1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Rob zijn geverifieerd
Rob
- Tarief 65€
- Reactie 1h
65€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Bodybuilding
- Gymnastiek
- Cross training
Personal trainer en voormalig sportschooleigenaar met twaalf jaar lesgeef ervaring helpt je sterker, fitter en zelfverzekerder bewegen op ieder niveau
- Personal trainer
- Fitness
- Bodybuilding
- Gymnastiek
- Cross training
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 30 km vanuit Spijkenisse
Over Rob
Sport en bewegen vormen al veertien jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven. In die periode heb ik aan ongeveer veertig wedstrijden in functionele fitness meegedaan. Ik behaalde meerdere overwinningen en podiumplaatsen en draaide op mijn sterkst mee met de betere atleten van Nederland.
Die jaren als wedstrijdatleet hebben mij veel geleerd over beweging, techniek, kracht, conditie, discipline en vooruitgang op de lange termijn. Toch haal ik tegenwoordig de meeste voldoening niet uit mijn eigen prestaties, maar uit het begeleiden van anderen.
Als coach en sportschooleigenaar heb ik in twaalf jaar tijd ongeveer duizend mensen begeleid. Van complete beginners tot ervaren sporters en van jong tot oud. Mijn passie is mensen laten ontdekken waartoe hun lichaam in staat is wanneer ze goed leren bewegen en gericht trainen.
Ik vind het prachtig wanneer iemand een beweging eindelijk begrijpt, merkbaar sterker wordt en steeds meer vertrouwen krijgt in zijn of haar eigen lichaam.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Tijdens mijn personal training draait het niet om je simpelweg zo moe mogelijk te maken. Je leert hoe je lichaam beweegt en hoe je oefeningen technisch goed, veilig en met vertrouwen uitvoert.
We beginnen bij jouw doel, huidige niveau en trainingservaring. Iedere training wordt daarop aangepast. Je leert de belangrijkste bewegingen goed beheersen, zoals squatten, buigen vanuit de heup, duwen, trekken en tillen. Ik leg duidelijk uit wat je doet, waarom je het doet en geef gerichte feedback waarmee je echt vooruit kunt.
Of je nu voor het eerst serieus gaat trainen of al jarenlang sport, je krijgt een opbouw die bij je past. Mijn brede Cross training achtergrond gebruik ik om trainingen effectief en uitdagend te maken, zonder dat ze onnodig extreem of intimiderend worden.
Het doel is dat je sterker en fitter wordt, beter leert bewegen en steeds meer vertrouwen krijgt in je eigen lichaam. Niet alleen tijdens onze trainingen, maar ook wanneer je zelfstandig aan de slag gaat.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 65€
Pakkettarieven
- 5u: 225€
- 10u: 400€
gratis lessen
Rob biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- 45€/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Rodney owen
Vlaardingen
- €65/u
- 1e les gratis
Conchita
Vlaardingen & online
- €30/u
- 1e les gratis
Elnaz
Rotterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Morizio
Rotterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
A
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Maaikel
Rotterdam
- €55/u
- 1e les gratis
Baris
Rotterdam
- €23/u
- 1e les gratis
Mert
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Mohammed
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Jorge
Rotterdam & online
- €25/u
- 1e les gratis
Serdar
Rotterdam & online
- €80/u
- 1e les gratis
Ibrahim
Rotterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
Wesley
Zwijndrecht & online
- €45/u
- 1e les gratis
Noah
Krimpen aan den IJssel & online
- €17/u
- 1e les gratis
Aat
Krimpen aan den IJssel
- €40/u
- 1e les gratis
Joeri
Ouddorp
- €35/u
- 1e les gratis
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Deus
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
