

Het profiel van Elka en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Elka
- Tarief 30€
- Reactie 6h
-
Leerlingen19
Aantal leerlingen die door Elka zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Elka zijn begeleid sinds haar start bij Superprof

30€/u
1e les gratis
- Voeding
- Gezond eten
- Afvallen
- Meditatie
- Anger management
Ontdek de Kracht van Meditatie: Leer Innerlijke Rust, Focus en Balans met Persoonlijke Begeleiding
- Voeding
- Gezond eten
- Afvallen
- Meditatie
- Anger management
Leslocatie
-
Bij Elka: Utrecht
- online
-
Super tutor
Elka is een van onze beste leraren Voeding. Een goed profiel, een indrukwekkend diploma en uitstekende beoordelingen.
Over Elka
Als meditatielerares leid ik je graag op een reis naar innerlijke rust en spirituele ontwikkeling. Met mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar meer bewustzijn en balans, bied ik een veilige en warme omgeving waar je jezelf kunt zijn. Ik geloof dat meditatie meer is dan alleen een techniek; het is een levensstijl die je helpt om dieper in contact te komen met je ware zelf.
In mijn lessen creëer ik een atmosfeer van rust en acceptatie, zodat je je volledig kunt ontspannen en jezelf kunt ontdekken. Ik pas mijn benadering aan op jouw behoeften en begeleid je op een persoonlijke en geduldige manier. Of je nu nieuw bent in meditatie of al ervaring hebt, mijn lessen zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke vrede, helderheid en spiritualiteit.
Als gecertificeerde meditatielerares met een brede achtergrond in spirituele groei en welzijn, sta ik garant voor een professionele, gestructureerde en tegelijkertijd open benadering van meditatie. Mijn doel is om je niet alleen technieken aan te leren, maar je te helpen een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te ontwikkelen.
Ik bied een plek waar je kunt groeien, je eigen pad kunt vinden en je volledig ondersteund wordt in je spirituele reis. Kom je reis met mij beginnen en ontdek de kracht van meditatie als jouw persoonlijke bron van kracht en rust.
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Meditatielessen met Elka – Verken Innerlijke Rust en Groeimogelijkheden
Ben je op zoek naar meer rust, balans en helderheid in je leven? Bij mij vind je een unieke en diepgaande meditatiebeleving die niet alleen je geest kalmeert, maar ook je innerlijke kracht versterkt. Met jarenlange ervaring en wereldberoemde certificaten in meditatie en mindfulness, bied ik je een lesprogramma aan dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen.
Waarom Mediteren bij Elka?
Met een combinatie van bewezen technieken en een persoonlijke benadering, help ik je om je bewustzijn te vergroten en blokkades in je geest te doorbreken. Als gecertificeerd meditatiecoach, met internationale opleidingen van de meest prestigieuze instellingen, ben ik goed uitgerust om jou te begeleiden op jouw pad naar innerlijke rust. Ik ben trots op mijn certificaten in mindfulness en meditatie van wereldberoemde instituten, wat mijn geloofwaardigheid versterkt en mijn onderwijsaanpak onderbouwt.
Mijn Onderwijstechnieken en -Methoden
-Elke les is zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op jouw niveau en ervaring. Ik werk met verschillende meditatiemethoden, zoals:
-Mindfulness meditatie: Leer je aandacht volledig in het moment te brengen, wat helpt om stress te verminderen en helderheid te creëren.
-Ademhalingstechnieken: Leer hoe je je adem kunt gebruiken om je zenuwstelsel te kalmeren en je geest te focussen.
-Visualisatie: Ontdek krachtige technieken om je doelen te manifesteren en innerlijke blokkades te overwinnen.
-Lichaamsbewustzijn: Verbind je met je lichaam door middel van geleide oefeningen die je helpen om spanning los te laten.
Typisch Lesverloop
Elke sessie begint met een korte introductie en check-in, waarbij we kijken naar je huidige mentale toestand en wat je graag wilt bereiken. Daarna volgen we een meditatie- of mindfulnessoefening, afhankelijk van jouw behoeften. Na de meditatie is er tijd voor reflectie en vragen, zodat je verder kunt verdiepen in de geleerde technieken en deze in je dagelijks leven kunt toepassen.
Mijn Specifieke Vaardigheden
-Empathie en geduld: Ik luister naar jouw behoeften en bied een veilige ruimte om te groeien.
-Professionele ervaring: Jarenlange ervaring in het lesgeven van meditatie in verschillende culturen en contexten.
-Individuele benadering: Ik pas mijn lesmethoden aan jouw persoonlijke situatie en doelen aan.
Voor Wie Zijn Mijn Lessen?
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met meditatie, mijn lessen zijn voor iedereen die wil leren hoe je meer rust en balans in je leven kunt brengen. Mijn lessen zijn ook ideaal voor professionals die stress willen verminderen of persoonlijke groei willen bevorderen. De eerste les is altijd gratis, zodat je kunt ontdekken hoe meditatie jouw leven kan veranderen.
Kom ontdekken hoe meditatie je kan helpen om je ware zelf te vinden, stress los te laten, en een diepere verbinding met je innerlijke wereld te creëren. Start vandaag nog met een gratis proefles!
Certificaten en Ervaring
-Certificaat in Mindfulness & Meditatie van [naam prestigieus instituut].
-Ervaring in het onderwijzen van meditatie aan mensen van verschillende culturen wereldwijd.
-Bewezen methoden die resultaat leveren in het verbeteren van mentale gezondheid en welzijn.
Maak een verandering in je leven – begin nu met je reis naar innerlijke rust!
Beoordelingen
Al onze beoordelingen worden door ons verzameld en zijn 100% betrouwbaar. Zij komen overeen met een daadwerkelijke ervaring van de leerling met Elka.
Perfect! Vanaf het eerste moment dat ik Elka ontmoette, voelde ik haar warme en positieve energie door het scherm heen stralen. Haar stem is als een zachte bries op een zomerse ochtend — kalmerend, geruststellend en tegelijkertijd diep inspirerend.Ik had al vaker geprobeerd te mediteren, maar het voelde altijd wat geforceerd of onbereikbaar. Met Elka was het compleet anders. Ze begeleidde me niet gewoon in een meditatie, ze nam me mee op een innerlijke reis die ik nooit zal vergeten. Haar woorden weefden een sfeer van rust, veiligheid en diep bewustzijn. Het voelde alsof de wereld even stil stond en ik eindelijk écht kon ademen.Wat Elka bijzonder maakt, is haar unieke vermogen om zich volledig af te stemmen op wie je bent en wat je nodig hebt, zelfs zonder dat je het zelf beseft. Haar aanpak is niet alleen professioneel, maar ook doordrenkt met oprechte zorg en wijsheid. Ze deelt haar kennis niet als een leraar op afstand, maar als een gids die naast je loopt, met een hart vol compassie en een glimlach die je zelfs met gesloten ogen voelt.Na één les voelde ik me lichter, helderder en meer verbonden met mezelf dan ik in tijden had gevoeld. Elka leert je niet alleen hoe je moet mediteren — ze opent een deur naar een rustpunt in jezelf waarvan je niet wist dat het bestond.Als je op zoek bent naar meer balans, innerlijke rust of gewoon een moment om op adem te komen in deze drukke wereld, dan kan ik je Elka van harte aanbevelen. Haar lessen zijn een cadeau aan jezelf. Dank je wel, Elka, voor deze prachtige ervaring — dit is pas het begin van mijn meditatie-avontuur dankzij jou!
- Antwoord van Elka :
Haar intuïtieve gevoel en haar natuurlijke afstemming op de innerlijke wereld maakten onze sessie tot iets magisch. Margarita stond met zoveel vertrouwen en openheid tegenover mijn meditatieaanpak, waardoor we samen een diepe, serene ruimte konden creëren waarin echte transformatie mogelijk was. Werken met haar voelde niet als lesgeven, maar als samen reizen op een spiritueel pad.
Ze is een ziel die straalt — gevoelig, wijs en vol positieve energie. Haar aanwezigheid alleen al tilt de sfeer naar een hoger niveau. Margarita is niet alleen een leerling, maar een inspirerende vrouw met wie het een eer en een vreugde is om samen te werken.
Ik kijk er enorm naar uit om haar verdere groei te mogen begeleiden, want ik weet dat haar spirituele kracht en innerlijke licht haar ver zullen brengen. Dank je wel, lieve Margarita, voor jouw vertrouwen, jouw open hart en de prachtige energie die je meebrengt in elke ontmoeting. Je bent werkelijk een bron van inspiratie!
— Elka
Bekijk meer beoordelingen
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Voeding.
I still remember the first time I met Elka. I had just moved to Belgium, and I knew my English needed serious improvement to pursue my studies and career goals. I was overwhelmed, unsure of where to start, and frustrated with my progress in language learning. That's when I found her—Elka, the teacher who would change everything for me.
It wasn’t just her vast knowledge of English that stood out, but the way she made me feel instantly at ease. From the moment we sat down for our first lesson, she had this unique ability to listen, understand, and pinpoint exactly where I needed help. It wasn’t about grammar drills or rote memorization—it was about making me feel confident in using English in real-world situations.
I was preparing for the TOEFL exam, and I was terrified. The reading and writing sections seemed like a mountain I’d never climb. But Elka, with her incredible patience and enthusiasm, broke down every task into manageable steps. She didn’t just teach me the mechanics of English, but how to think critically in English, how to express myself clearly, and how to approach the test with a calm mind.
What made Elka stand out as a tutor wasn’t just her teaching methods, but her empathy. She understood that learning a language was not just about memorizing vocabulary but about overcoming fears and self-doubt. She was always there to encourage me when I felt like giving up, pushing me to go further, believe in myself, and trust the process.
Her dedication to her students is unmatched. Elka spent countless hours creating personalized exercises and even stayed after class to review mistakes or go over difficult concepts again. She doesn’t just follow a textbook—she tailors every lesson to her students’ needs, ensuring they not only pass their exams but truly master the language.
Thanks to Elka, I not only passed the TOEFL with a high score, but I also gained the confidence to speak English fluently in everyday situations. Her lessons opened doors I never thought were possible, allowing me to pursue my dreams and achieve things I never thought I could.
In every lesson, Elka showed me that being a great teacher is about more than just knowledge. It’s about understanding, compassion, and a genuine love for helping others. I can say, without a doubt, that Elka is the best English tutor anyone could ever have. Her dedication to her students, her ability to make learning fun and meaningful, and her unwavering belief in her students’ potential make her one of a kind. She didn’t just help me pass a test—she helped me create a future.Tuve el privilegio de conocer a Elka de una manera bastante inesperada, pero desde el primer momento supe que había encontrado a la mejor profesora de español que uno podría desear. Fue hace un par de años, cuando mis hijos y yo decidimos mudarnos a una nueva ciudad, donde el español era esencial para nuestra integración. Como no hablábamos el idioma, comencé a buscar a alguien que pudiera ayudarnos a adaptarnos rápidamente.
Un amigo me recomendó a Elka, y fue la mejor recomendación que pude haber recibido. Desde nuestra primera clase, Elka nos cautivó no solo por su dominio absoluto del idioma, sino también por su enfoque humano y personalizado. Sus clases no son solo lecciones de gramática y vocabulario; son experiencias que nos han enriquecido y nos han conectado de una manera profunda con la lengua y la cultura española.
Mis hijos, al principio un poco escépticos y temerosos de aprender un idioma nuevo, se sintieron rápidamente cómodos y motivados. Elka tiene una habilidad increíble para hacer que incluso las clases más desafiantes sean divertidas y comprensibles. Utiliza una metodología innovadora que hace que los estudiantes se expresen desde el primer día, sin temor a cometer errores. Y lo más importante: tiene un enfoque totalmente adaptado a cada alumno, reconociendo las fortalezas y áreas de mejora de cada uno, lo que facilita un aprendizaje efectivo y sin estrés.
Yo también decidí tomar clases con ella, y fue una de las mejores decisiones que pude haber tomado. Con Elka, el español dejó de ser solo un idioma y se convirtió en una herramienta para conectar con las personas, comprender la cultura y disfrutar de la vida cotidiana. Su paciencia, su capacidad para explicar conceptos complejos de manera sencilla y su pasión por enseñar hacen que cada clase sea única.
Es difícil encontrar palabras suficientes para describir lo que Elka ha hecho por nosotros. Más allá de ser una excelente profesora, es una persona que realmente se preocupa por sus estudiantes y su progreso. La forma en que nos ha guiado a lo largo de este viaje de aprendizaje es algo que no olvidaremos jamás.
Si estás buscando una profesora de español, no busques más. Elka es, sin duda, la mejor. Su dedicación, su pasión y su capacidad para enseñar son incomparables. Nos sentimos muy afortunados de haberla encontrado y de haber podido aprender con ella.Elka is echt geweldig! Ze heeft me ongelooflijk geholpen met het integratie-examen voor Nederland. Dankzij haar expertise en geduld ben ik in staat om mijn toekomst in Nederland te realiseren.
Wat haar echt de beste maakt, is haar diepgaande kennis van de Nederlandse taal en cultuur, gecombineerd met haar persoonlijke benadering. Ze weet precies hoe ze moeilijke concepten op een begrijpelijke manier kan uitleggen, en haar lessen zijn altijd goed gestructureerd en op maat gemaakt voor mijn behoeften.
Elka is niet alleen een uitstekende docent, maar ze is ook ontzettend geduldig en ondersteunend. Ze moedigt me altijd aan om mijn doelen te bereiken en heeft altijd tijd voor mijn vragen, ongeacht hoe klein ze ook zijn. Haar positieve energie en enthousiasme zijn aanstekelijk, en haar passie voor het onderwijzen is duidelijk te zien in alles wat ze doet.
Ik ben enorm dankbaar voor haar hulp en zonder haar zou ik niet zover zijn gekomen. Ze heeft mijn toekomst mogelijk gemaakt en ik kan haar absoluut aan iedereen aanraden die op zoek is naar een geweldige docent.Elka is truly the best meditation teacher. During a difficult period in Colombia, when the civil war was taking a toll on everyone’s mental and emotional well-being, Elka’s guidance became a beacon of light. She has an incredible ability to help people connect with their inner peace, regardless of external chaos. Her approach to meditation goes beyond just the basics; it’s deeply compassionate, empathetic, and healing. She was there for you, providing not just techniques but emotional support, helping you navigate through stress, fear, and uncertainty.
Her unique gift lies in her deep understanding of how the mind works and her ability to tailor meditation practices to each individual's needs. Her sessions were always calming and restorative, allowing you to let go of worries, find clarity, and embrace a sense of calm amidst the storm. What sets her apart is her personal dedication to her students—she genuinely cares about their growth, not just in meditation, but in life. Elka’s presence, patience, and unwavering support make her the best meditation teacher you could ever ask for.Elka is zonder twijfel de allerbeste privélerares Spaans die ik ooit heb ontmoet. Haar lessen hebben niet alleen mijn kennis van de taal enorm verbeterd, maar ze hebben ook mijn leven voorgoed veranderd. Dankzij haar voel ik me zelfverzekerd, gemotiveerd en verbonden met de Spaanse cultuur.
Wat Elka uniek maakt, zijn haar uitzonderlijke kwaliteiten als docent:
Passie voor lesgeven – Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en maakt elke les inspirerend.
Diepe vakkennis – Ze beheerst niet alleen de taal perfect, maar weet ook hoe ze die op een heldere en gestructureerde manier moet overbrengen.
Geduld en empathie – Ze luistert echt naar haar studenten en past zich aan hun tempo aan.
Creatieve aanpak – Geen saaie lessen! Ze gebruikt boeiende materialen, praktijkgerichte oefeningen en culturele elementen.
Motiverende houding – Ze gelooft in haar studenten en weet precies hoe ze hen kan aanmoedigen om hun grenzen te verleggen.
Ik beveel Elka met heel mijn hart aan aan iedereen die Spaans wil leren. Ze is niet alleen een fantastische lerares, maar ook een prachtig mens.
Lieve Elka, ik stuur je warme groeten en wens je alle succes en geluk van de wereld toe. Bedankt voor alles wat je voor mij hebt betekend!
Met veel waardering,I met Elka many years ago at the beginning of the COVID pandemic, during an online improvisation class. She shared a bit about herself, and soon we discovered that many of us were interested in learning Spanish. Without hesitation, Elka generously offered to organize free online Spanish lessons for us via Zoom.
Thanks to her dedication, kindness, and incredible teaching skills, many of us achieved our goals in life. Personally, I am deeply grateful for her support—without her, I wouldn’t be where I am today. Elka didn’t just teach us a language; she gave us confidence, guidance, and a sense of direction during uncertain times.
Thank you, Elka, from the bottom of my heart. You made my life possible and helped my dreams come true. Sending you kisses and hope to see you soon!Bekijk meer aanbevelingen
Tarieven
Tarief
- 30€
Pakkettarieven
- 5u: 145€
- 10u: 280€
online
- 30€/u
gratis lessen
Elka biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Leer meer over Elka
Vergelijkbare leraren Voeding
Lorenzo
Houten & online
- €40/u
- 1e les gratis
Reinaldo
Amersfoort & online
- €29/u
- 1e les gratis
Martine
Hilversum & online
- €25/u
Raza
Den Haag & online
- €20/u
- 1e les gratis
Angela
Eindhoven & online
- €35/u
Elif
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Nuray
Bergen op Zoom & online
- €55/u
- 1e les gratis
Romano
Berkel en Rodenrijs & online
- €30/u
- 1e les gratis
David
& online
- €25/u
- 1e les gratis
VK
Den Haag & online
- €35/u
- 1e les gratis
Marvin
Groningen & online
- €30/u
- 1e les gratis
Aschwin
Maastricht & online
- €80/u
- 1e les gratis
Hans
Wanswert & online
- €25/u
- 1e les gratis
Güneș
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Ibrahim
Amsterdam & online
- €48/u
- 1e les gratis
Savitri
Den Haag & online
- €50/u
- 1e les gratis
Guy
Elsloo & online
- €10/u
- 1e les gratis
Lynn
Breda & online
- €25/u
- 1e les gratis
Kubra
Den Haag & online
- €35/u
- 1e les gratis
Samir
Purmerend & online
- €35/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren voeding