

Het e-mailadres en het telefoonnummer van Bas zijn geverifieerd
Bas
- Tarief €25
- Reactie 1h

€25/u
Helaas is deze leraar onbeschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Stretchen
Wil jij er goed uitzien, sterker, flexibeler en op een goed lichaamsgewicht komen zodat je gelukkig bent wanneer je jezelf in de spiegel ziet? Neem nu les van een Internationale Entertainer en Fitness
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Stretchen
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Rucphen
Aanbevolen
Bas is een geliefde leraar binnen zijn community. Hij werd aanbevolen voor zijn toewijding, heldere uitleg en hoge kwaliteit van de lessen. De ideale keuze om vol vertrouwen vooruitgang te boeken.
Over Bas
Hallo allemaal, ik ben een professionele entertainer op Cruise schepen en geef daar een heleboel verschillende activeiten, van Fitness lessen, dans lessen, tot quizzen, spelshows en feesten, ook treed ik zelf op als danser in de grote dans feesten op een schip.
Kwa fitness heb ik de volgende prive en groeps lessen gegeven;
- Boksen
- Zelfverdediging
- Danslessen
- Kracht training
- Bootcamp
- Functional fitness
- Conditie traininig
- Endurance training
- Calisthenics (dit is training met je eigen lichaams gewicht. door middel van pull-up bars, grondoefeningen of met gymastiek ringen.)
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Welkom en goed dat je hier bent!
Dat betekend dat je klaar bent en de motivatie hebt om de volgende stap te nemen en leert hoe je Sterker, Flexibeler, gezondere gewrichten word zodat je beter in je vel zit en er beter uitziet waardoor je gelukkiger in het leven staat.
Laat ik me even voorstellen, Mijn naam is Bas en ik ben een Entertainer en Fitness Coach die over de hele wereld les geeft.
Mijn specialiteiten zijn functionele fitness, calisthenics, en gezonde en sterke Gewrichten krijgen.
Ik baseer mijn lessen op de ervaring die ik opgedaan heb in mijn werk, maar ook wat ik opgepakt heb in mijn persoonlijke hobbies zoals Dansen, karate en MMA.
Tevens zijn mijn fitness programma's gebasseerd op de wetenschap, zodat je weet dat de programma's echt werken!
Hoe ga ik te werk?
Als eerst wil ik natuurlijk weten wie jij bent, Hoe fit jij nu bent en wat je doelen zijn.
Daarna stel ik een schema samen welke op jouw doelen en op jouw lichaam gebasseerd zijn.
Tijdens de lessen zelf:
Stap 1) Ik leg de oefening uit
Stap 2) Ik doe de oefening voor
Stap 3) Jij doet de oefening en ik kijk waar je op moet letten om er zoveel mogelijk uit te halen.
Stap 4) Ik geef je een programma door die bij jouw doelen past.
Dan hou je een journal bij en dan bespreken we in de volgende les hoe het gegaan is, en laat je me de oefeningen zien zodat ik je kan helpen om te verbeteren, en zo gaan we elke keer een stapje verder totdat je je doel bereikt hebt!
Indien gewenst kan ik je ook helpen met je eetgewoontes zodat je ook gezonder word van binnen uit.
Heb je al zin om samen te trainen? Stuur me dan nu een berichtje!
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
Ik weet dat Bas goed gitaar kan spelen, heb daar zelf geen les in gehad maar heb hem wel veel horen spelen.
Als personal coach was ik eerst een beetje sceptisch, maar hij heeft zich bewezen. Hij raadde mij dezelfde oefeningen aan als dat een fysio mij verteld en gaf me goede oefeningen in een sportschool. Hij luistert hierin naar je wensen (wat voor oefeningen doe je wel en welke liever niet) en houdt rekening met blessures. Wanneer ik aangaf dat een oefening toch net iets te zwaar was voor mij dan ging hij daar gelijk op in en zorgde voor een lichtere of andere oefening.wereld is geweldig, alle mensen krijgen de laatste tijd genezing, hoop dat mensen in deze tijd leren om een beter persoon te zijn in hun vrije tijd en sterker en slimmer worden
Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- €25
Pakkettarieven
- 5u: €110
- 10u: €200
online
- €20/u
Specificaties
- Reiskosten is afhankelijk van de afstand.
- Eerste les is een consult, waarbij we kijken wie je bent, wat je doelen zijn, wat je kan en wat ik voor je kan betekenen.
Vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![teacher_picture]()
Marcel
Etten-Leur & online- Nieuw
Dans/ conditie leraar geeft ook prive en groepslessen in diverse dansen en conditie en kracht verbetering
- €75/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Andre
Roosendaal- Nieuw
Leer beter trainen, voel je spieren en bouw gericht spiermassa op. personal training | techniek | spieropbouw | lichaamsbewustzijn
- €75/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Graham
Breda- Nieuw
Goedendag toppers, mijn naam is graham, momenteel ben ik al 6 jaar actief als fitness trainer & coach. nu heb ik de keuze gemaakt om mijzelf ook in breda te gaan vestigingen. graag help ik
- €25/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Achmed
Breda & online- Nieuw
Jaren ervaring met hardlopen en krachttraining, dol op sport, goed in motiveren van anderen, bezig met pt opleiding
- €150/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Vik
Breda & online- Nieuw
Nasm-certified personal trainer with 8 years of experience gets you to where you want to go.
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Deus
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer | private & group training • strength & conditioning • body recomposition • functional fitness • home coaching
- €35/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Cedinio
Rotterdam & online- Super tutor
Personalized, customised, dedicated basketball trainer with 100% attention to the client.
- €45/u
-
![teacher_picture]()
Hamish
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer amsterdam | krachttraining, (kick)boksen & online coaching op maat personal trainer amsterdam | strength training, (kick)boxing & online coaching
- €80/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Basrı
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer - gezondheid en welzijn expert, begeleidt u op ontdekkingsreis naar uw beste versie
- €40/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Alexander
Laag-Keppel & online- Super tutor
Personal trainer aan huis met 100+ succesverhalen: de beste personal training voor een geweldig resultaat en gezondheid!
- €60/u
-
![teacher_picture]()
Jamal
Rotterdam & online- Ervaren
Personal training en zelfverdediging systeem ontstaan uit krav maga, aikido en kickboxen. (geen vechtsport achtergrond nodig)
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Tom
Arnhem- Ervaren
Personal trainer die je helpt om écht je doelen te bereiken, door te kijken wat jij nodig hebt en je actief mee te nemen.
- €39/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Vince
Amsterdam & online- Ervaren
Ervaar gepersonaliseerde fitness met een vleugje elegantie. geleid door een professionele balletdanser voor een unieke en effectieve trainingservaring.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Favs
Amsterdam- Ervaren
Passionate fitness coach helping you build strength, lose weight, and stay motivated
- €70/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Raza
Den Haag & online- Super tutor
Train met mij in mijn prive homegym en word superfit! probeer 1x gratis.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Joost
Amsterdam & online- Super tutor
Optimaliseer je training: fysieke 1-op-1 sessies gecombineerd met online begeleiding! gecertificeerde personal trainer met 10+ jaar trainingservaring
- €45/u
-
![teacher_picture]()
Simona
Utrecht & online- Super tutor
Qualified european level 4 personal trainer offering personalized lessons for individuals of all levels and abilities. gekwalificeerde europese level 4 personal trainer die persoonlijke lessen aanbie
- €40/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Robbin
Zuidoostbeemster & online- Ervaren
Professionele personal trainer die een gestructureerde/ heldere en directe aanpak waarborgt. precies wat iedereen nodig heeft om stappen te maken in zijn of haar richting naar verbetering.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Pedro
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer *doctoraat in beweging en gezondheid* +15 jaar ervaring - specialist in gewichtsverlies - lokaal vet - spierversterking - pilates
- €30/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Brindley
Mijdrecht & online- Nieuw
Al 20 jaar ervaring in personal training en bodybuilder. ben bezig met mijn ifbb diploma. zodat ik mensen kan coachen op de hoogste niveau.
- €45/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer




















