1^e les gratis

Ana

5 (1 review)

Tarief €20
Reactie 5h
Leerlingen
Aantal leerlingen die door Ana zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
1
Aantal leerlingen die door Ana zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

5 (1 review)

€20/u

1^e les gratis

Mindfulness

Join me to create beautiful drawings while relaxing, focusing and boosting your self-confidence. No need drawing experience or being creative. Zentangle Method is a mindfulness technique itself.

Mindfulness

Leslocatie

- online

Over Ana

I became a Certified Zentangle Teacher in November 2021. I started practicing this powerful method since April 2020. It helped me to relax, focus, have fun and many other benefits.

I am a passionate and mindful person who loves practicing this method and guiding it to all those who are curious about it and would like to live a more mindful life.

I love guiding the Zentangle sessions and experience how the participant relaxes and get curious and surprised about every stroke and the end result.

Over deze les

lANGUAGES: ENGLISH AND SPANISH, NO DUTCH.

When joining my Zentangle sessions, you will relax, focus, become more creative and boost your self-confidence as well as creating beautiful-unique pieces of art at the end of the it.

There is no pressure to create a perfect result because my main goal is for you to embrace and enjoy the process during the session.

NO NEEDED DRAWING AND MINDFULNESS EXPERIENCE.

NO NEEDED BEING CREATIVE OR ARTISTIC.

TO ANY AGES, LEVELS......

Session length: typically vary from 45 minutes to 1h30 minutes.

Relaxing-focus music will be played in the background.

Materials needed per session:

- piece of paper (above 250 grams)
- 01 micron SAKURA black pen or similar that you have at home
- 08 micron SAKURA black pen or similar that you have at home
- doezelaar or similar
- 2B pencil.

Aanbevelingen

De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Mindfulness.

Jheny

For my second anniversary with my girlfriend, I scheduled a Zentangle session with Ana, and it was a really lovely experience!
Being a perfectionist and forward-thinking individual, the session initially felt a bit confrontational. With Ana's help, I was gradually learning to be more open, vulnerable, and present while allowing my body to feel what it needed to.

For couples and individuals who find it difficult to be present and are looking for a meaningful experience rather than giving useless objects, I strongly recommend such an experience. I felt more at ease and free because of Ana's soothing vibes and kindness.

Thank you for creating a safe environment and memorable experience!

Lots of love,
Jheny Silva"
Lees verder

J
Jheny
For my second anniversary with my girlfriend, I scheduled a Zentangle session with Ana, and it was a really lovely experience!
Being a perfectionist and forward-thinking individual, the session initially felt a bit confrontational. With Ana's help, I was gradually learning to be more open, vulnerable, and present while allowing my body to feel what it needed to.

For couples and individuals who find it difficult to be present and are looking for a meaningful experience rather than giving useless objects, I strongly recommend such an experience. I felt more at ease and free because of Ana's soothing vibes and kindness.

Thank you for creating a safe environment and memorable experience!

Lots of love,
Jheny Silva"
Bekijk meer aanbevelingen

Lees verder

Tarieven

Tarief

€20

Pakkettarieven

5u: €95
10u: €185

gratis lessen

Ana biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

30min.

online

€20/u

Join me to create beautiful drawings while relaxing, focusing and boosting your self-confidence. No need drawing experience or being creative. Zentangle Method is a mindfulness technique itself.

Leslocatie

Over Ana

Over deze les

Aanbevelingen

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis lessen

online

Vergelijkbare leraren Mindfulness

Ervaren docent in qigong, yogatherapie en vitaliteitscoaching. werkt laagdrempelig en met nuchtere benadering.

Persoonlijke groei door muziek: therapie, coaching en begeleiding met muzikale diepgang | door uitvoerend artiest, sph-professional

Leraar voedingstransitie. van zuur naar puur. from acid to alkaline. bij je thuis of in groepsverband. al meer dan 10 ervaring in plantaardig eten en nutritie.

Coach voor persoonlijke ontwikkeling in amsterdam – act & mindfulness voor meer rust, richting en vertrouwen

Mindfulness/aandachttrainingen voor alle rustzoekers. binnen 2 weken resultaat voelbaar en zichtbaar. trainer is aangemeld bij de amt academie mindfulness teaching.

Voedingsdeskundige msc helpt je met een gezonder (plantaardig(er)) voedselpatroon voor sport, afvallen of duurzamer eten.

"een toegewijde meditatieleraar biedt begeleiding met duidelijkheid en zorg, waardoor studenten mindfulness kunnen ontwikkelen, stress kunnen verminderen en een gevoel van evenwicht in hun dagelijks l

Meditatie én persoonlijke ontwikkeling, eventueel counselling. zijnsoriëntatie als uitgangspunt, gebaseerd op tibetaans boeddhisme. spiritualiteit met beide benen stevig op de grond.

Mediteren echt integreren in jouw leven, betekent dat je gaat voor duurzame balans

Mindfulness for individuals and groups by a certified mindfulness trainer, yoga teacher, and relationship coach

Twee jaar ervaring met meditatielessen geven die aansluiten bij de behoeften van de leerling

Inzicht meditatie/vipassana, taichi-qigong, yoga, vergroten van zelfkennis, on-line. afgestudeerd in boeddhisme en psychologie van religie.

Qigong brengt je terug in je kracht met eenvoudige oefeningen en stilte leer je hoe innerlijke balans veerkracht geeft.

Meditatie, mindfulness en nlp vind rust en balans ( alle niveaus ) yoga teacher training course ( the yoga institute mumbai ) 2022 mindfulness mbsr trainer 2023 nlp practitioner 2024

Hey allemaal, mijn naam is thomas korpel en ik leer mensen hoe ze mindfullness kunnen toepassen in hun dagelijkse leven op een nuchtere manier. verder geef ik meditatie les en begeleid ik mensen bij

Spiritueel leraar met 10 jaar ervaring op het gebied van meditatie en mindfullness

Psycholoog en meditatiedocent, op maat meditatie programma's voor groepen of individuen, zowel beginner als meer ervaren.

Hoi, ik ben ivory. holistisch life coach en ik begeleid je graag in het creëren van balans in mind, body en soul. dit zorgt voor meer flow in het dagelijks leven en ook in jouw professionele ontwikkel

Leer op een gezonde en liefdevolle manier afvallen met persoonlijke begeleiding, praktische tips en aandacht voor voeding, emoties en zelfontwikkeling in enschede

Meditatieleraar met als basis vipassana en samatha meditatie. oprichter meditatie instituut nederland en hoofddocent van de opleiding meditatieleraar.

Join me to create beautiful drawings while relaxing, focusing and boosting your self-confidence. No need drawing experience or being creative. Zentangle Method is a mindfulness technique itself.

Leslocatie

Over Ana

Over deze les

Aanbevelingen

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis lessen

online

Vergelijkbare leraren Mindfulness

Ervaren docent in qigong, yogatherapie en vitaliteitscoaching. werkt laagdrempelig en met nuchtere benadering.

Persoonlijke groei door muziek: therapie, coaching en begeleiding met muzikale diepgang | door uitvoerend artiest, sph-professional

Leraar voedingstransitie. van zuur naar puur. from acid to alkaline. bij je thuis of in groepsverband. al meer dan 10 ervaring in plantaardig eten en nutritie.

Coach voor persoonlijke ontwikkeling in amsterdam – act & mindfulness voor meer rust, richting en vertrouwen

Mindfulness/aandachttrainingen voor alle rustzoekers. binnen 2 weken resultaat voelbaar en zichtbaar. trainer is aangemeld bij de amt academie mindfulness teaching.

Voedingsdeskundige msc helpt je met een gezonder (plantaardig(er)) voedselpatroon voor sport, afvallen of duurzamer eten.

"een toegewijde meditatieleraar biedt begeleiding met duidelijkheid en zorg, waardoor studenten mindfulness kunnen ontwikkelen, stress kunnen verminderen en een gevoel van evenwicht in hun dagelijks l

Meditatie én persoonlijke ontwikkeling, eventueel counselling. zijnsoriëntatie als uitgangspunt, gebaseerd op tibetaans boeddhisme. spiritualiteit met beide benen stevig op de grond.

Mediteren echt integreren in jouw leven, betekent dat je gaat voor duurzame balans

Mindfulness for individuals and groups by a certified mindfulness trainer, yoga teacher, and relationship coach

Twee jaar ervaring met meditatielessen geven die aansluiten bij de behoeften van de leerling

Inzicht meditatie/vipassana, taichi-qigong, yoga, vergroten van zelfkennis, on-line. afgestudeerd in boeddhisme en psychologie van religie.

Qigong brengt je terug in je kracht met eenvoudige oefeningen en stilte leer je hoe innerlijke balans veerkracht geeft.

Meditatie, mindfulness en nlp vind rust en balans ( alle niveaus ) yoga teacher training course ( the yoga institute mumbai ) 2022 mindfulness mbsr trainer 2023 nlp practitioner 2024

Hey allemaal, mijn naam is thomas korpel en ik leer mensen hoe ze mindfullness kunnen toepassen in hun dagelijkse leven op een nuchtere manier. verder geef ik meditatie les en begeleid ik mensen bij

Spiritueel leraar met 10 jaar ervaring op het gebied van meditatie en mindfullness

Psycholoog en meditatiedocent, op maat meditatie programma's voor groepen of individuen, zowel beginner als meer ervaren.

Hoi, ik ben ivory. holistisch life coach en ik begeleid je graag in het creëren van balans in mind, body en soul. dit zorgt voor meer flow in het dagelijks leven en ook in jouw professionele ontwikkel

Leer op een gezonde en liefdevolle manier afvallen met persoonlijke begeleiding, praktische tips en aandacht voor voeding, emoties en zelfontwikkeling in enschede

Meditatieleraar met als basis vipassana en samatha meditatie. oprichter meditatie instituut nederland en hoofddocent van de opleiding meditatieleraar.

Delen

Geverifieerd lerarenprofiel

niveaus

Alle talen die tijdens de les gesproken worden

Reviews

Evaluaties

Aanbevelingen

gratis lessen

Rapporteer deze advertentie