1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Wannes zijn geverifieerd
Wannes
- Tarief 50€
- Reactie 1h
50€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Bodybuilding
Bewegingsdeskundige met bachelor Sport & Bewegen biedt les in fitness, krachttraining & voeding – motiverend & resultaatgericht werken.
- Personal trainer
- Fitness
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Bodybuilding
Leslocatie
Over Wannes
Mijn naam is Wannes en ik ben personal trainer met een diepe passie voor fitness, gezondheid en persoonlijke groei. Mijn missie is niet alleen dat je je doelen bereikt, maar dat je ook begrijpt waarom je bepaalde keuzes maakt.
Wat mij kenmerkt:
Empathisch & luisterend: jouw verhaal, achtergrond en jouw lichaam zijn leidend. Ik neem de tijd om te begrijpen wat jouw motivatie is, waar je tegenaan loopt, wat je beperkingen zijn — zodat we samen een plan maken dat werkt voor jóu.
Gedisciplineerd & professioneel: ik kom voorbereid, werk gestructureerd en zorg ervoor dat elke sessie zinvol is. Geen losse flodders, maar doelgerichte training met aandacht voor details zoals vorm, houding & veiligheid.
Kennis & blijvende ontwikkeling: ik hou me op de hoogte van de nieuwste inzichten in trainingsleer, anatomie en voeding, en pas ze toe in je lessen.
Motiverend & betrokken: ik geloof dat motivatie komt niet alleen door pushen, maar door meeleven — door zien wanneer je vooruitgang boekt en je daarin bevestigen. Ik zorg ervoor dat je telt, dat elke stap gezien wordt.
Flexibel & op maat: geen één trainingsplan is voor iedereen geschikt. Of je nu beginner bent, terugkomt van blessure, of specifieke doelen hebt — ik pas de training aan op jouw niveau, jouw schema en jouw lichaam.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Wat de lessen inhouden:
Intake & doelbepaling
We starten met een gesprek waarin ik je huidige situatie (fitheidsniveau, eventuele blessures, sportgeschiedenis), je wensen en je doelstellingen leer kennen. Samen stellen we realistische doelen op.
Techniek & anatomie
Je leert hoe je oefeningen correct uitvoert, welke spieren je traint, en waarom vorm & houding belangrijk zijn — zo werk je veilig en efficiënt.
Maatwerk trainingsschema
Op basis van jouw niveau, doel, tijd en voorkeuren stel ik een trainingsschema op. Of je nu wil afvallen, spieren wil opbouwen, conditie wil verbeteren of fitter wil worden in het algemeen — de sessies zijn gepersonaliseerd.
Voedingsadvies & herstel
Naast training gaat het ook om wat je eet & hoe je je herstelt. Ik geef praktische tips voor dagelijkse voeding, herstel & blessurepreventie, zodat je lichaam optimaal ondersteund wordt.
Motivatie & coaching
Ik ben er niet alleen als instructeur maar ook als coach: ik motiveer, corrigeer waar nodig, hou je progressie in de gaten, en help je doorzetten als het even zwaar wordt.
Voor wie zijn deze lessen geschikt:
Beginners die veilig willen starten
Halfgevorderden die willen optimaliseren
Wie met specifieke doelen zit (gewicht, spiermassa, conditie, functionele kracht, revalidatie etc.)
Mensen die naast fysieke training ook belang hechten aan gezondheid, voeding en welzijn
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 50€
Pakkettarieven
- 5u: 250€
- 10u: 500€
gratis lessen
Wannes biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
online
- 50€/u
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Deus
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Cedinio
Rotterdam & online
- €45/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Jamal
Rotterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Tom
Arnhem
- €39/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Simona
Utrecht & online
- €40/u
- 1e les gratis
Pedro
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €40/u
Helin
Amsterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Jelle
Noordwijk
- €35/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Lorenzo
Houten & online
- €55/u
- 1e les gratis
Jeffrey
Krimpen aan den IJssel & online
- €69/u
- 1e les gratis
Daniel
Almere & online
- €45/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren personal trainer
