Bas - Personal Trainer - Rucphen

Het profiel Bas en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts

Bas

  • Uurtarief 25€
  • Reactietijd 24h
Bas - Personal Trainer - Rucphen
  • 5 (2 beoordelingen)

25€

Bekijk de personal trainer leraren

Helaas is deze leraar onbeschikbaar. Onze excuses voor het ongemak.

  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Stretchen

Wil jij er goed uitzien, sterker, flexibeler en op een goed lichaamsgewicht komen zodat je gelukkig bent wanneer je jezelf in de spiegel ziet? Neem nu les van een Internationale Entertainer en Fitness

Les locatie

Over Bas

Hallo allemaal, ik ben een professionele entertainer op Cruise schepen en geef daar een heleboel verschillende activeiten, van Fitness lessen, dans lessen, tot quizzen, spelshows en feesten, ook treed ik zelf op als danser in de grote dans feesten op een schip.

Kwa fitness heb ik de volgende prive en groeps lessen gegeven;

- Boksen
- Zelfverdediging
- Danslessen
- Kracht training
- Bootcamp
- Functional fitness
- Conditie traininig
- Endurance training
- Calisthenics (dit is training met je eigen lichaams gewicht. door middel van pull-up bars, grondoefeningen of met gymastiek ringen.)

Lees verder

Over deze les

  • Alle niveaus
  • Engels
  • Nederlands

In deze talen zijn de lessen mogelijk :

Engels

Nederlands

Welkom en goed dat je hier bent!
Dat betekend dat je klaar bent en de motivatie hebt om de volgende stap te nemen en leert hoe je Sterker, Flexibeler, gezondere gewrichten word zodat je beter in je vel zit en er beter uitziet waardoor je gelukkiger in het leven staat.

Laat ik me even voorstellen, Mijn naam is Bas en ik ben een Entertainer en Fitness Coach die over de hele wereld les geeft.

Mijn specialiteiten zijn functionele fitness, calisthenics, en gezonde en sterke Gewrichten krijgen.

Ik baseer mijn lessen op de ervaring die ik opgedaan heb in mijn werk, maar ook wat ik opgepakt heb in mijn persoonlijke hobbies zoals Dansen, karate en MMA.

Tevens zijn mijn fitness programma's gebasseerd op de wetenschap, zodat je weet dat de programma's echt werken!

Hoe ga ik te werk?

Als eerst wil ik natuurlijk weten wie jij bent, Hoe fit jij nu bent en wat je doelen zijn.

Daarna stel ik een schema samen welke op jouw doelen en op jouw lichaam gebasseerd zijn.


Tijdens de lessen zelf:
Stap 1) Ik leg de oefening uit
Stap 2) Ik doe de oefening voor
Stap 3) Jij doet de oefening en ik kijk waar je op moet letten om er zoveel mogelijk uit te halen.
Stap 4) Ik geef je een programma door die bij jouw doelen past.

Dan hou je een journal bij en dan bespreken we in de volgende les hoe het gegaan is, en laat je me de oefeningen zien zodat ik je kan helpen om te verbeteren, en zo gaan we elke keer een stapje verder totdat je je doel bereikt hebt!

Indien gewenst kan ik je ook helpen met je eetgewoontes zodat je ook gezonder word van binnen uit.

Heb je al zin om samen te trainen? Stuur me dan nu een berichtje!

Lees verder

Tarieven

Uurtarief

  • 25€

Kortingstarieven

  • 5u: 110€
  • 10u: 200€

webcam

  • 20€/u

Specificaties

- Reiskosten is afhankelijk van de afstand.
- Eerste les is een consult, waarbij we kijken wie je bent, wat je doelen zijn, wat je kan en wat ik voor je kan betekenen.

Andere leraren Personal trainer in Rucphen

  • Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France

    Louis

    Paris 17e, Frankrijk

    5 (425 beoordelingen)

    Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

    • 130 €/u
  • Sportcoach 7 jaar ervaring biedt opleidingen aangepast aan de persoon en jouw doelstelling.

    Jonathan

    Evere, Wallonië

    5 (38 beoordelingen)

    Ik baseer mijn lessen op de specifieke kenmerken van de leerling. Afhankelijk van de doelstellingen van de student, het...

    • 30 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personalized, Customised, Dedicated Basketball Trainer with 100% attention to the client.

    Cedinio

    Rotterdam

    5 (14 beoordelingen)

    I base my training on what the client needs. I always begin with a conversation to get an understanding of the client, then...

    • 45 €/u
  • Ervaren fitness- en groepslesinstructeur die jou kan leren lesgeven en daarin te groeien!

    Zeya

    Alphen aan den Rijn

    5 (5 beoordelingen)

    Ik probeer onderdeel voor onderdeel te behandelen, op een opbouwende manier, waardoor op een gegeven moment alles op z'n...

    • 17 €/u
    • 1e les gratis!
  • Echte persoonlijke begeleiding speciaal op maat gemaakt op basis van uw voorkeuren en doelen.

    Aziz

    Rotterdam

    5 (5 beoordelingen)

    Resultaat is wat telt. Je doelen moeten behaald worden doormidden van juiste trainings methodes die op maat passen bij je...

    • 40 €/u
    • 1e les gratis!
  • Powerliften? Bodybuilden? Met 10 jaar ervaring help ik je direct op weg!

    Joost

    Amsterdam

    5 (5 beoordelingen)

    Ik coach beginner/intermediate niveau sporters in powerliften en bodybuilden (0-3 jaar intensieve krachttraining...

    • 30 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personal Training is een 1 op 1 training waarbij de focus ligt op het behalen van jouw gestelde doelstellingen. Trainen met een Personal Trainer heeft vele voordelen. Ben jij er klaar voor? Lets go!

    Artjom

    Amsterdam

    5 (5 beoordelingen)

    ”De doelstellingen van mijn klanten zijn mijn motivatie”. De belangrijkste reden waarom ik mensen begeleid naar hun...

    • 60 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personal Training & Groep Fitness: Wat jouw niveau ook is, ik krijg jou wel fit!

    Alexander

    Amsterdam

    5 (5 beoordelingen)

    Mijn trainingen baseer ik op de huidige, meest relevante wetenschap. Alleen de meest beproefde en effectieve methoden zijn...

    • 50 €/u
    • 1e les gratis!
  • Sterk blijven tijdens corona? Train met mij en word superfit! €9 per keer.

    Raza

    Den Haag

    5 (5 beoordelingen)

    Mijn naam is Raza en ik ben eigenaar van sportschool Homegym. Trainen bij Homegym betekend dat je op je gemak kunt trainen...

    • 9 €/u
    • 1e les gratis!
  • Fitness online via Zoom op maat en naar wens geschreven en verzorgt

    Olga

    Almelo

    5 (4 beoordelingen)

    Mijn motto: fitness is een heldere weg naar perfectie. En dan komen alle dromen uit. Is het niet mooi? En ik denk dat...

    • 40 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personal trainer, yogadocent en fysiotherapeut in opleiding helpt jou op weg naar een gezondere, fijnere levensstijl.

    Deike Louise

    Eindhoven

    5 (1 beoordelingen)

    Lesduur: 60 minuten. Lesopbouw: dit hangt af van jouw persoonlijke doelen en wensen. Tijdens de kennismaking gaan we...

    • 35 €/u
    • 1e les gratis!
  • Graduated in physical education, University of Milan. Graduating in motor science and sport, University of Milan Massage therapist

    Gianmarco

    Swolgen

    I am a Personal Trainer with a degree in exercise science at the University of Milan, I have been doing this job for more...

    • 45 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personal training, gegeven door een student fysiotherapie en fitness instructeur niveau A

    Niels

    Steenbergen

    Mijn doel is om na een aantal maanden of weken mensen dusdanig te hebben getraind, dat zij zelfstandig een gezonde leefstijl...

    • 12 €/u
    • 1e les gratis!
  • Afgestudeerde student in den haag wilt graag krav maga kennis aanbieden :)

    Franklyn

    Den Haag

    Mijn methode van lesgeven is doormiddel van een curriculum dit word gegeven aan meerdere levels en verschilt ook per level...

    • 35 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personal Training en levensstijl coach in Breda met het oog op jouw levensstijl en voedingspatroon.

    Cindy

    Breda

    Centraal staat een persoonlijke benadering. Jij bent net als iedereen uniek, daarom nemen we de tijd en ruimte om in kaart...

    • 20 €/u
    • 1e les gratis!
  • PT trainer, Coach, Voeding advieseur, Pilates, Yoga (ook aan huis) Oisterwijk en omgeving

    Magda

    Oisterwijk

    Majn methode van lesgeven is gebaseerd om interress en mogelikheden van mijn klant. Via het coachen en structuele programa...

    • 30 €/u
    • 1e les gratis!
  • Personal trainer biedt persoonlijke coaching en begeleiding bij een gezondere leefstijl (voeding, gezondheid, bewegen)

    Noël

    Apeldoorn

    Ik wil graag mijn kennis over gezondheid overbrengen en daarmee mensen helpen naar een gezonder en gelukkiger leven. Ik doe...

    • 30 €/u
    • 1e les gratis!
  • Professioneel keepertrainer, werk ervaring binnen en buitenland, begeleiden top sporters, sport psychologie

    Thiemo

    Schagen

    Mijn lessen zijn aagepast aan niveau, leeftijd en persoon. Mijn manier van les geven hangt ook weer af van het aantal...

    • 35 €/u
    • 1e les gratis!
  • Professioneel basketballer met jarenlange fitness ervaring wil in deze tijden graag anderen helpen om fit te blijven!

    Mike

    Zwolle

    Ik wil graag samen tot een plan komen om jouw doelen op het gebied van fitheid te bereiken. Het moeten leuke, afwisselende...

    • 20 €/u
    • 1e les gratis!
  • Dans/ conditie leraar geeft ook prive en groepslessen in diverse dansen en conditie en kracht verbetering

    Marcel

    Etten-Leur

    Mijn methode is van rustige opbouw, lekker fysiek bezig zijn en rustige afbouw. Ik geef graag les door middel van humor,...

    • 75 €/u
    • 1e les gratis!