeven, begeleiden, trainen en coachen van mensen. Om vanuit oprechte aandacht en bewustzijn mensen in beweging te brengen, te verbinden, te raken, motiveren en inspireren.
Al van jongs af aan ben ik geboeid door wat mensen beweegt. Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Lichaamstaal, gedrag, motivatie, inspiratie. Wat drijft mensen?!
Als yogadocent, trainer en coach in transformatieve levensprocessen bewandel ik het boeiende 8-voudige pad van de klassieke yoga, aangevuld met systemisch werk (opstellingen), psychodynamisch en Zijnsgericht lichaamswerk.
Doel is om mensen bewust te maken van hun authentieke Zelf en te laten rusten in de ware aard, die ze van nature zijn. Ontspannen, open, licht, vol levensvreugde en vrij.
Ik nodig mensen uit tot zelfonderzoek en samen maken we een persoonlijke reis. Er zullen levenskwaliteiten oplichten als: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, loslaten, liefde en bereidheid.
De afstand van ons hoofd naar ons hart is slechts 45 cm, maar we doen er soms een heel leven over! Alles om tot Zelfliefde te komen.
Mede door mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, levenservaringen, trauma’s, burnout en bewustzijnsproces meen ik mensen een uitreikende hand te kunnen bieden. Het is mijn persoonlijke missie om op een open en integere manier mensen in beweging te brengen om verbinding te krijgen met onderhuidse processen en daar het verschil te maken.
In mijn werk zet ik graag het hele kleurenpallet aan ervaring in om mensen uit te nodigen bij hun kern te komen.
MoYoKi…Oude Wijsheid, Nieuwe Wegen
Namasté
Monique van der Heijden
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Ben je op zoek naar meer verdieping in jezelf en innerlijke rust? Wil je op een dieper niveau jezelf helen? Merk je dat je zowel fysiek, emotioneel als mentaal spanning ervaart maar kun je er niet helemaal bijkomen? Zou je graag jouw pijnlichaam willen verlichten? Wellicht zit je veel in je hoofd en voel je oververmoeid, of heb je stressgerelateerde klachten. Je weet wel wat er speelt, kent je eigen patronen maar weet niet goed hoe je dit moet doorbreken.
Alles is welkom van jou! Iedere hulpvraag is voor mij aanleiding om je te helpen. Deze lessen staan in het kader van wat jij nodig hebt.
Ik werk holistisch en bied je een warme en liefdevolle bedding om ook jouw innerlijke ‘struggle of life’ aan te kijken. Mijn specialisatie ligt op traumarelease (TRE) en Systemisch werk (Bevrijd je Innerlijk Kind en Inner Journey). Hierin bied ik - naast yoga - ook korte coachingstrajecten, workshops en retraites .
Voorafgaand hebben we altijd een korte uitwisseling over waar jouw hulpvraag en/of behoefte ligt. Daarna stem ik iedere les intuïtief af op jouw energie.
We kunnen met een thema werken, waarbij ik niet alleen yoga en meditatie aanbied. Ook dans, (emotioneel) lichaamswerk, een opstelling of specifieke ademoefeningen behoren tot de mogelijkheden.
Ik nodig je uit naar binnen te keren en te onderzoeken wat zich daar afspeelt. Langzaam brengen we onze voelende aard wat meer naar de voorgrond en het denken wat meer naar de achtergrond. Door vanuit verschillende optieken jezelf waar te nemen, ontstaat er onderscheidingsvermogen en kun je loskomen van de patronen waarin je vastzit.
Je bent niet je gedachten
Je hebt gedachten!
Je bent niet je emoties
Je hebt emoties
Je bent niet je lichaam
Je hebt een lichaam
Namasté
MoYoKi - Oude Wijsheid, Nieuwe Wegen
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Yoga.
Ik hen een coachtraject Innerlijk kind bij Monique gevolgd. Monique creëert een omgeving waarin je je veilig, gezien en gehoord voelt. Ze leest en voelt zich in, in jouw situatie. Hierdoor is zij in staat om je, met grote toewijding, te begeleiden op je bewustzijnspad.
Dit traject heeft mij veel inzichten gegeven. Hierdoor kon ik weer volgende stappen zetten op mijn levenspad!
Als je ondersteuning kunt gebruiken op jouw levenspad, dan is Monique absoluut de vrouw die je op zeer kundige en met positieve energie zal begeleiden.
Ik ben haar nog steeds erg dankbaar voor dit traject,
met liefde, JacquelineIk heb ooit les gehad van Monique en het was echt fantastisch. Naast de fijne sfeer die zij weet te creëren was de les intensief maar heel goed te doen en weet je na afloop dat je je lichaam op een goede manier aan het werk gezet hebt. Echt een aanrader
Monique ken ik al een hele lange tijd en de laatste jaren werken we projectmatig samen. In 2018 hebben ons eerste gezamenlijke Retreat gedraaid in Alam Kita op Karimunjawa, Indonesië. Monique verzorgde o.a. de yogalessen en meditaties. Daarna volgenden er nog meerdere met voor beiden
veel plezier. Monique is ook een hele goede coach die met zachtheid iemand precies krijgt waar diegene moet zijn :)
Ik hoop dat we nog lang kunnen samenwerrken!Bij Monique heb ik een aantal jaar zowel yogalessen als het Raja introductie jaar met veel plezier mogen volgen en heb veel geleerd. Ze heeft een hele zachte energie, is divers in de lessen en heeft een diepgaande kennis van yoga en spiritualiteit, maar ook een schat aan levenservaring. Absoluut een aanrader!
Monique is een gepassioneerde yogaleraar.
Haar yogalessen zijn heel mooi afgestemd en superleuk om te doen!
Wat ik ook een mooie aanvulling vind is haar dans ervaring en haar spirituele inbreng. Kortom een Top leraar!Monique is een geweldige yoga docente met een schat aan kennis. Ze weet ontzettend veel en ademt en leeft yoga. Ze is een liefdevol en warm mens waar iedereen zich welkom voelt.
Monique is een yogadocent met enorm veel kennis en kunde. Naast haar kracht als docent waarin zij op een rustige veilige manier je toch weet uit te dagen heeft zij een schat aan kennis over de achtergrond van yoga. Een yogqdocent in hart en nieren die nog echt weet wat de klassieke yoga is en die dit als geen ander kan overbrengen.
Monique is een inspirerende yoga docent & coach .Zij heeft veel kennis en deelt dit met liefde empathie en enthousiasme.
Monique verdiend de titel suprrprof omdat ze dat is. Ik heb yogagroepslessen gehad van haar en yoga opleiding lessen. Deze lessen waren superfijn.
Monique heeft een warme persoonlijkheid, oog voor jou en leert je het beste uit jezelf te halen. Ze is zeer toegewijd en betrokken. Heeft enorm veel yoga kennis en deelt deze met jou via blogs en lessen in een fijne sfeer. Haar lessen zijn een absolute aanrader en daarom is ze voor mij en vele andere een superprof. Monique bedankt voor alles wat je mij geleerd hebt.
Monique is een fijne yogadocent. Je ziet dat het haar passie is vol liefde geeft zij haar lessen.
Haar kracht is dat ze niet alleen maar fijne lessen geeft maar ook betrokken is bij de mensen . In haar lessen hangt een fijne sfeer .
Ik heb altijd met heel veel plezier van haar yogalessen genoten . En heb ook bij haar een mooie systemisch 1 op 1 coaching gehad wat mij inzichten heeft geven waar nog blokkades lagen . Monique is een liefdevolle vrouw en vakkundig in wat zij doet. Liefs Sylvia BolkenstijnMonique is een zeer deskundige yoga docente. Lief, betrouwbaar, integer. Samen op reis in de lessen van yoga/ leven ️
Altijd een hele fijne les. Mooie persoonlijkheid en een prettige stem. Ze neemt je mee naar een ontspannen "plek". Goede begeleiding.
Monique is professioneel heel goed en zij heeft een zeer mooie persoonlijkheid ! Ze werkt vanuit het hart en met veel liefde ! Yoga lessen zijn heerlijk bij haar . Een prachtig mooi mens en een aanrader !
Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- 75€
Pakkettarieven
- 5u: 375€
- 10u: 750€
online
- 75€/u
gratis lessen
Monique biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
Specificaties
Yogascholen kunnen mij boeken voor een groepsles € 45,- per uur
Individuele yoga begeleiding € 75,- per sessie
Individuele coaching € 75,- (intake) € 100,- per vervolgsessie van 2 uur.
Groepsles yoga € 17,50 pp (75 min. minimaal 6 deelnemers)
Workshop Yoga/adem/dans per dagdeel € 55,- pp (minimaal 6 deelnemers)
Dagretraite/workshopdag € 125,- pp (minimaal 6 deelnemers)
Groepssessies zijn exclusief BTW, reiskosten, huur locatie, eten en drinken.
Op aanvraag
Vergelijkbare leraren Yoga
Bianca
Laren & online
- €40/u
- 1e les gratis
Kirsten
Hilversum
- €40/u
- 1e les gratis
Devi
& online
- €45/u
- 1e les gratis
Peeke
Hoogland & online
- €35/u
- 1e les gratis
Lisa
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Jashvant
IJsselstein & online
- €10/u
- 1e les gratis
Aleksandra
Eindhoven & online
- €40/u
Justina
Heerewaarden & online
- €60/u
- 1e les gratis
Lana
Nijmegen & online
- €50/u
- 1e les gratis
Maria
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Rianne
Deventer & online
- €60/u
- 1e les gratis
Yu
Den Haag & online
- €50/u
Anna
Den Haag & online
- €30/u
- 1e les gratis
Mira
Zundert & online
- €34/u
- 1e les gratis
DjezzManon
Amsterdam & online
- €44/u
Jacinta
Waalwijk & online
- €55/u
- 1e les gratis
Shani
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Olga
Almelo & online
- €35/u
- 1e les gratis
Araliya
& online
- €75/u
- 1e les gratis
Megan
Rotterdam & online
- €25/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga