
Inge
Geverifieerd lerarenprofiel
- Uurtarief 40€
- Reactietijd 14h
- Aantal studenten 1
Helaas is deze leraar onbeschikbaar. Onze excuses voor het ongemak.
4 weekse Privé Cursus Mindfulness: Persoonlijke begeleiding en coaching via Skype en email. Getting more in touch with what's really going on in each moment.
-
- Oegstgeest
- Online (via webcam)
Over deze les
In 4 weken tijd heb je 8 skype-contacten van ca. 1,5 uur waarin je de achtergronden, wetenschappelijke inzichten en theorie rond Mindfulness eigen maakt. In deze skype-calls doen we meditatie oefeningen & een aantal experimenten en krijg je gerichte opdrachten mee. Door herhaling, reflectie op persoonlijke ervaringen en verdieping, wordt verbinding gezocht naar je dagelijkse activiteiten. Via email krijg je samenvattingen toegestuurd van de skype-sessies.
Een kortdurende maar intensieve cursus, gericht op persoonlijke leerervaringen & ontwikkeling, in je eigen tijd en eigen omgeving.
Kernpunten
• In je eigen tijd en eigen omgeving
• Persoonlijk & positief
• maatwerk: eigen leerervaringen, persoonlijke aandacht
• meer rust, ontspanning & welbevinden
• minder stress, betere performance, hogere productiviteit, effectiviteit & creativiteit
• minder afgeleid, minder uitstel- of vermijdingsgedrag
• leren observeren, herkennen, dingen te laten zijn zoals ze zijn, accepteren, leven in het hier-en-nu
• beter omgaan met teleurstellingen & tegenslagen
onderwerpen
- Positief denken
- Life coaching
- Stress management
talen
- Nederlands
niveaus
- Intermediate
- Gevorderd
- Ander niveau
-
+2
Kind
Beginner
Over Inge
Van oorsprong ben ik Klinisch en Orthopedagoog. Mijn missie ligt in het versterken van kinderen, jongeren én volwassenen. Dit doe ik al meer dan 20 jaar met succes in binnen- en buitenland. Samen kijken we waar de mogelijkheden liggen: Jij vanuit je eigen verhaal, ik vanuit mijn kennis, ervaring & professionele achtergrond. Maatwerk. Aandacht. Met als resultaat: stressreductie, hogere productiviteit, effectiviteit en performance, maar bovenal Welbevinden.
Tarieven
pakketten
- 5u: 200€
- 10u: 400€
webcam
- 40€/u
Specificaties
Per skypecall van 1,5 uur is mijn tarief € 60.
De privécursus Mindfulness beslaat 8 lessen van 1,5 uur. Bij vooruitbetaling van de gehele cursus betaal je € 400.
Cursusgeld is inclusief emails met theorie en mindfulness meditatieoefeningen.