1e les gratis
Het e-mailadres en het telefoonnummer van Dinh zijn geverifieerd
Dinh
- Tarief €25
- Reactie 1h
€25/u
Boek een les
1e les gratis
- Hardlopen
- Lange afstand
- Marathon
- Snelwandelen
6 jaar ervaring in duursport - Ervaren Hardloopbuddy & Personal Pacer (PR 3:16 Marathon) – Regio Den Haag & Omgeving.
- Hardlopen
- Lange afstand
- Marathon
- Snelwandelen
Leslocatie
-
Bij Dinh: Den Haag
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Den Haag
-
Over Dinh
Over mij:
Hoi! Ik ben een enthousiaste hardloper met meer dan 6 jaar ervaring in duursport. Ik heb meerdere hele marathons volbracht, met một PR van 3:16. Hardlopen is voor mij niet alleen een sport, maar een levensstijl van discipline, plezier en continue verbetering.
Zoek je een betrouwbare Hardloopbuddy / Pacer om samen mee te lopen, iemand die je helpt het juiste tempo vast te houden, of wil je een gepersonaliseerd trainingsschema om je doelstellingen (5K, 10K, Halve of Hele Marathon) blessurevrij te behalen? Ik help je graag op weg!
Locaties & Flexibiliteit:
Flexibele tijden: In overleg mogelijk in de ochtend, avond of het weekend.
Werkgebied: Delft, Rijswijk, Den Haag, Leiden, Zoetermeer en Westland.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wat ik aanbied:
Pacer op maat: Samen lopen op jouw gewenste tempo (herstelruns, duurloop of temposessies).
Trainingsschema's: Doelgerichte en gestructureerde opbouw passend bij jouw niveau en agenda.
Houding & Hartslagzones: Tips over looptechniek, cadans en het juist gebruiken van hartslagzones om blessures te voorkomen.
Race-strategie: Advies over pacing en voeding voor en tijdens je wedstrijddag.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- €25
Pakkettarieven
- 5u: €125
- 10u: €250
gratis lessen
Dinh biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Hardlopen
-
![]( "teacher_picture")
Hans
Amsterdam- Ervaren
Bewegingswetenschapper (msc.) en hardloopanalist (sportanalyse.eu) geeft hardlooptraining in de omgeving van amsterdam
- €40/u
- 1e les gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Antwerpen & online- Ervaren
Hardlopen aan de hand van persoonlijke begeleiding door een gepassioneerde atletiek- en marathoncoach
- €25/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren hardlopen
