Het profiel Ilma en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Ilma
- Tarief 10€
- Reactie 1h
10€/u
Bekijk meer leraren personal trainer
Helaas is deze leraar onbeschikbaar
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Bodybuilding
- BBB
Hogeschool studente die al 2 jaar non stop traint geeft fitness lessen
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Bodybuilding
- BBB
Leslocatie
Over Ilma
Ik train zelf al 2 jaar 5 van de 7 dagen en focus me op bovenlichaam en onderlichaam. Ik heb veel ervaring met materiaal en oefeningen die bepaalde spiergroepen activeren. Ook heb ik ervaring met de juiste voeding die hierbij ook een rol speelt.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Ik zal beginnen met de basics en samen met u bepalen welk doel u wilt behalen en hoe we dit kunnen bereiken. Een gepaste trainingsschema, rekeninghoudend met wat u kan en niet en een gepast voedingschema. Dit zal ik doen d.m.v. video's waarin ik duidelijk uitleg geef en laat zien hoe bepaalde oefeningen moeten ook. Verder kijken we dan over een paar weken hoe ver u gevorderd bent en wat goed gaat en waar u steun bij nodig heeft.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 10€
Pakkettarieven
- 5u: 50€
- 10u: 100€
online
- 10€/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Hugo
Amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Yoni
Assen & online
- €50/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €25/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €20/u
- 1e les gratis
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Vincenzo
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €35/u
Robbin
Heerhugowaard & online
- €40/u
- 1e les gratis
Artjom
Amsterdam & online
- €99/u
- 1e les gratis
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Jelle
Noordwijk
- €35/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Hamish
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €40/u
- 1e les gratis
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €35/u
Wesley
Zwijndrecht & online
- €45/u
- 1e les gratis
Loretta
Almere & online
- €60/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
