Junior leefstijl-coach biedt lifestijl coaching aan voor iedereen wie gemotiveerd is in de regio Alkmaar en omgeving.

Methodologie

Zelf ben ik veel meer bezig met mijn gezondheid, en leefstijl-coach helpt mij daar nog steeds mee. Daardoor voel ik mij stukken beter en energieker. Dit vind ik zo leuk dat ik ook andere mensen wil gaan helpen. Daarvoor heb ik zelf ook hulp nodig. Hiervoor plannen we eerst een fitcheck in. Dit is uiteraard gratis en vrijblijvend! Hierbij maken wij een bodyscan, kijken we naar vet%, spiermassa en echte leeftijd. Ook kijken we naar je voeding en krijg je tips en advies daarover en heb ik nog een korte presentatie over een betere leefstijl!