Homepagina
Lessen geven
Amsterdam 
Hans - Prof hardlopen - Amsterdam
Amsterdam 
  • (2 beoordelingen)
D
David
« Perfect! Hans heeft veel kennis van zaken en bereidt de trainingen erg goed... Lees meer »
D
David
« Perfect! Hans heeft veel kennis van zaken en bereidt de trainingen erg goed voor. Daardoor zijn de trainingen goed verzorgd. Er zit ook echt een idee achter, zodat het elke keer afwisselend is. Er is ook veel ruimte voor interactie en dus eigen inbreng. »
30€/u
1e les gratis!
Profiel en diploma geverifieerd
Reactietijd 1u
Lessen aangeboden door Hans
  • Individueel
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Hardlopen
  • Lange afstand
  • Atletiek
  • Marathon
  • Sprinten
Niveaus
  • Professioneel
  • Ander niveau

Bewegingswetenschapper (MSc.) en hardloopanalist (sportanalyse.eu) geeft hardlooptraining in de omgeving van Amsterdam

Methodologie

Tijdens mijn lessen gaan we vooral in de praktijk aan de slag. Tijdens de eerste training maak ik een video van jouw loopstijl om die goed te analyseren. Hierdoor kunnen we gericht aan de slag om je looptechniek te verbeteren. Dit zorgt ervoor dat de trainingen extra effectief zullen zijn. De focus van de training zal liggen op looptechniek en uithoudingsvermogen en/of snelheid. Dit is afhankelijk van jouw doelstelling.

De trainingen beginnen met een warming-up en een deel loopscholing. Daarna begint het hoofdblok van de training, dit is een intervaltraining gericht op het behalen van jouw hardloopdoel. Aan het eind van de training lopen we rustig uit en evalueren we de training.

Deze trainingen zijn niet geschikt voor kinderen onder de 16.
Groepslessen zijn ook mogelijk (max. 5)

Ervaring

Sinds mijn 18e geef ik sporttraining. Ik ben begonnen met zeilles, daarnaast geef ik voetbaltraining en begeleid ik hardlopers.
Voor deze trainingen maak ik gebruik van mijn uitgebreide sportwetenschappelijke kennis. Door mijn studie bewegingswetenschappen en mijn ervaring als triatleet (2e divisie) weet ik hoe het menselijk lichaam werkt en ben ik in staat om in korte tijd goede resultaten te behalen.

Dee trainingen zijn toegankelijk voor elk niveau.

Tarieven

Tarief voor 5 lesuren : 120€
Tarief voor 10 lesuren : 200€
Lessen aangeboden door Hans
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Hardlopen
  • Lange afstand
  • Atletiek
  • Marathon
  • Sprinten
Niveaus
  • Professioneel
  • Ander niveau

Hans's achtergrond

In 2014 heb ik mijn MSc. in bewegingswetenschappen gehaald

In 2017 ben ik mijn eigen bedrijf begonnen om met behulp van videoanalyses mensen sneller en beter te laten hardlopen

De 2 beoordelingen over Hans
  • 5/5

Al onze beoordelingen zijn verzameld door ons en zijn 100% betrouwbaar. Ze komen overeen met de ervaringen van leerlingen van de leraar.
D
David

Perfect! Hans heeft veel kennis van zaken en bereidt de trainingen erg goed voor. Daardoor zijn de trainingen goed verzorgd. Er zit ook echt een idee achter, zodat het elke keer afwisselend is. Er is ook veel ruimte voor interactie en dus eigen inbreng.

Reactie van Hans

Leergierig en motorisch begaafd. Wil graag de verdieping in

P
Paul

Perfect! Heeft de tijd voor je en legt alles begrijpelijk uit.

Reactie van Hans

Leergierig, leuk om mee samen te werken!

Vergelijkbare leraren

Hardlopen in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Lange afstand. Leren is geen probleem meer, Atletiek toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Marathon is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Wezep
Mbo student die op hoog niveau sport en veel aan duurlopen doet
15€
Ruben
1e les gratis!

Een doel stellen en naar het doel toe werken. En aan de hand van de leercurve het doel aanpassen. Verder laat ik iemand...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nijmegen
Topsportcoach met nieuwe visie op hardlopen, draagt kennis over en begeleidt studenten
20€
Clemens
1e les gratis!

Relevante informatie die leidt tot een andere kijk op belasting en belastbaarheid. Literatuurverwijzingen, filmpjes en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Dongen
CIOS student. Veel ervaring in atletiek (zelf 16 jaar gedaan), les gevend in noord brabant,
15€
Geert
1e les gratis!

Ik baseer mijn lessen op wat jij specifiek nodig hebt/wilt. Weet je niet precies wat je wilt dan geef ik les uit mijn eigen...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gent, Vlaanderen
Sportieve studente , die graag mensen motiveert om mensen te helpen met opstarten en persoonlijke records te lopen.
11€
Ymke
1e les gratis!

Mijn les bestaat uit 3 delen een actieve opwarming, het loopgedeelte en een cooldown. Dit is het geval voor mensen die net...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Ugchelen
Fysio- en manueel therapeut biedt kennis en kunde aan over bijv. anatomie, fysiologie, trainingsleer, aandoeningen, massage e.d.
20€
Lisanne
1e les gratis!

Afhankelijk van de vraag, bedenk ik iets passends.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Genk, Vlaanderen
Sportieve leerkracht geeft extra ondersteuning bij het lopen van marathons en andere afstanden.
20€
Jordy
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven is een 'individuele' benadering. Ik zal altijd eerst naar de beginsituatie van de persoon in...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Kortrijk, Vlaanderen
Hoi Zelf ben ik ook top sporter geweest atletiek heb 16 jaar lang carrière gedaan en nu wil ik dit met veel liefde door geven aan vele anderen
10€
Wiaam
1e les gratis!

Ik kan een hele lieve persoon zijn maar wanneer het serieus moet zijn kan ik wel redelijk streng uit de hoek komen doe graag...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gent, Vlaanderen
Sportieve studente ,zelf een gepassioneerde loper die competitief loopt . motiveert graag mensen om ook te lopen en er plezier in te hebben.
15€
Ymke
1e les gratis!

Mijn lessen zijn opgedeeld in 3 delen , actieve opwarming , lopen, cooldown. Zo ziet mijn les eruit bij start to run . voor...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 30€ 30€ Niet beschikbaar
5 uur 120€ 120€ Niet beschikbaar
10 uur 200€ 200€ Niet beschikbaar
Boek een les