1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Baheer zijn geverifieerd
Baheer
- Tarief 45€
- Reactie 1h
-
Leerlingen1
Aantal leerlingen die door Baheer zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Baheer zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
45€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- BBB
BBB & Calorie Crush programma (sterkere en strakkere benen, billen, buikspieren en calorieën verbrand)
- Personal trainer
- Fitness
- BBB
Leslocatie
Over Baheer
Hallo! Mag ik mij even voorstellen: ik ben een man van 42 jaar oud. Ik geef les op een middelbare school en in mijn vrije tijd speel ik voetbal. Coachen is dus niet mijn hoofdberoep, maar wel een passie. Het is mijn tovermiddel, m.a.w. ik doe iets waarmee ik tegelijk mijn boterham verdien, fit blijf en voldoening kan vinden.
Ik heb oog voor kwaliteit en detail. Ik werk doelgericht maar zorg ook voor een aangename sfeer zodat je motivatie op pijl blijft.
In de lessenreeks zal ik je aanleren hoe je op een goede manier discipline en een gezonde mindset kan opbouwen om je fysiek en mentaal sterk te voelen.
Dus we gaan weinig praten en veel bewegen!
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Beste,
Ik heb mijn eigen BBB en Calorie Crush programma’s ontwikkeld, alle oefening(en) zijn getest met de mensen die sterkere en strakkere benen, billen willen hebben en hun buikspieren willen trainen.
Ik wil je overtuigen om me te ontmoeten maar dat klinkt een beetje te zakelijk. Als je zelf met het programma begint zal je het zelf voelen en heb je mijn overtuiging niet meer nodig.
Dus heel concreet, a rato van twee sessies per week gedurende negen weken doe je oefeningen zoals uitvalspassen, squats voor je onderste ledematen, core strength-oefeningen voor je buikspieren en calorie crush.
Het is een eenvoudig, doeltreffend en kort programma dat naarmate de weken vorderen qua intensiteit opbouwt. Dat maakt het ook geschikt voor beginners en alle leeftijden.
Misschien tot binnenkort!
Sportieve groeten,
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 45€
Pakkettarieven
- 5u: 225€
- 10u: 450€
gratis lessen
Baheer biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- 45€/u
Specificaties
(face - to - face of online)
1ste les is gratis:
Een kennismakingsgesprek.
De les locatie, dag(en) en uur afspreken.
Jouw BBB doelen bepalen.
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Deus
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Tom
Arnhem
- €39/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Simona
Utrecht & online
- €40/u
- 1e les gratis
Pedro
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €40/u
Helin
Amsterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Jelle
Noordwijk
- €35/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €55/u
- 1e les gratis
Jeffrey
Krimpen aan den IJssel & online
- €69/u
- 1e les gratis
Daniel
Almere & online
- €45/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
