1e les gratis
Het profiel Audrey en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Audrey
- Tarief 40€
- Reactie 1h
40€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- BBB
- Postnatale gymnastiek
Gecertificeerd Personal trainer, focus op kracht, shaping & zelfvertrouwen. Met mijn persoonlijke begeleiding trainen we doelgericht naar jouw droomlichaam.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- BBB
- Postnatale gymnastiek
Leslocatie
Over Audrey
Als personal trainer help ik vrouwen om sterker, zelfverzekerder en fitter te worden — zowel fysiek als mentaal.
Voor mij draait trainen niet alleen om afvallen of spieropbouw. Het gaat om discipline, zelfliefde en het ontwikkelen van een mindset die je sterker maakt in alle aspecten van je leven.
Ik werk met persoonlijke begeleiding en gerichte trainingen die passen bij jouw lichaam en doelen. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die focust op techniek, shaping en duurzame resultaten.
Ik geloof dat elke vrouw kracht in zich heeft.
Soms heb je alleen de juiste begeleiding nodig om die naar boven te halen.
Mijn missie?
Jou helpen om de sterkste versie van jezelf te worden.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Ik werk met een strategisch systeem dat gericht is op duurzame resultaten fysiek én mentaal.
1. Doelgerichte shaping
Geen standaard schema’s.
Elke oefening heeft een doel: vormen, versterken en in balans brengen van het lichaam.
2. Slimme progressie
We trainen niet zomaar zwaar — we trainen slim.
Focus op techniek, houding en gecontroleerde opbouw voor maximale resultaten zonder blessures.
3. Duurzame voeding & leefstijl
Geen crashdiëten.
Ik help je bouwen aan gewoontes die je kunt volhouden.
4. Mentale kracht & discipline
Resultaten beginnen met uw mindset.
Ik coach je op consistentie, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
Wat mij anders maakt dan andere personal trainers?
• Persoonlijke begeleiding in plaats van standaard aanpak
• Focus op vorm én functionaliteit
• Aandacht voor techniek en detail
• Resultaten die blijven
We trainen niet alleen uw lichaam.
Ik help je een sterkere versie van jezelf worden.
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
1
Ik kwam haar tegen op straat en had meteen een goed gevoel. Ik was op dat moment op zoek naar een personal trainer. De trainingen zijn altijd gezellig, de begeleiding is top. Veel geduld en ook heel motiverend. Ja, ik kan alleen maar met veel lof spreken.
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 40€
Pakkettarieven
- 5u: 200€
- 10u: 400€
online
- 35€/u
gratis lessen
Audrey biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Hugo
Amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €40/u
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €35/u
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Richard
Utrecht & online
- €55/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Robbin
Zuidoostbeemster & online
- €30/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €75/u
- 1e les gratis
Jesse
Leiden & online
- €70/u
- 1e les gratis
Pedro
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Wesley
Zwijndrecht & online
- €45/u
- 1e les gratis
Loretta
Almere & online
- €60/u
- 1e les gratis
Liam
Alkmaar & online
- €50/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
