

Het e-mailadres en het telefoonnummer van Sylvester zijn geverifieerd
Sylvester
- Tarief €80
- Reactie 1h

€80/u
Helaas is deze leraar onbeschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
Voel je binnen 3 maanden weer fit en energiek! 10 jaar ervaring als personal trainer. Train aan het Vondelpark in privé-setting. Resultaat gegarandeerd door samenwerking met fysio's en diëtisten.
- Personal trainer
- Fitness
Leslocatie
-
Bij Sylvester: Amsterdam
-
Over Sylvester
Het begon allemaal met een hoop ellende. Ik was voortdurend geblesseerd en uitgeput, en mijn energiepeil was lager dan ooit. Ik voelde me gewoon niet lekker in mijn vel zitten. Maar gelukkig kwam er een keerpunt in mijn leven.
Ik ontmoette een geweldige groep fysiotherapeuten en trainers die me bijstonden en me begeleidden op mijn weg naar herstel. Ze gaven me het vertrouwen dat ik weer helemaal fit kon worden. Het ging niet vanzelf, maar stap voor stap boekte ik vooruitgang.
Ik raakte zo geïnspireerd door mijn eigen herstel dat ik besloot om meer te leren. Ik volgde opleidingen en workshops om mezelf te verbeteren en anderen te inspireren om ook gezonder te gaan leven en zich fitter te voelen.
En zo werd Physicum geboren. Inmiddels zijn we al meer dan 10 jaar actief en zijn we enorm gegroeid. Ons team telt nu maar liefst 17 trainers, fysiotherapeuten, diëtisten en lifestyle coaches. Samen delen we een schat aan kennis die in de loop der jaren alleen maar groter is geworden. Hierdoor zijn we nu nog beter in staat om al onze cliënten te helpen hun doelen te bereiken.
Het is fantastisch om te zien hoe we mensen kunnen transformeren. Van uitgeput en geblesseerd naar energiek en zelfverzekerd. Onze passie ligt in het ondersteunen en begeleiden van anderen, en we blijven onszelf continu ontwikkelen om de best mogelijke zorg te bieden.
Dus als je worstelt met blessures, een burn-out hebt of gewoon niet lekker in je vel zit, weet dan dat er hoop is. Met de juiste begeleiding en motivatie kun je jouw leven transformeren, net zoals wij hebben gedaan. Samen kunnen we jouw doelen bereiken en een gezondere, fittere versie van jezelf worden. Doe met ons mee bij Physicum en laten we samen aan de slag gaan!
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Voel je binnen drie maanden weer fit en energiek door een bewezen formule. Wij zorgen dat je er nog plezier aan beleeft ook. Je traint in een luxe privé gym. Er zijn privé kleedkamers. Je wordt begeleid door fysiotherapeuten, personal trainers, diëtisten en lifestyle coaches. Hierdoor garanderen we jou resultaat!
Bodyscan
Voordat het traject begint krijg je een bodyscan, uitgevoerd door één van onze fysiotherapeuten. Binnen een uur weet je hoe je er fysiek voor staat en wat nodig is om jou in topconditie te krijgen. Daarnaast weet je wat je kunt gaan doen om je energieniveau snel te verbeteren en eventuele klachten te verhelpen met behulp van een persoonlijk plan. Je krijgt handvaten voor in het dagelijks leven en hiermee zet je je eerste stappen op weg naar een gezondere levensstijl.
Training op maat
De bodyscan en jouw persoonlijke doelstellingen vormen de basis voor jouw trainingsprogramma. Je geeft zelf aan wat je precies wilt bereiken. Vervolgens zal jouw trainer een persoonlijk trainingsprogramma voor je opstellen. Je hoeft geen ervaring met sporten of op het gebied van training te hebben. Onder begeleiding van certified trainers ga je aan de slag met conditie training, effectieve krachttraining en circuit training. Maandelijks zal er een meet- en evaluatiemoment zijn om de weg naar het behalen van jouw doelen zo efficiënt mogelijk te laten verlopen.
Lifestyle coaching
Om ervoor te zorgen dat je je over 10 jaar nog steeds fit en energiek voelt, besteden we ook aandacht aan je lifestyle. Wij hebben verschillende experts in huis met jarenlange ervaring op het gebied van voeding. Zo hebben wij naast fysiotherapeuten ook een (sport) diëtist in huis, voedingsexperts op het gebied van een gezonde levensstijl, en een hormoon coach. Mocht je daar behoefte aan hebben, ontvang je een volledig gepersonaliseerd voedingsschema. Wees niet bang dat je nooit meer een stukje taart kunt nuttigen of een wijntje kunt drinken. Dat is namelijk niet duurzaam.
Tarieven
Tarief
- €80
Pakkettarieven
- 5u: €400
- 10u: €800
Vergelijkbare leraren Personal trainer
-
![teacher_picture]()
Deus
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer | private & group training • strength & conditioning • body recomposition • functional fitness • home coaching
- €35/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Basrı
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer - gezondheid en welzijn expert, begeleidt u op ontdekkingsreis naar uw beste versie
- €40/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Hamish
Amsterdam & online- Ervaren
Personal trainer amsterdam | krachttraining, (kick)boksen & online coaching op maat personal trainer amsterdam | strength training, (kick)boxing & online coaching
- €80/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Joost
Amsterdam & online- Super tutor
Optimaliseer je training: fysieke 1-op-1 sessies gecombineerd met online begeleiding! gecertificeerde personal trainer met 10+ jaar trainingservaring
- €45/u
-
![teacher_picture]()
Albert
Amsterdam- Nieuw
Ik geef coaching en motivatie gesprekken voor leerlingen die vastzitten of moeite hebben zich te motiveren. geen dwang of harde aanpak, maar met persoonlijke aandacht probeer ik je weer op de rails te
- €25/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Vince
Amsterdam & online- Ervaren
Ervaar gepersonaliseerde fitness met een vleugje elegantie. geleid door een professionele balletdanser voor een unieke en effectieve trainingservaring.
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Helin
Amsterdam & online- Nieuw
Personal trainer | get stronger, leaner & more confident | 8+ years experience | all levels
- €45/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Johannes
Amsterdam & online- Nieuw
Personal training meets physiotherapy: experienced physio & sport scientist for individual fitness coaching in amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Ondrej
Amsterdam- Nieuw
Hi, i’m ondrej! personal trainer in double shift amsterdam. i’m 28 years old and for the past 7 years, i’ve been helping people become stronger, healthier, and more confident!
- €45/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Ibrahim
Amsterdam & online- Nieuw
Klaar om het beste uit jezelf te halen? als gezondheidscoach, gewichtsconsultent en personal trainer help ik jou met een effectief en haalbaar eet en sportplan. resultaat gericht, persoonlijk en duurz
- €65/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Natalia
Amsterdam & online- Nieuw
Certified fitness and nutrition trainer (on location in amsterdam and online). for different levels and purposes
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Harun
Amsterdam & online- Nieuw
10 years of expereince with pilates and fitness. helping you achieve your fitness and wellness goals. corrective postural exercises i̇njury recovery exervicises guiding with diet plans
- €60/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
John
Amsterdam- Nieuw
Wil je leren boksen, je conditie opbouwen en/of afvallen?? neem een proefles van john wazir!
- €70/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Dirar
Amsterdam- Nieuw
Ervaren personal trainer en voedingsdeskundige geeft persoonlijke begeleiding en trainingsschema’s bij trainmore gym amsterdam
- €55/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Warren
Amsterdam- Nieuw
Certified exercise specialist with over 11 years experience- join me for fun (& intense) workouts!
- €55/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Favs
Amsterdam- Ervaren
Passionate fitness coach helping you build strength, lose weight, and stay motivated
- €70/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Ira
Amsterdam & online- Nieuw
I offer calisthenics personal training in person and online as an option
- €65/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Iris
Amsterdam & online- Nieuw
Nasm gecertificeerde personal trainer. met mijn motiverende coaching en specifieke trainingen help ik mijn cliënten efficiënt hun doelen te bereiken.
- €50/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Rjoshua
Amsterdam- Nieuw
Personal trainer gespecialiseerd in strength training en afvallen actief in amsterdam 25 jaar personal trainer specialized in strength training and weight loss based in amsterdam 25 years old
- €45/u
- 1e les gratis
-
![teacher_picture]()
Mohammed
Amsterdam- Nieuw
-gecertificeerde personal trainer geeft training in amsterdam, hoofddorp en omstreken. -kickbokser tot heden met 8 jaar ervaring en jeugd trainer.
- €50/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer




















