1e les gratis
Het profiel van Tarek en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Tarek
- Tarief €45
- Reactie 1h
€45/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Bodybuilding
Certified personal trainer Level EREPS 4 - Specializing in physical transformation and sustainable fat loss
- Personal trainer
- Fitness
- Bodybuilding
Leslocatie
Over Tarek
Coach sportif certifié EREPS niveau 4 et diplômé ADEPS, je propose un accompagnement sérieux, structuré et entièrement personnalisé. Fort de mon expérience en salle et de mon parcours sportif, je vous guide avec rigueur, pédagogie et motivation afin d’atteindre des résultats concrets, durables et adaptés à vos objectifs.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Frans
- Engels
- Spaans
- +2
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Frans
Engels
Spaans
Nederlands
Arabisch
My Teaching Approach
As a fitness coach, I take a personalized and progressive approach, tailored to each client’s needs, fitness level, and goals. My role goes beyond simply having clients perform exercises; I aim to impart genuine knowledge about the body, training, and healthy living so that my clients can become self-sufficient in the long term.
My Teaching Methods
I draw on a solid foundation in anatomy, physiology, and biomechanics to provide structured and safe coaching. My methods include:
personalized training programs
teaching proper execution techniques
a tailored progression to prevent injuries
regular follow-ups with session adjustments
nutrition and recovery advice
I also place great importance on motivation and teaching methods to create a positive and stimulating environment.
Typical Session Flow
A session generally unfolds in several stages:
A tailored warm-up to prepare the body
Technical work to master the movements
Main workout (strength, hypertrophy, cardio, or functional training depending on the goal)
Cool-down and stretching
Discussion and advice to optimize progress
Each session is progressive and tailored to the client’s progress and how they feel.
What Sets Me Apart
What distinguishes me is:
a personable and attentive approach
my ability to motivate and provide long-term support
my experience as a former athlete (semi-professional soccer)
my ability to tailor programs to all fitness levels
my proficiency in multiple languages, facilitating communication
Target Audience
My classes are designed for:
beginners looking to get back in shape
people wanting to lose weight or tone up
intermediate exercisers looking to improve
athletes seeking to enhance their performance
I can work with clients at the gym or through one-on-one coaching, with goals ranging from getting back in shape to physical transformation.
Translated with DeepL.com (free version)
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
1
Tarek est très professionnel, il m'a suivie pendant 4 mois en présentiel avant mon déménagement. Il a élaboré un programme personnalisé adapté au fil des semaines, j'ai vu ma silhouette évoluer progressivement et mon stress diminuer. Il est à la fois attentif et drôle, je n'ai pas vu le temps passé. Merci
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €45
Pakkettarieven
- 5u: €225
- 10u: €450
Reiskosten
- + €15
gratis lessen
Tarek biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 30min.
online
- €45/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Deus
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer | private & group training • strength & conditioning • body recomposition • functional fitness • home coaching
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cedinio
Rotterdam & online- Super tutor
Personalized, customised, dedicated basketball trainer with 100% attention to the client.
- €45/u
-
![]( "teacher_picture")
Hamish
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer amsterdam | krachttraining, (kick)boksen & online coaching op maat personal trainer amsterdam | strength training, (kick)boxing & online coaching
- €80/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Basrı
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer - gezondheid en welzijn expert, begeleidt u op ontdekkingsreis naar uw beste versie
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alexander
Laag-Keppel & online- Super tutor
Personal trainer aan huis met 100+ succesverhalen: de beste personal training voor een geweldig resultaat en gezondheid!
- €60/u
-
![]( "teacher_picture")
Jamal
Rotterdam & online- Ervaren
Personal training en zelfverdediging systeem ontstaan uit krav maga, aikido en kickboxen. (geen vechtsport achtergrond nodig)
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vince
Amsterdam & online- Ervaren
Ervaar gepersonaliseerde fitness met een vleugje elegantie. geleid door een professionele balletdanser voor een unieke en effectieve trainingservaring.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Tom
Arnhem- Ervaren
Personal trainer die je helpt om écht je doelen te bereiken, door te kijken wat jij nodig hebt en je actief mee te nemen.
- €39/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Favs
Amsterdam- Ervaren
Passionate fitness coach helping you build strength, lose weight, and stay motivated
- €70/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Raza
Den Haag & online- Super tutor
Train met mij in mijn prive homegym en word superfit! probeer 1x gratis.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joost
Amsterdam & online- Super tutor
Optimaliseer je training: fysieke 1-op-1 sessies gecombineerd met online begeleiding! gecertificeerde personal trainer met 10+ jaar trainingservaring
- €45/u
-
![]( "teacher_picture")
Simona
Utrecht & online- Super tutor
Qualified european level 4 personal trainer offering personalized lessons for individuals of all levels and abilities. gekwalificeerde europese level 4 personal trainer die persoonlijke lessen aanbie
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Robbin
Zuidoostbeemster & online- Ervaren
Professionele personal trainer die een gestructureerde/ heldere en directe aanpak waarborgt. precies wat iedereen nodig heeft om stappen te maken in zijn of haar richting naar verbetering.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer *doctoraat in beweging en gezondheid* +15 jaar ervaring - specialist in gewichtsverlies - lokaal vet - spierversterking - pilates
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Brindley
Mijdrecht & online- Nieuw
Al 20 jaar ervaring in personal training en bodybuilder. ben bezig met mijn ifbb diploma. zodat ik mensen kan coachen op de hoogste niveau.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Helin
Amsterdam & online- Nieuw
Personal trainer | get stronger, leaner & more confident | 8+ years experience | all levels
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Arash
Den Haag & online- Ervaren
Atleet en topsport coach en fysiotherapie. meer dan 20 jaar (top)sport ervaring op (inter)national niveau en meer dan 15 jaar coaching ervaring en kennis op het gebied van krachttraining, calisthenic
- €65/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Voorburg & online- Ervaren
Word fysiek én mentaal sterker – ervaren trainer in boksen, conditie, voeding en mindset coaching in den haag
- €55/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jelle
Noordwijk- Ervaren
Personal training in de bollenstreek! op eigen kracht werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam. op diverse buitensportlocaties of aan huis. gediplomeerde en zeer ervaren trainer.
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lorenzo
Houten & online- Ervaren
Personal trainer met een bsc in voeding die je graag helpt met je doelen
- €55/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
