1^e les gratis

Maria

Tarief €40
Reactie 1h

€40/u

1^e les gratis

Yoga
Hatha-yoga
Zwangerschapsyoga
Ouder-kind yoga

Yoga for pregnancy, postnatal, and mom + baby. Helping you strengthen your body, improve breathing, reduce stress, and connect with your little one. Classes available in English and Spanish.

Yoga
Hatha-yoga
Zwangerschapsyoga
Ouder-kind yoga

Leslocatie

- online

Over Maria

Hi! I’m Maria, a certified yoga teacher based in Eindhoven. I specialise in yoga for pregnancy, postnatal, and mom + baby, creating a nurturing space where movement, breath, and mindful connection support you through every stage of motherhood.

Alongside traditional yoga practice, I integrate:

Hypnobirthing techniques to prepare for a calm and empowered birth

Guided visualisations to relax deeply and connect with your baby

Sound baths and aromatherapy to restore balance, reduce stress, and enhance emotional well-being

I teach both online and in-person (small groups or 1:1), always adapting to your needs and energy. My approach is safe, supportive, and designed to help you feel stronger and peaceful while enjoying a unique and personalised yoga experience.

My goal is to guide you towards a pregnancy and motherhood journey that feels grounded, mindful, and deeply connected — to your body, your baby, and your inner calm.

Over deze les

I specialize in yoga for pregnancy, postnatal, and mom + baby, combining gentle movements, breathing, and mindful connection with your body and your baby. These classes are designed to:

Strengthen and stretch your body during and after pregnancy

Improve posture, breathing, and relaxation

Create a special moment of connection with your baby in a safe and enjoyable environment

I also offer:

In-person classes: in parks or local studios in Eindhoven, in small groups or 1:1

Online classes: from the comfort of your home via Zoom or Google Meet

My classes include:

Mindful yoga that respects your body

Asanas adapted to each stage of pregnancy or postpartum

Meditation and breathing techniques to reduce stress and enhance well-being

Goal: to help you feel stronger, more flexible, and calm, while connecting with your body and your baby, enjoying a safe and personalised yoga practice.

I look forward to guiding you in your practice and helping you discover the benefits of yoga in your daily life!

Tarieven

Tarief

€40

Pakkettarieven

5u: €200
10u: €400

gratis lessen

Maria biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.

1uur

online

€40/u

Yoga for pregnancy, postnatal, and mom + baby. Helping you strengthen your body, improve breathing, reduce stress, and connect with your little one. Classes available in English and Spanish.

Leslocatie

Over Maria

Over deze les

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis lessen

online

Vergelijkbare leraren Yoga

I teach yoga to everyone no meter how old, strong and flexible you are!

Op maat gemaakte yoga lessen voor rust en balans in je lijf

Yoga teacher, ready to help people to connect more with their body

Embody kundalini energy with every step: awaken your inner power with this hat.

Ben jij op zoek naar het weer in contact komen met je lichaam en diepe ontspanning? tijdens mijn lessen besteed ik aandacht aan meditatie, ademhaling, mindfullness en yoga oefeningen.

"met wijsheid en mededogen gaat een groot leraar verder dan instructie en inspireert hij een reis van zelfontdekking, innerlijke vrede en de realisatie van iemands ware potentieel."

Yin & restorative • dansmeditatie • spaceholder op jouw yogajourney • volledig op maat • toegankelijk • 4 jaar leservaring

In india opgeleide yogateacher met persoonlijke aandacht. ook voor yogatherapie. privé- en groepslessen.

Indian yoga instructor and a research scientist, graduated from vinyasayogashram, rishikesh. i teach customised 1-1 and small group yoga lessons. friendly and relaxed teaching style.

Yacep, vinyasa, ashtanga, restorative, ervaring als fysiotherapeut. 13 jaar yogabeoefening, 5 jaar lespraktijk. ik geef lessen zowel online als in yogascholen in oss, kerkdriedl. hedel en tilburg.

Yin & kundalini yoga zoals je het nog nooit hebt ervaren. 1-op-1 of in groep, live of online. zacht én diep. adem, voel, laat los. geen trucjes, maar echte transformatie. jij voelt: het is tijd. boek

Ryt-certificated yoga teacher(400hrs). mindfulness-based yoga instructor. years of self-practicing and more than 7 years of teaching experience.

Yoga & meditatie in beweging, chakra yoga, traumaheling & innerlijk kindwerk, systemisch werk (familie opstelling 1 op 1)

Ervaren yogadocent – persoonlijke, rustige en op maat gemaakte yogalessen voor alle niveaus

Trauma-informed and hatha yoga teacher, with training with the yoga therapy institute (200hr), teaching in the amerfoort/ nijkerk area.

Vrijheid blijheid yoga. op zoek naar verdieping in je yoga practice? yoga is zoveel meer dan je benen in je nek leggen!

+200hrs yoga teacher training from yoga alliance international institute and bangalore yoga institute yoga lessons :vinyasa, ashtanga,hatha and power yoga pranayama and mindfulness tailor made lessons

Iyengar-, hatha, zwangerschaps-, herstellende yoga docent met 14 jaar ervaring geeft online lessen via zoom en in person.

Yoga teacher (200hrs ytt + 60hrs yin yoga training ) with a master's degree in science of movement. i teach hatha yoga, gentle flow ,yin yoga and perform tibetan sound bath session. all ages and lev

500hr senior ytt. sinds 2005 geef ik met plezier groeps en prive les. opgeleid in india, thailand, bali en nl. ik voel goed aan wat iemand nodig heeft. door dat met jouw wensen te combineren geef ik j

Yoga for pregnancy, postnatal, and mom + baby. Helping you strengthen your body, improve breathing, reduce stress, and connect with your little one. Classes available in English and Spanish.

Leslocatie

Over Maria

Over deze les

Tarieven

Tarief

Pakkettarieven

gratis lessen

online

Vergelijkbare leraren Yoga

I teach yoga to everyone no meter how old, strong and flexible you are!

Op maat gemaakte yoga lessen voor rust en balans in je lijf

Yoga teacher, ready to help people to connect more with their body

Embody kundalini energy with every step: awaken your inner power with this hat.

Ben jij op zoek naar het weer in contact komen met je lichaam en diepe ontspanning? tijdens mijn lessen besteed ik aandacht aan meditatie, ademhaling, mindfullness en yoga oefeningen.

"met wijsheid en mededogen gaat een groot leraar verder dan instructie en inspireert hij een reis van zelfontdekking, innerlijke vrede en de realisatie van iemands ware potentieel."

Yin & restorative • dansmeditatie • spaceholder op jouw yogajourney • volledig op maat • toegankelijk • 4 jaar leservaring

In india opgeleide yogateacher met persoonlijke aandacht. ook voor yogatherapie. privé- en groepslessen.

Indian yoga instructor and a research scientist, graduated from vinyasayogashram, rishikesh. i teach customised 1-1 and small group yoga lessons. friendly and relaxed teaching style.

Yacep, vinyasa, ashtanga, restorative, ervaring als fysiotherapeut. 13 jaar yogabeoefening, 5 jaar lespraktijk. ik geef lessen zowel online als in yogascholen in oss, kerkdriedl. hedel en tilburg.

Yin & kundalini yoga zoals je het nog nooit hebt ervaren. 1-op-1 of in groep, live of online. zacht én diep. adem, voel, laat los. geen trucjes, maar echte transformatie. jij voelt: het is tijd. boek

Ryt-certificated yoga teacher(400hrs). mindfulness-based yoga instructor. years of self-practicing and more than 7 years of teaching experience.

Yoga & meditatie in beweging, chakra yoga, traumaheling & innerlijk kindwerk, systemisch werk (familie opstelling 1 op 1)

Ervaren yogadocent – persoonlijke, rustige en op maat gemaakte yogalessen voor alle niveaus

Trauma-informed and hatha yoga teacher, with training with the yoga therapy institute (200hr), teaching in the amerfoort/ nijkerk area.

Vrijheid blijheid yoga. op zoek naar verdieping in je yoga practice? yoga is zoveel meer dan je benen in je nek leggen!

+200hrs yoga teacher training from yoga alliance international institute and bangalore yoga institute yoga lessons :vinyasa, ashtanga,hatha and power yoga pranayama and mindfulness tailor made lessons

Iyengar-, hatha, zwangerschaps-, herstellende yoga docent met 14 jaar ervaring geeft online lessen via zoom en in person.

Yoga teacher (200hrs ytt + 60hrs yin yoga training ) with a master's degree in science of movement. i teach hatha yoga, gentle flow ,yin yoga and perform tibetan sound bath session. all ages and lev

500hr senior ytt. sinds 2005 geef ik met plezier groeps en prive les. opgeleid in india, thailand, bali en nl. ik voel goed aan wat iemand nodig heeft. door dat met jouw wensen te combineren geef ik j

Delen

Geverifieerd lerarenprofiel

niveaus

Alle talen die tijdens de les gesproken worden

Reviews

Evaluaties

Aanbevelingen

gratis lessen

Rapporteer deze advertentie