Homepagina
Lessen geven
9€/u
1e les gratis!
Profiel en diploma geverifieerd
Reactietijd 24u
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • BBB
Niveaus
  • Alle niveaus

Leefstijl optimaliseren? Hoe kun je voeding, beweging en slaap het beste combineren? GRATIS WORKSHOP

Methodologie

Duur : 3 uur - Prijs : 9.00€ - Plaats : Den HaagMijn naam is Raza en ik hou me bezig met Leefstijl-optimalisatie.

In het kort: het menselijk lichaam is een ingewikkeld fenomeen met ingewikkelde processen. In deze les heb ik gekozen om deze ingewikkelde processen te vertalen naar: Voeding, Beweging en Slaap. Wat betekend dit? En hoe kun je dit bij jezelf verbeteren ofwel optimaliseren?

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 9€/u
Tarief voor 5 lesuren : 45€
Tarief voor 10 lesuren : 90€

Opbouw van de training

In een leuke en vooral informatieve avond gaan we praten over wat Leefstijl-optimalisatie precies inhoudt. Na de training wordt je leefstijl getoetst met behulp van de Leefstijltest.

Training (-les) duurt 3 uur:

18:00-18:15 Inloop
18:15-18:45 Kennismakingsronde (Wat brengt jou hier?)
18:45-19:15 Presentatie Leefstijloptimalisatie
19:15-19:30 Vragenronde
19:30-21:00 de Leefstijltest (10 vragen per persoon)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • BBB
Niveaus
  • Alle niveaus

Praktische informatie

  • Ik geef les in Personal trainer, Fitness, Spieren versterken, Conditietraining, BBB.
  • Duur van de training : 3 uur
  • Prijs van de training : 9.00€
  • Plaats : Den Haag
  • Maximale aantal leerlingen voor de training : 12
  • Geschikte publiek : Iedereen
  • Het lesmateriaal zal naar de leerling worden gestuurd
  • Een certificaat van de training zal naar de leerling worden gestuurd
  • Geldigheid van de training : Het hele jaar door

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Rijswijk
Ik ben een sporttrainer die graag personal trainingen geeft en ik spits de sessies helemaal toe op de doelen van mijn klanten. De lessen kunnen zowel in het Nederlands als het Engels gevolgd worden.
15€
Danny
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik maak tijdens mijn lessen, afhankelijk van het doel en niveau van de klant, gebruik van de methodes...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Den Haag
WO student geeft bijles wiskunde op middelbare school niveau. Dagelijkse fitness instructeur
25€
Ayrton
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is door goed te kijken wat de persoon niet snapt en herhalen

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Delft
Hoofdinspecteur geeft leuk personal training. Boksen. Tae kwando. Kickboxen. Trx suspension. Funxtion. Smalgroup training en Voedingsasvies. Ik ben de gene die je nodig heb. We gaan de zomer gezond in
35€
Robby
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn lessen zijn explosief dynamiek en leuk. Er wordt naar idereen zijn mogelijkheden gekeken. Niks is te gek alles kan

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Den Haag
Professionele Beweegspecialist geeft met passie, individuele trainingen voor beginners, gevorderden en specialisten
59€
Rob
1e les gratis!

Ik maak gebruik van de beste trainingstechnieken die werken, is het mogelijk om in zeer korte tijd maximale resultaten te...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
's-Hertogenbosch
Personal Trainer en Physical Coach voor de Internationale ISP Groep In België en Nederland
25€
Serge
1e les gratis!

Ik ben heel erg sportief aangelegd. Ik ben lid van de Belgische Nationale handbalploeg. Ik ben gepassioneerd door alle...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Noord-Scharwoude
Super fit met Kim door kracht en/of conditietietraining, daag jezelf uit!
20€
Kimberley
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Sport is mijn passie en ik zet dan ook alles in om dit naar anderen over te brengen. Mijn lessen zijn ontworpen naar jouw...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Breda
Personal Training en levensstijl coach in Breda met het oog op jouw levensstijl en voedingspatroon.
20€
Cindy
1e les gratis!

Centraal staat een persoonlijke benadering. Jij bent net als iedereen uniek, daarom nemen we de tijd en ruimte om in kaart...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
80€
Louis
  • (384 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal trainer/medical exercise specialist/functional trainer Basic-Fit Westzeedijk 387, Rotterdam/Brauwweg 47 Schiedam
50€
Bodyformation
1e les gratis!

Ik ben recht door zee en duidelijk, maar vriendelijk. Ik pas mijn werkwijze aan op de persoonlijkheid van de client. Waar de...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
WO-student geeft duidelijke personal training/dieet-tips voor alle leeftijden en geslachten (online en/of offline)
17€
Y
1e les gratis!

ik geef op een duidelijke en rustig manier les waardoor de oefening duidelijk wordt zodat u deze later kunt...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Doetinchem
Ervaren sporter laat mensen kennismaken met fitness door te trainen als een atleet
20€
Timo
1e les gratis!

Aan de hand van hoe vaak u wilt sporten in de week zal ik een schema maken waarbij alle spiergroepen genoeg worden getraind...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Escharen
Sportkunde student Nijmegen helpt je fit te worden met sport en voeding!
18€
Roza
1e les gratis!

Ik start met een gesprek waar wordt gekeken naar het doel. Wat is de reden dat je mijn hulp vraagt en hoe denk jij het doel...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 9€ 9€ 9€
5 uur 45€ 45€ 45€
10 uur 90€ 90€ 90€
Boek een les