1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Rob zijn geverifieerd
Rob
- Tarief €65
- Reactie 1h
€65/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Bodybuilding
- Gymnastiek
- Cross training
Personal trainer en voormalig sportschooleigenaar met twaalf jaar lesgeef ervaring helpt je sterker, fitter en zelfverzekerder bewegen op ieder niveau
- Personal trainer
- Fitness
- Bodybuilding
- Gymnastiek
- Cross training
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 30 km vanuit Spijkenisse
Over Rob
Sport en bewegen vormen al veertien jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven. In die periode heb ik aan ongeveer veertig wedstrijden in functionele fitness meegedaan. Ik behaalde meerdere overwinningen en podiumplaatsen en draaide op mijn sterkst mee met de betere atleten van Nederland.
Die jaren als wedstrijdatleet hebben mij veel geleerd over beweging, techniek, kracht, conditie, discipline en vooruitgang op de lange termijn. Toch haal ik tegenwoordig de meeste voldoening niet uit mijn eigen prestaties, maar uit het begeleiden van anderen.
Als coach en sportschooleigenaar heb ik in twaalf jaar tijd ongeveer duizend mensen begeleid. Van complete beginners tot ervaren sporters en van jong tot oud. Mijn passie is mensen laten ontdekken waartoe hun lichaam in staat is wanneer ze goed leren bewegen en gericht trainen.
Ik vind het prachtig wanneer iemand een beweging eindelijk begrijpt, merkbaar sterker wordt en steeds meer vertrouwen krijgt in zijn of haar eigen lichaam.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Tijdens mijn personal training draait het niet om je simpelweg zo moe mogelijk te maken. Je leert hoe je lichaam beweegt en hoe je oefeningen technisch goed, veilig en met vertrouwen uitvoert.
We beginnen bij jouw doel, huidige niveau en trainingservaring. Iedere training wordt daarop aangepast. Je leert de belangrijkste bewegingen goed beheersen, zoals squatten, buigen vanuit de heup, duwen, trekken en tillen. Ik leg duidelijk uit wat je doet, waarom je het doet en geef gerichte feedback waarmee je echt vooruit kunt.
Of je nu voor het eerst serieus gaat trainen of al jarenlang sport, je krijgt een opbouw die bij je past. Mijn brede Cross training achtergrond gebruik ik om trainingen effectief en uitdagend te maken, zonder dat ze onnodig extreem of intimiderend worden.
Het doel is dat je sterker en fitter wordt, beter leert bewegen en steeds meer vertrouwen krijgt in je eigen lichaam. Niet alleen tijdens onze trainingen, maar ook wanneer je zelfstandig aan de slag gaat.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €65
Pakkettarieven
- 5u: €225
- 10u: €400
gratis lessen
Rob biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- €45/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Conchita
Vlaardingen & online- Nieuw
Ervaren gymdocent, met affiniteit op het gebied van gedragsproblemen. nederlands,engels,sport en muziek ervaren.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Elnaz
Rotterdam & online- Nieuw
Elnaz - your last personal trainer. with 14 years of experience, 2 master’s degrees in sport science, numerous certificates, and over 100 happy clients, i’ll help you finally achieve your goals.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Maaikel
Rotterdam- Ervaren
Ervaren personal trainer-fitness, boksen, boxingbag, bootcamp & explosiviteits training voetballers mvl stay fit pt
- €55/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Morizio
Rotterdam & online- Ervaren
Personal trainer om samen je doelen te verwezenlijken. wees wie je kan zijn om iedereen te helpen en te inspireren
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
A
Rotterdam & online- Ervaren
Lange ervaring in de fitness industrie, een motivieerde trainer de je helpt om het best uit je te halen , fitnessen voeding schema's + boxen voor alle niveaus.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Baris
Rotterdam- Nieuw
Durf je niet of wil je niet trainen ? ik ben der voor je!
- €23/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mert
Rotterdam & online- Nieuw
Personal trainer voor spieropbouw, vetverlies en een duurzame, gezonde lifestyle op maat. de eerste les is vrijblijvend en bedoeld om kennis te maken en doelen te bespreken.
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ana
Rotterdam & online- Nieuw
Brazilian trainer, more than year’s experience! body transformation in 10 weeks. individual 1 - 1 practice or online coaching.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mohammed
Rotterdam & online- Nieuw
Personal trainer & strength and conditioning coach. msc in sports training & high-performance optimization. university diploma in conditioning training leipzig university. former moroccan national kar
- €30/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge
Rotterdam & online- Nieuw
Mijn visie en missie ik wil je graag laten ervaren dat actief bewegen in de buitenlucht/binnen heel erg gezond voor je is. -
- €25/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Serdar
Rotterdam & online- Nieuw
Fitnessprofessional met ereps level 5 kwalificatie en 15 jaar praktijkervaring. hier voor gewichtsverlies, spiergroei en conditionering.
- €80/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ibrahim
Rotterdam & online- Nieuw
Meer dan fitness: coaching op basis van lichaam en wetenschap. verzorgd door een jonge arts met 12 jaar fitness ervaring!
- €50/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ayoub
Rotterdam & online- Nieuw
Kickbokser met negen jaar trainingservaring geeft persoonlijke kickbokstraining en fitnesstraining aan beginners en gevorderden
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jeffrey
Krimpen aan den IJssel & online- Ervaren
Sterker, fitter en energieker worden? ik help je met persoonlijke training, een duidelijk plan en begeleiding die past bij jouw leven. geen standaard schema, maar gericht werken aan blijvend resultaat
- €69/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Wesley
Zwijndrecht & online- Ervaren
Gecertificeerd personal trainer geeft trainingen, advies op maat, voeding/sport schema's, plannen en progamma's. persoonlijke begeleiding van een professional. groepslessen en 1 op 1 lessen.
- €45/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Noah
Krimpen aan den IJssel & online- Nieuw
16 jaar oud ben heel dik en heel dun geweest dus weet goed hoe je van uit die positie een sterk en mooi lichaam kan opbouwen heb ook voedings kennis.
- €17/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Aat
Krimpen aan den IJssel- Nieuw
Rijks gediplomeerd leraar martial arts, (lma) verzorgd prive kyokushin karate les, 50 jaar ervaring. vrijblijvend informatie.
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joeri
Ouddorp- Nieuw
Heb jij hulp nodig bij onderwerpen zoals sport, personal training, fitness & coaching? wij helpen je graag!
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Deus
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer | private & group training • strength & conditioning • body recomposition • functional fitness • home coaching
- €35/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cedinio
Rotterdam & online- Super tutor
Personalized, customised, dedicated basketball trainer with 100% attention to the client.
- €45/u
-
Bekijk meer leraren personal trainer
