1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Lara zijn geverifieerd
Lara
- Tarief 55€
- Reactie 1h
55€/u
Boek een les
1e les gratis
- Ontspanning
- Mindfulness
- Alternatieve geneeskunde
- Holistische geneeskunde
- Muziektherapie
Holistisch facilitator voor (jong)volwassenen: breng rust in je hoofd en lichaam via kinesiologie, klank en diepe regulatie
- Ontspanning
- Mindfulness
- Alternatieve geneeskunde
- Holistische geneeskunde
- Muziektherapie
Leslocatie
Over Lara
Als gediplomeerd logopediste ben ik van nature analytisch onderlegd en sterk gefascineerd door de werking van ons brein en zenuwstelsel. Omdat de praktijk en eigen ervaring mij leert dat praten en cognitief begrijpen alleen echter soms niet voldoende zijn om diepe spanning los te laten, heb ik me intensief gespecialiseerd als holistisch facilitator (onder andere in kinesiologie en soundhealing). Deze unieke achtergrond stelt me in staat om een gegronde brug te slaan tussen wetenschappelijke logica en intuïtief, lichaamsgericht welzijn.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Zit je vaak vast in je hoofd, ervaar je veel stress, of merk je dat je zenuwstelsel constant in de 'overdrive' staat? Echte rust en veerkracht ontstaan pas wanneer we niet alleen naar je gedachten kijken, maar naar jou als gehele persoon. Als holistisch facilitator help ik je om de verbinding tussen je hoofd, je lichaam en je emoties te herstellen. We kijken niet naar losse symptomen, we creëren samen een veilige bedding waarin jouw systeem weer mag zakken en reguleren.
Elk traject is puur maatwerk. Afhankelijk van wat jij op dit moment nodig hebt, combineren we gegronde, lichaamsgerichte methodieken met inzichtsgesprekken en tools om te communiceren met zowel jouw bewuste als onbewuste delen:
*Zenuwstelselregulatie & FKC: Via toegepaste kinesiologie / FKC (Fundamentele Kinesiologische Communicatie) luisteren we naar de wijsheid van jouw lichaam om blokkades en stressprikkels laag per laag op te sporen en in balans te brengen.
*Klank & sound baths: De zachte trillingen van klankschalen faciliteren een diepe ontspanning op celniveau, ideaal om een overprikkeld zenuwstelsel te kalmeren.
*Mentale & Neurodivergente ondersteuning: Vanuit mijn logopedische achtergrond kan ik – indien daar behoefte aan is – heel specifiek ondersteunen bij volwassenen die worstelen met communicatie, spreekangst of uitdagingen rondom neurodivergentie (zoals volwassen dyslexie of AD(H)D).
Niets moet, alles mag er zijn. De focus ligt volledig op wat jouw lichaam en geest nu nodig hebben om weer in balans te komen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 55€
Pakkettarieven
- 5u: 275€
- 10u: 550€
gratis lessen
Lara biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- 55€/u
Vergelijkbare leraren Ontspanning
Fatima
Amsterdam & online
- €55/u
- 1e les gratis
Ujjwal
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Christiaan
Amsterdam & online
- €80/u
- 1e les gratis
Bart
Castricum & online
- €21/u
- 1e les gratis
Jessy Yasmeen
Rotterdam & online
- €85/u
Jolien
Alblasserdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
Isabeau
Boekel & online
- €20/u
- 1e les gratis
Julian
Best & online
- €25/u
- 1e les gratis
Reiki
Dordrecht
- €40/u
- 1e les gratis
Esther
Wateringen & online
- €60/u
- 1e les gratis
Kempke
Helvoirt & online
- €50/u
- 1e les gratis
Sumru
Den Haag & online
- €40/u
David
Soest & online
- €25/u
- 1e les gratis
Mariëlle
Lelystad & online
- €75/u
- 1e les gratis
Carmen
Maassluis & online
- €25/u
- 1e les gratis
Grieta
De Westereen & online
- €40/u
- 1e les gratis
Annelotte
Haarlem & online
- €40/u
- 1e les gratis
Anand
Amsterdam & online
- €28/u
- 1e les gratis
Barbara
Muiden
- €95/u
- 1e les gratis
Gerjan
Zwolle & online
- €95/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren ontspanning
