1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Marcus zijn geverifieerd
Marcus
- Tarief 40€
- Reactie 24h
-
Leerlingen1
Aantal leerlingen die door Marcus zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Marcus zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
40€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Cross training
Dutch Architect with a passion for personal training, martial arts, and functional fitness (15 years of xp). Former (kick)boxing trainer, focusing equally on both physical and mental health.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Conditietraining
- Cross training
Leslocatie
Over Marcus
Dag Superproffer,
Graag deel ik met u de achtergrond van mijn lessen.
Ik vind het geweldig om mensen te helpen groeien en hun persoonlijke doelen te laten bereiken, of dat nu afvallen is, (weer) zelfvertrouwen krijgen of op een veilige manier vechtsport technieken leren. Het was een waar privilege, om als coach in Rotterdam mensen te zien groeien op een wekelijkse basis. Een van de facetten die ik zo motiverend vind aan het coach profiel, is de diversiteit die je aanschouwt binnen je klanten. Het is een ware onderneming, om iedere klant tegemoet te komen in zijn of haar individuele kwaliteiten en mogelijke lasten die hij of zij met zich meedraagt.
Meestal konden mijn klanten niet precies aangeven wat hen zo aantrok in de (fitness)boks lessen , of beter gezegd, wat de trainingen in hen teweegbracht. Ik refereerde hierbij vaak naar het ontwaken van een psychosomatische ''flow-state'', die wordt veroorzaakt door de kinetische bewegingsketen inherent aan boksen, die het dopaminesysteem in onze hersenen activeert. Niettemin waren er tevens klanten bij, die bewust op zoek waren naar deze ontwaking om zeer therapeutische redenen, omdat ze worstelden met een verzwakt lichaamsbewustzijn als gevolg van trauma of verslaving.
Tenslotte kijk ik zeer breed naar het coach profiel, vanuit beide een fysiek en mentaal oogpunt, om een solide vertrouwen te scheppen tussen mijzelf en mijn klanten. Sport kan voor ons als menszijde ontzettend veel teweeg brengen, zowel qua fysieke en mentale gezondheid, als een gevoel van saamhorigheid. Daarbij aanschouw ik de coach als cruciale factor, om deze voordelen zo goed mogelijk naar voren te brengen, en als het ware de brug de vormen.
Mijn ervaring is gecentreerd op beide groepslessen, en individuele begeleiding, waarbij ik ervaring heb met het maken van trainingsschema’s, welke ik met u kan delen op verzoek. Mijn methodologie is bij uitstek gefocust op het creëren van een gebalanceerd en sterk lichaam, gebaseerd op een routine die duurzaam is in het onderhouden, op basis van het specifieke profiel van iedere klant. Bovenal, streef ik om klanten sterker in het leven te laten staan, door samen aan een grondige fysieke en mentale basis te werken.
Ik zie uw reactie of verzoek graag tegemoet!
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Op basis van een kennismakingsgesprek, kunnen we samen de doelen en de trainingsvorm bespreken. Alle niveaus zijn welkom, en bij klanten hanteer ik een programma en methodologie met een progressieve intensiteit, specifiek toegespitst op de individuele vereisten en vaardigheden, om een gestage groei te bewerkstelligen. De lessen bestaan veelal uit een holistische routine die niet alleen kracht en conditie trainen, maar tevens mobiliteit, atletisch vermogen en ademhaling. Belangrijke waarden die de lessen overdragen, zijn het behouden van rust onder spanning, sterke mentale focus en veerkracht.
De lessen worden gegeven in Nederlands, of in Engels. Tevens kan de Nederlandse taalvaardigheid tijdens de lessen verbeterd worden.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 40€
Pakkettarieven
- 5u: 200€
- 10u: 400€
gratis lessen
Marcus biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- 40€/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Deus
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Pedro
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Javier
Utrecht & online
- €50/u
- 1e les gratis
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €40/u
Helin
Amsterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Jelle
Noordwijk
- €35/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €55/u
- 1e les gratis
Robbin
Zuidoostbeemster & online
- €30/u
- 1e les gratis
Jesse
Leiden & online
- €70/u
- 1e les gratis
Wesley
Zwijndrecht & online
- €45/u
- 1e les gratis
Loretta
Almere & online
- €60/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
