1e les gratis
Het profiel Dana en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Dana
- Tarief 16€
- Reactie 1h
-
Leerlingen1
Aantal leerlingen die door Dana zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Dana zijn begeleid sinds haar start bij Superprof
16€/u
Boek een les
1e les gratis
- Personal trainer
- Spieren versterken
- Stretchen
- Gymnastiek
Persoonlijke gymnastiektrainer met ervaring in de sport helpt jou sterker, flexibeler en zelfverzekerder worden
- Personal trainer
- Spieren versterken
- Stretchen
- Gymnastiek
Leslocatie
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Amsterdam
-
Over Dana
Over mij
Mijn naam is Dana en ik ben 14 jaar oud. Ik ben een professionele gymnast en doe al vele jaren aan gymnastiek. Door mijn ervaring weet ik hoe belangrijk een goede techniek, kracht, lenigheid en coördinatie zijn. Ik begrijp hoe trainingen opgebouwd moeten worden en hoe je stap voor stap vooruitgang kunt boeken.
Ik werk met een persoonlijke aanpak en pas de oefeningen aan op het niveau en de doelen van iedere leerling. Mijn doel is om trainingen leuk, veilig en effectief te maken, zodat iedereen zich kan ontwikkelen op zijn of haar eigen tempo.
Ik spreek Russisch, Oekraïens, Nederlands en Engels, waardoor ik gemakkelijk met verschillende leerlingen kan communiceren.
Lees verder
Over deze les
- Beginner
- Intermediate
- Ander niveau
- +1
niveaus :
Beginner
Intermediate
Ander niveau
Kind
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Tijdens de lessen werken we aan het verbeteren van de lenigheid, het versterken van de spieren en het ontwikkelen van de coördinatie. We doen verschillende oefeningen die helpen om het lichaam sterker, soepeler en beter gecontroleerd te maken.
Iedere leerling krijgt een persoonlijke aanpak, afgestemd op zijn of haar niveau, doelen en mogelijkheden. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met gymnastiek, de oefeningen worden aangepast zodat je op een veilige en effectieve manier vooruitgang kunt boeken.
Tijdens de trainingen besteden we aandacht aan een goede houding, balans, lichaamscontrole en techniek. Het doel is niet alleen om fysiek sterker en flexibeler te worden, maar ook om meer zelfvertrouwen te krijgen en met plezier te bewegen.
Lees verder
Aanbevelingen
De aanbevelingen komen van familieleden en kennissen van deze leraar Personal trainer.
1
Mijn dochter geeft lessen van Dana gehad en zij vond het super leuk. Ze heeft veel nieuwe dingen van Dana geleerd. Dana legt alles rustig en makkelijk uit
Bekijk meer aanbevelingen
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 16€
Pakkettarieven
- 5u: 80€
- 10u: 160€
Reiskosten
- + 3€
gratis lessen
Dana biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 45min.
Vergelijkbare leraren Personal trainer
Vince
Amsterdam & online
- €60/u
Dirar
Amsterdam
- €55/u
- 1e les gratis
Stephany
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Natalia
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Harun
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
John
Amsterdam
- €70/u
- 1e les gratis
Warren
Amsterdam
- €55/u
- 1e les gratis
Hamish
Amsterdam & online
- €72/u
- 1e les gratis
Ira
Amsterdam & online
- €65/u
- 1e les gratis
Iris
Amsterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
RJoshua
Amsterdam
- €45/u
- 1e les gratis
Mohammed
Amsterdam
- €50/u
- 1e les gratis
Adinda
Amsterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
Yvonne
Weesp & online
- €45/u
- 1e les gratis
Johannes
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Mare
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Elia
Amsterdam
- €35/u
- 1e les gratis
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Deus
Amsterdam & online
- €35/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €45/u
-
Bekijk meer leraren personal trainer
