Homepagina
Lessen geven
alt_photo

Inge

Geverifieerd lerarenprofiel

  • Uurtarief 40€
  • Reactietijd 14h
  • Aantal studenten 1
Boek een les

1e les gratis!

1e les gratis!

4 weekse Privé Cursus Mindfulness: Persoonlijke begeleiding en coaching via Skype en email. Getting more in touch with what's really going on in each moment.

Over deze les

In 4 weken tijd heb je 8 skype-contacten van ca. 1,5 uur waarin je de achtergronden, wetenschappelijke inzichten en theorie rond Mindfulness eigen maakt. In deze skype-calls doen we meditatie oefeningen & een aantal experimenten en krijg je gerichte opdrachten mee. Door herhaling, reflectie op persoonlijke ervaringen en verdieping, wordt verbinding gezocht naar je dagelijkse activiteiten. Via email krijg je samenvattingen toegestuurd van de skype-sessies.
Een kortdurende maar intensieve cursus, gericht op persoonlijke leerervaringen & ontwikkeling, in je eigen tijd en eigen omgeving.

Kernpunten
• In je eigen tijd en eigen omgeving
• Persoonlijk & positief
• maatwerk: eigen leerervaringen, persoonlijke aandacht
• meer rust, ontspanning & welbevinden
• minder stress, betere performance, hogere productiviteit, effectiviteit & creativiteit
• minder afgeleid, minder uitstel- of vermijdingsgedrag
• leren observeren, herkennen, dingen te laten zijn zoals ze zijn, accepteren, leven in het hier-en-nu
• beter omgaan met teleurstellingen & tegenslagen

onderwerpen

  • Positief denken
  • Life coaching
  • Stress management

talen

  • Nederlands

niveaus

  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau
  • +2

    Kind

    Beginner

Over Inge

Van oorsprong ben ik Klinisch en Orthopedagoog. Mijn missie ligt in het versterken van kinderen, jongeren én volwassenen. Dit doe ik al meer dan 20 jaar met succes in binnen- en buitenland. Samen kijken we waar de mogelijkheden liggen: Jij vanuit je eigen verhaal, ik vanuit mijn kennis, ervaring & professionele achtergrond. Maatwerk. Aandacht. Met als resultaat: stressreductie, hogere productiviteit, effectiviteit en performance, maar bovenal Welbevinden.

Tarieven

pakketten

  • 5u: 200€
  • 10u: 400€

webcam

  • 40€/u

gratis lessen

  • 1uur

Specificaties

Per skypecall van 1,5 uur is mijn tarief € 60.
De privécursus Mindfulness beslaat 8 lessen van 1,5 uur. Bij vooruitbetaling van de gehele cursus betaal je € 400.
Cursusgeld is inclusief emails met theorie en mindfulness meditatieoefeningen.

Vind je leraar Positief denken; 466 leraren beschikbar

  • Professionele hulp en begeleiding geboden voor Persoonlijke ontwikkeling, online en in Noord Nederland

    Peter

    Hurdegaryp

    4.9 (8 beoordelingen)
    • 20 €/u
    • 1uur gratis
  • Professionele (online) sociaal agoog, lifecoach, gezondheidscoach, systemisch coach helpt jou antwoorden te vinden en je droomleven te creëren!

    Angela

    Eindhoven

    5 (8 beoordelingen)
    • 50 €/u
    • 30min. gratis
  • Coaching voor ambitieuze jonge gasten, op zoek naar persoonlijke groei en succes.

    Roel

    Tilburg

    5 (7 beoordelingen)
    • 25 €/u
    • 1uur gratis
  • Afgestudeerd sociaal werker (SPH), helpt mensen graag verder in hun persoonlijke ontwikkeling. Dit doet ze naast haar baan als gezinscoach

    Isabelle

    Blokker

    5 (5 beoordelingen)
    • 20 €/u
    • 30min. gratis
  • Coaching voor vrouwen: balans vind je niet zomaar, je kunt het wel creëren.

    Jolien

    Alblasserdam

    5 (4 beoordelingen)
    • 60 €/u
    • 1uur gratis
  • Study Habits: Hoe om te gaan met ADD/ADHD bij het studeren? Met persoonlijke begeleiding

    Pascal

    Zwolle

    5 (3 beoordelingen)
    • 15 €/u
    • 30min. gratis
  • Certified NASM Personal Trainer in Rotterdam. 1 op 1 training met voedingsadvies en vetmeting

    Shiera

    Rotterdam

    5 (2 beoordelingen)
    • 50 €/u
    • 30min. gratis
  • Ervaren drs. in de Sociale Wetenschappen en Bedrijfskunde coacht je bij het antwoord geven op belangrijke persoonlijke levens- en carriere vragen

    Ton

    's-Hertogenbosch

    4.7 (2 beoordelingen)
    • 45 €/u
    • 1uur gratis
  • Maatschappelijk werker met HBO diploma uit Drachten voor (persoonlijke) begeleiding, fitness coaching of huiswerkondersteuning (m.n. sociale opleidingen, Nederlands en Engels)

    Lisa

    Drachten

    • 25 €/u
    • 30min. gratis
  • Certified life-coach with neuroscience (WACN). Self-Empowerment/Self-transformation/Self-realisation, Personal-development, Emotional-wellness/Emotional-Intelligence, Stress-management/Peace-managemen

    Dylan

    Bussum

    • 70 €/u
    • 1uur gratis
  • Ervaren coach, adviseur en sparringpartner voor al jouw werk-, studie- en levensvragen. Wil jij ook meer gemak, plezier en geluk ervaren in jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling?

    Patrick

    Oisterwijk

    • 30 €/u
    • 1uur gratis
  • Social werker op de opleiding summa, daarnaast tweetalig engels en Nederlands. Help graag!

    Aramis

    Heeze

    • 15 €/u
    • 1uur gratis
  • HBO Pedagoog helpt je bij je professionele en persoonlijke ontwikkeling! Samen zoeken we naar wat voor jou werkt!

    Liset

    Zevenaar

    • 30 €/u
    • 1uur gratis
  • Ervaren (online) life-coach voor Hoogsensitieve Personen voor meer rust en en meer zelfvertrouwen.

    Eliza

    Den Haag

    • 90 €/u
    • 1uur gratis
  • Professionele coach ondersteunt en motiveert bij het realiseren van jouw doelen (MSc. Psychologie)

    Bart

    Utrecht

    • 90 €/u
    • 1uur gratis
  • Afgestudeerd civiele techniek op HBO niveau. Nu fulltime omgevingsmanager en triatleet. Veel kennis over voeding en gezond leven.

    Thom

    Gouda

    • 30 €/u
    • 1uur gratis
  • Enthousiaste WO student filosofie geeft Wiskunde en Engels les op middelbare schoolniveau

    Hugo

    Leiden

    • 25 €/u
    • 1uur gratis
  • Holistisch coach helpt jou om je weer in je kracht te zetten!  Coaching op het gebied van hooggevoeligheid, stressmanagement en leven vanuit de vrouwelijke energie.

    Jara

    Den Haag

    • 33 €/u
    • 1uur gratis
  • Personalized coaching for each individual! Determining values and creating a plan of action to accomplish life goals.

    Irini

    Leiden

    • 30 €/u
    • 1uur gratis
  • Romy van den Corput, 22 jaar, Student Toegepast Psycholoog, gespecialiseerd in coaching

    Romy

    Tilburg

    • 25 €/u
    • 1uur gratis
  • Bekijk meer leraren