1e les gratis
Het profiel van Ruben en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Ruben
- Tarief 40€
- Reactie 1h
40€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
Gepersonaliseerde wetenschappelijk onderbouwde fitness en hardloopschema's met voedings- en supplementen advies door Sports & Nutrition Scientist.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 5 km vanuit Maastricht
Over Ruben
In 2025 ben ik afgestudeerd aan de masteropleiding Human Movement Sciences – Sports and Nutrition aan Maastricht University. Daarnaast doe ik al meer dan 10 jaar aan fitness en combineer ik dit sinds 5 jaar met hardlopen. Deze combinatie van theoretische kennis en praktijkervaring gebruik ik nu om anderen gericht en effectief te helpen bij het bereiken van hun doelen.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Ik maak persoonlijke schema’s voor fitness, hardlopen en voeding (inclusief supplementadvies), afgestemd op jouw doel, niveau en beschikbare tijd. Of je nu wilt afvallen, aankomen, sterker, sneller of gespierder wilt worden – of een combinatie daarvan – je krijgt een duidelijk en praktisch plan. Dit wordt volledig gepersonaliseerd op basis van hoeveel tijd je per week beschikbaar hebt om te trainen en hoe snel je je doelen wilt bereiken. Alle schema’s en adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd, met maximale kans op resultaat en minimaal blessure risico.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 40€
Pakkettarieven
- 5u: 175€
- 10u: 300€
online
- 40€/u
Reiskosten
- + 10€
gratis lessen
Ruben biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
Specificaties
Tijdens een gratis en vrijblijvende intake bespreken we samen jouw doelen en de mogelijkheden. Indien je enthousiast geworden bent en door wilt gaan zal ik op basis van ons gesprek een persoonlijk schema maken dat past bij jouw situatie. Daarna plannen we wekelijks een check-in om te bespreken hoe het gaat en waar nodig aanpassingen te doen. Het traject kan 5 of 10 weken duren, afhankelijk van je doelstellingen.
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Winston
Maastricht & online
- €50/u
- 1e les gratis
Bjorn
Maastricht & online
- €30/u
- 1e les gratis
Rachel
Maastricht & online
- €52/u
- 1e les gratis
Hugo
Amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €40/u
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €35/u
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Richard
Utrecht & online
- €55/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Robbin
Zuidoostbeemster & online
- €30/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €75/u
- 1e les gratis
Jesse
Leiden & online
- €70/u
- 1e les gratis
Pedro
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
