Herman
- Tarief 9€
- Reactie 1h
9€/u
Bekijk meer leraren personal trainer
Helaas is deze leraar onbeschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Conditietraining
- Cross training
Leslocatie
Over Herman
Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en Cross Training zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.
Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- Cross Training work out
- Cooling down
Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 9€
Pakkettarieven
- 5u: 40€
- 10u: 75€
online
- 9€/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Vadim
Nijmegen & online
- €50/u
- 1e les gratis
Sebas
Nijmegen & online
- €40/u
- 1e les gratis
Joost
Nijmegen & online
- €45/u
- 1e les gratis
Boxing Bootcamp
Nijmegen & online
- €40/u
- 1e les gratis
Omran
Arnhem & online
- €35/u
- 1e les gratis
Amir
Arnhem & online
- €40/u
- 1e les gratis
Hugo
Amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €40/u
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €35/u
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Richard
Utrecht & online
- €55/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Robbin
Zuidoostbeemster & online
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
