Hans
Geverifieerd lerarenprofiel
- Uurtarief 30€
- Reactietijd 1h
- Aantal studenten 6
Boek een les
1e les gratis!
Bewegingswetenschapper (MSc.) en hardloopanalist (sportanalyse.eu) geeft hardlooptraining in de omgeving van Amsterdam
-
- Amsterdam
- Bij de leraar thuis
- Bij jou thuis
Over deze les
Tijdens mijn lessen gaan we vooral in de praktijk aan de slag. Tijdens de eerste training maak ik een video van jouw loopstijl om die goed te analyseren. Hierdoor kunnen we gericht aan de slag om je looptechniek te verbeteren. Dit zorgt ervoor dat de trainingen extra effectief zullen zijn. De focus van de training zal liggen op looptechniek en uithoudingsvermogen en/of snelheid. Dit is afhankelijk van jouw doelstelling.
De trainingen beginnen met een warming-up en een deel loopscholing. Daarna begint het hoofdblok van de training, dit is een intervaltraining gericht op het behalen van jouw hardloopdoel. Aan het eind van de training lopen we rustig uit en evalueren we de training.
Deze trainingen zijn niet geschikt voor kinderen onder de 16.
Groepslessen zijn ook mogelijk (max. 5)
onderwerpen
- Hardlopen
- Atletiek
- Lange afstand
-
+2
Marathon
Sprinten
talen
- Nederlands
niveaus
- Professioneel
- Ander niveau
Over Hans
Sinds mijn 18e geef ik sporttraining. Ik ben begonnen met zeilles, daarnaast geef ik voetbaltraining en begeleid ik hardlopers.
Voor deze trainingen maak ik gebruik van mijn uitgebreide sportwetenschappelijke kennis. Door mijn studie bewegingswetenschappen en mijn ervaring als triatleet (2e divisie) weet ik hoe het menselijk lichaam werkt en ben ik in staat om in korte tijd goede resultaten te behalen.
Dee trainingen zijn toegankelijk voor elk niveau.
Beoordelingen
Al onze beoordelingen zijn verzameld door ons en 100% betrouwbaar.
5 (2 beoordelingen)
Perfect! Hans heeft veel kennis van zaken en bereidt de trainingen erg goed voor. Daardoor zijn de trainingen goed verzorgd. Er zit ook echt een idee achter, zodat het elke keer afwisselend is. Er is ook veel ruimte voor interactie en dus eigen inbreng.
Reactie van Hans
- Reactie van Hans : Leergierig en motorisch begaafd. Wil graag de verdieping in
Perfect! Heeft de tijd voor je en legt alles begrijpelijk uit.
Reactie van Hans
- Reactie van Hans : Leergierig, leuk om mee samen te werken!
Bekijk meer beoordelingen
Lees verder
Tarieven
pakketten
- 5u: 120€
- 10u: 200€
gratis lessen
- 1uur
