Homepagina
Lessen geven
9€/u
1e les gratis!
In afwachting van goedkeuring
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Herman
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Cross Fitness
Niveaus
  • Alle niveaus

Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!

Methodologie

Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.

Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- CrossFit work out
- Cooling down

Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.

Ervaring

Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en CrossFit zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 9€/u
Tarief voor 5 lesuren : 40€
Tarief voor 10 lesuren : 75€
Lessen aangeboden door Herman
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Cross Fitness
Niveaus
  • Alle niveaus

Herman's achtergrond

Bachelor Social Work, hier in opgeleid tot het coachen van mensen met o.a. als middel sport te gebruiken

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Nijmegen
Oud HBO Sportkunde student geeft advies over fitniss en alles wat er bij komt kijken!
20€
Zenebe
1e les gratis!

Ik kan je helpen bij het maken van een sport of voedingsschema. Daarnaast kan ik je ook ter plekke helpen in de sportschool,...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groesbeek
MBO niveau 4 afstudeer student. Geeft bijles in beginnend fitnesstrainer en anatomie
20€
Rik
1e les gratis!

Noet te veel boek werk, veel praten en praktijkwerk.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Zwolle
Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching
45€
Tiemen
1e les gratis!

Tiemen Post In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
70€
Louis
  • (374 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Utrecht
Eredivisie volleyballer deelt ervaring met jou om een betere leefstijl te creëren met behulp van voeding en sport & bewegen!
17€
Mats
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Jij wilt sneller/sterker/fitter worden? Dan ben jij in de lead! Met behulp van de methodologie Motivational Interviewing...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nieuwerkerk aan den IJssel
Eigenaar ARI Fitness geeft boksles, conditie training en personal training voor alle niveaus.
20€
Arriyan
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Naar mijn mening moet iedereen minimaal net zo veel kennis hebben over de sport als ik zelf. Daarom geef ik zo veel mogelijk...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hoogblokland
Wil jij beter worden in welke sport dan ook? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
20€
Noam
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik heb een speciale vorm van lesgeven “vragenderwijs” hierbij wil ik eerst kijken waar het probleem ligt en daarna pas...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Noord-Scharwoude
Super fit met Kim door kracht en/of conditietietraining, daag jezelf uit!
20€
Kimberley
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Sport is mijn passie en ik zet dan ook alles in om dit naar anderen over te brengen. Mijn lessen zijn ontworpen naar jouw...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Best
MBO Niveau 4 student uit Eindhoven geeft personal fitness trainingen, bezig met MBO niveau 4 diploma
20€
Merijn
1e les gratis!

ik pas mijn lessen en mijzelf aan aan de wensen van de klanten, ik ben een gemotiveerd en spontaan persoon die houd van...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Breda
Personal Training en levensstijl coach in Breda met het oog op jouw levensstijl en voedingspatroon.
20€
Cindy
1e les gratis!

Centraal staat een persoonlijke benadering. Jij bent net als iedereen uniek, daarom nemen we de tijd en ruimte om in kaart...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Zwolle
Ik train fitness al minimaal 5 jaar. Ik heb ook daarnast 5 jaar voetbal gespeeld
16€
Anitka
1e les gratis!

Ik pas mij bij elke persoon aan. Ik vraag eerst wat het doel van degene is en hoe snel wilt die doel behalen vervolgens geef...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
Fysiotherapie student en gecertificeerd personal trainer geeft begeleiding op maat in Groningen.
25€
Mark
1e les gratis!

De training zal naar jouw wens ontworpen worden. Dit kan zijn dat jij wilt afvallen, aankomen of misschien wel een specifiek...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 9€
5 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 45€
10 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 90€
Boek een les