1e les gratis
Het profiel Jelle en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Jelle
- Tarief 35€
- Reactie 9h
35€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
Personal Training in de Bollenstreek! Op eigen kracht werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Op diverse buitensportlocaties of aan huis. Gediplomeerde en zeer ervaren trainer.
- Personal trainer
Leslocatie
-
Bij Jelle: Noordwijk
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Noordwijk
-
Aanbevolen
Jelle is een geliefde leraar binnen zijn community. Hij werd aanbevolen voor zijn toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Jelle
Jelle van Duijn
Mijn passie voor sport en gezondheid begon al toen ik 15 jaar was. Ik was onzeker over mijn uiterlijk, dus ik startte met krachttraining. Eerst bij mijn oom thuis, en later in de sportschool. Vanaf dat moment ben ik nooit meer gestopt met sporten.
In mijn studietijd ben ik een hele andere richting op gegaan. Ik heb HBO bouwkunde gestudeerd. Deze opleiding heb ik afgerond en hierop volgend nog een pre-master Vastgoedmanagement aan de Technische Universiteit in Eindhoven gehaald.
Echter vanaf 2015 tot heden heb ik twee keer oog in oog gestaan met de levensbedreigende ziekte kanker. Door de ziekte is mijn onderlichaam compleet verlamd geweest en na alle behandelingen heb ik mijzelf vanaf de grond weer op moeten bouwen.
Dit heeft een enorme impact gehad op elk aspect van mijn leven, maar heeft mij ook heel veel inzichten gegeven. Het heeft mij doen besluiten om mijn hart te volgen en mijzelf om te scholen richting mijn passie: sport, voeding en lifestyle.
Nadat ik weer zelfstandig kon lopen heb ik de opleiding Calisthenics Trainer gevolgd en behaald. Hier ben ik enorm trots op, want het is een wonder dat ik weer kan lopen. Hier ben ik elke dag dankbaar voor! Dit is ook te lezen in het januari nummer van Men's Health 2021, waarin ik een interview heb gegeven over het belang van beweging bij ziekte.
De impact van je leefstijl op het risico om ziek te worden is groot. Na mijn ziekte wilde ik hier meer inzicht in krijgen. Voor mijzelf, maar ook om anderen advies te kunnen geven. Daarom heb ik de opleidingen Nutrition & Cancer en Nutrition Exercise & Sports gevolgd aan de Wageningen Universiteit en met succes behaald.
In mijn twintiger jaren hebben yoga, mindfulness, meditatie en ademhalingstechnieken mijn interesse gewekt. Ik heb mezelf hier enorm in verdiept en er veel over bestudeerd. In de drukke samenleving waarin wij leven gaat men steeds meer op zoek naar ontspanning en zingeving. Doordat ik mijzelf hier jarenlang in heb verdiept kan ik deze tools en technieken met anderen delen.
Bij Holistic Strength werken we op eigen kracht aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Holistisch betekent 'allesomvattend' en 'heel'.
Naast een vitaal en fit lichaam is mentale en emotionele gezondheid minstens zo belangrijk.
GEVOLGDE OPLEIDINGEN
-Calisthenics Trainer, Calistenics Opleidings Instituut
-Nutrition & Cancer, Wageningen University & Research
-Nutrition, Exercise & Sports, Wageningen University & Research
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
PERSONAL TRAINING
De reden om te starten met trainen is voor iedereen verschillend. Misschien wil je graag gewicht verliezen, spierkracht opbouwen of juist je houding verbeteren? Het kan ook zijn dat je aan het revalideren bent van een blessure of ziekte. In een drukke sportschool voelt niet iedereen zich op zijn gemak, en er kunnen veel drempels zijn die je ervan weerhouden om te beginnen met sporten. Toch wil iedereen zich graag fit, vitaal en mobiel voelen.
Bij Holistic Strength helpen we jou daarbij. Na een uitgebreide intake wordt duidelijk waar jij aan wilt werken en hoe dat voor jou op de meest efficiënte en effectieve manier gebeurt. Met veel persoonlijke aandacht en in een prettige, veilige omgeving gaan we samen aan de slag met jouw doelstellingen.
De trainingen worden op diverse buitensportlocaties gegeven, maar het is ook mogelijk om bij jou thuis te trainen! We werken zoveel mogelijk met het eigen lichaamsgewicht doormiddel van ''bodyweight'' oefeningen en ondersteunende materialen. Op deze manier leer je je eigen lichaam goed kennen en ontwikkel je functionele kracht, controle en coördinatie. Daarnaast word je er ook nog eens leniger en flexibeler van.
Holistic Strength Training
-Individuele training (1 op 1)
Bij een individuele trainingssessie ga je onder professionele begeleiding werken aan jou doelstellingen. Met veel persoonlijke aandacht en je eigen trainingsplan is dit de kortste weg naar het gewenste resultaat!
- Duo training (2 personen)
Trainen met een vriend, vriendin, kennis of collega. Benut de voordelen van een individuele training, maar dan samen!
Door samen te trainen motiveer je elkaar en werk je, ieder op eigen niveau, aan je persoonlijke trainingsdoelstellingen. Dit maakt het gezellig en doelgericht!
- Small group training (3 t/m 6 personen)
Onder professionele begeleiding sporten in een groep van 3 tot en met 6 personen tegen een lager tarief. Samen trainen werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kunt zelf een groep samenstellen of je aansluiten bij een bestaande groep. De trainingen zijn toegankelijk, geschikt voor ieder niveau en kunnen worden ingepland op dagen en locaties in overleg met de groep!
Voor alle trainingen geldt: naar wens eindigen met meditatie, mindfulness of ontspanningsoefening.
Ter informatie:
Personal training is te combineren met Leefstijlcoaching. Zie hiervoor mijn andere advertentie!
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
3
Door de aangepaste trainingen van Jelle heb ik nu veel minder last van de pijnklachten van arm en schouder. Jelle kan goed uitleggen waarom en hoe je bepaalde oefeningen doet en welke spieren je gebruikt. Hij heeft veel kennis van houding en spieren en let heel goed op dat er geen overbelasting is.
De trainingen van Jelle zijn sowieso leuk door zijn enthousiasme!Jelle stemt de trainingen goed af op je persoonlijke wensen en doelen! Lekker afwisselend om het uitdagend te houden. Top!!
Het leukste aan de trainingen vind ik dat ik veel leer over de mechanica van mijn eigen lichaam. Ik zag al resultaat na een paar sessies, ik werd mobieler en corrigeerde mijn houding. Ik vind het ook geweldig hoe Jelle meditatie- en ademhalingsoefeningen integreert in de trainingssessies ! Erg tevreden!
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 35€
Pakkettarieven
- 5u: 175€
- 10u: 350€
gratis lessen
Jelle biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Specificaties
Mee informatie op (Opgeslagen informatie) !
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Jesse
Leiden & online
- €70/u
- 1e les gratis
Rick
Nieuw-Vennep & online
- €57/u
- 1e les gratis
AYYOUB
Hoofddorp & online
- €45/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Miroslaw
Alphen aan den Rijn & online
- €40/u
- 1e les gratis
Deus
Amsterdam & online
- €35/u
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €40/u
Javier
Utrecht & online
- €50/u
- 1e les gratis
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €40/u
Pedro
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €55/u
- 1e les gratis
Robbin
Zuidoostbeemster & online
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
