

Het e-mailadres en het telefoonnummer van Yanna zijn geverifieerd
Yanna
- Tarief €25
- Reactie 9h
-
Leerlingen3
Aantal leerlingen die door Yanna zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Yanna zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

€25/u
1e les gratis
- Yoga
- Vinyasa
- Yin yoga
Gecertificeerd Yin Yoga leerkracht verzorgt ontspannende online yogasessies op maat tegen stress, drukte en overprikkeling
- Yoga
- Vinyasa
- Yin yoga
Leslocatie
Aanbevolen
Yanna is een geliefde lerares binnen haar community. Ze werd aanbevolen voor haar toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Yanna
Welkom! Ik ben Yanna, yogadocente met een passie voor rust, herstel en vertraging. In onze vaak snelle en prestatiegerichte maatschappij help ik je om de knop om te draaien, spanning in je lichaam los te laten en weer echt in verbinding te komen met jezelf.
Mijn eigen weg naar yoga heeft me geleerd hoe waardevol het is om een veilige plek te hebben waar niets 'moet' en alles er mag zijn. Als Yin Yoga leerkracht combineer ik een diep inzicht in het zenuwstelsel en de werking van rust met een milde, toegankelijke benadering. Ik geloof niet in 'perfecte' houdingen, wel in voelen wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Of je nu kampt met stress, fysieke spanning voelt na een lange werkdag, of gewoon op zoek bent naar een rustpunt in je week: Yin Yoga biedt de perfecte oplossing. Mijn online lessen zijn volledig afgestemd op jouw tempo, niveau en persoonlijke behoefte. Met heldere aanwijzingen, zachte begeleiding en een oordeelloze sfeer zorg ik ervoor dat je je vanaf de eerste minuut op je gemak voelt.
Ik kijk er naar uit om samen op de mat te stappen en je te begeleiden naar meer rust, flexibiliteit en balans.
Voel je vrij om contact op te nemen als je vragen hebt of een eerste les wilt inplannen!
- Yin yoga
- Vinyasa level 1 & 2
- Yin Yang Yoga
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Spaans
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Spaans
Nederlands
Mijn lessen zijn volledig afgestemd op het vertragen, verzachten en bewust worden van je eigen lichaam. In de Yin Yoga houden we houdingen langer vast (gemiddeld 3 tot 8 minuten) op een passieve manier, waardoor we dieper inwerken naartoe het bindweefsel, de gewrichten en het zenuwstelsel.
Ik werk met een toegankelijke, lichaamsgerichte en milde aanpak. Geen enkele houding hoeft er bij iedereen hetzelfde uit te zien: ik moedig je aan om te voelen wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Waar nodig gebruik ik heldere, anatomische aanwijzingen en opties met hulpmiddelen (zoals kussens, blokken of een deken) om de houding volledig aan te passen aan jouw mogelijkheden.
Een typisch lesverloop
Een online Yin Yoga les duurt meestal 60 minuten en verloopt volgens een vaste, rustgevende opbouw:
Aankomen & Landen (5–10 min): We starten met een korte meditatie, bodyscan of ademhalingsoefening (Pranayama) om de werkdag of de drukte van de dag achter je te laten.
De Yin Praxis (40–45 min): Een reeks zachte, zittende of liggende Yin-houdingen gericht op het opslaan van rust, het loslaten van fysieke spanning (zoals in rug, nek en heupen) en het kalmeren van je zenuwstelsel.
Eindontspanning / Savasana (5–10 min): We sluiten af in volledige stilte of met een geleide ontspanning, zodat je lichaam en geest de effecten van de beoefening volledig kunnen integreren.
Mijn specifieke vaardigheden
Gecertificeerd Yin Yoga docente: Ik heb een grondige kennis van functionele anatomie, de werking van het bindweefsel (fascia) en de energetische effecten van de houdingen.
Kalme en uitnodigende stembegeleiding: Mijn stem en manier van begeleiden brengen je snel in een staat van diepe rust en ontspanning.
Veilige & oordeelloze ruimte: Ik creëer een online omgeving waarin niks 'moet' en waarin je leert luisteren naar de grenzen van je eigen lichaam zonder te presteren.
Voor wie de lessen bedoeld zijn
Mijn online lessen zijn open voor iedereen die nood heeft aan vertraging en ontstressen.
Niveau: Zowel absolute beginners als ervaren yogi’s die een zachte, herstellende vorm van yoga zoeken. Geen lenigheid of eerdere ervaring vereist!
Doelgroep: Mensen met een drukke baan, mentaal belastende levensstijl, veel stress, overprikkeling of fysieke stijfheid.
Format: De lessen worden online gegeven vanuit het comfort van je eigen vertrouwde thuisomgeving.
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Yoga.
Gisteren heb ik een yogales bij haar mogen volgen en het was echt een hele fijne ervaring!
Ze legt alles duidelijk en rustig uit en heeft een hele fijne, kalme maar tegelijkertijd energieke uitstraling. Ze neemt echt de tijd om je te helpen waar nodig en geeft goede tips & tricks waardoor je nét wat meer kunt loslaten en dieper in de oefeningen kunt komen.
Ik voelde me heel erg op mijn gemak tijdens de les en ging met een heerlijk ontspannen gevoel slapen. Zeker een aanrader! 🤍Heb Yanna leren kennen via superprof
Haar stijl zou je kunnen omschrijven als bedachtzaam, specifiek en vriendelijk
Ik raad Yanna aan andere superprof-leden aan omdat ze de tijd neemt om je de poses deftig uit te leggen, geduld heeft met je kunnen en de poses zodanig aanpast aan wat je lichaam aan kan voor een zo op maat mogelijke yoga sessie
Na de yoga sessie was ik helemaal stressvrij, ongelofelijk :D
Tot gauw weerziens Yanna :)Ik doe al jaren yoga en was wel wat sceptisch toen ik met een vriendin naar Yanna haar lessen ging omdat ze beginnend is. Na de eerste les was ik aangenaam verrast! Yanna heeft echt geluisterd naar waar wij nood aan hadden. Daarnaast is ze ook super toegankelijk en straalt ze heel veel positiviteit uit. Ik heb ondertussen mijn 4de les gepland staan en kijk er enorm naar uit. Na elke les ga ik helemaal zen naar huis. Dankjewel Yanna!
Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- €25
Pakkettarieven
- 5u: €120
- 10u: €230
gratis lessen
Yanna biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- €18/u
Vergelijkbare leraren Yoga
-
![teacher_picture]()
Aleksandra
Eindhoven & online- Ervaren
I teach yoga to everyone no meter how old, strong and flexible you are!
- €50/u
-
![teacher_picture]()
Ujjwal
Amsterdam & online- Ervaren
"met wijsheid en mededogen gaat een groot leraar verder dan instructie en inspireert hij een reis van zelfontdekking, innerlijke vrede en de realisatie van iemands ware potentieel."
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Lana
Nijmegen & online- Ervaren
Yin & restorative • dansmeditatie • spaceholder op jouw yogajourney • volledig op maat • toegankelijk • 4 jaar leservaring
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Devi
Den Haag & online- Super tutor
In india opgeleide yogateacher met persoonlijke aandacht. ook voor yogatherapie. privé- en groepslessen.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Nikita
Amsterdam & online- Super tutor
Indian yoga instructor and a research scientist, graduated from vinyasayogashram, rishikesh. i teach customised 1-1 and small group yoga lessons. friendly and relaxed teaching style.
- €15/u
-
![teacher_picture]()
Justina
Heerewaarden & online- Ervaren
Yacep, vinyasa, ashtanga, restorative, ervaring als fysiotherapeut. 13 jaar yogabeoefening, 5 jaar lespraktijk. ik geef lessen zowel online als in yogascholen in oss, kerkdriedl. hedel en tilburg.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Djezzmanon
Amsterdam & online- Ervaren
Yin & kundalini yoga zoals je het nog nooit hebt ervaren. 1-op-1 of in groep, live of online. zacht én diep. adem, voel, laat los. geen trucjes, maar echte transformatie. jij voelt: het is tijd. boek
- €88/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Yu
Den Haag & online- Super tutor
Ryt-certificated yoga teacher(400hrs). mindfulness-based yoga instructor. years of self-practicing and more than 7 years of teaching experience.
- €60/u
-
![teacher_picture]()
Monique
Laren & online- Ervaren
Yoga & meditatie in beweging, chakra yoga, traumaheling & innerlijk kindwerk, systemisch werk (familie opstelling 1 op 1)
- €75/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Mina
Rotterdam & online- Ervaren
Ervaren yogadocent – persoonlijke, rustige en op maat gemaakte yogalessen voor alle niveaus
- €20/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Lucia
Nijkerk- Ervaren
Trauma-informed and hatha yoga teacher, with training with the yoga therapy institute (200hr), teaching in the amerfoort/ nijkerk area.
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jashvant
IJsselstein & online- Ervaren
Vrijheid blijheid yoga. op zoek naar verdieping in je yoga practice? yoga is zoveel meer dan je benen in je nek leggen!
- €10/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Anna
Den Haag & online- Ervaren
+200hrs yoga teacher training from yoga alliance international institute and bangalore yoga institute yoga lessons :vinyasa, ashtanga,hatha and power yoga pranayama and mindfulness tailor made lessons
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Olga
Almelo & online- Ervaren
Iyengar-, hatha, zwangerschaps-, herstellende yoga docent met 14 jaar ervaring geeft online lessen via zoom en in person.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Paola
IJmuiden & online- Ervaren
Yoga teacher (200hrs ytt + 60hrs yin yoga training ) with a master's degree in science of movement. i teach hatha yoga, gentle flow ,yin yoga and perform tibetan sound bath session. all ages and lev
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Mira
Zundert & online- Ervaren
500hr senior ytt. sinds 2005 geef ik met plezier groeps en prive les. opgeleid in india, thailand, bali en nl. ik voel goed aan wat iemand nodig heeft. door dat met jouw wensen te combineren geef ik j
- €34/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Radha
Venlo & online- Ervaren
Relaxed and feel good yoga for beginners. yoga alliance certified yoga teacher| hathayoga| kundalini yoga| meditation| pranayama| sound healing
- €33/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Shani
Rotterdam & online- Ervaren
De reis naar binnen power vinyasa,yin yoga & myofascial release yoga voor trauma en emotionele ontlading
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Araliya
Soest & online- Ervaren
Araliya geeft yoga, pilates en lifestyle adviezen online en op locatie :) neem contact op voor een kennismakingsles. ik kijk er naar uit je te ontmoeten!
- €75/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Jean
Leiden & online- Ervaren
Personalized yoga sessions supporting movement, stress regulation, and building a sustainable practice to achieve your own goals.
- €60/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga




















