1e les gratis
Het profiel Owaıs en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Owaıs
- Tarief 18€
- Reactie 1h
18€/u
Boek een les
1e les gratis
- Gewichtheffen
Ik train al 2 jaar, ben 25kg afgevallen en ik heb spieren opgebouwd in de tussentijd. Ik ben laatst ook begonnen met een online cursus van Colorado university over science of exercise waar ik de mecha
- Gewichtheffen
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Houten
Over Owaıs
Hi, ik ben Oweis
Ik ben 16 jaar oud en begon met trainen op mijn 14e. Sindsdien ben ik 25 kilo afgevallen en heb ik niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn mentaliteit compleet veranderd.
Vroeger werd ik vaak gepest omdat ik te zwaar was. Dat raakte me diep en gaf me de motivatie om actie te ondernemen. Ik besloot te gaan trainen, en wat begon als een manier om af te vallen, groeide uit tot een passie. Sporten heeft me niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook mentaal weerbaarder.
Mijn reis heeft me geleerd dat verandering altijd mogelijk is, ongeacht waar je begint. Nu wil ik anderen inspireren om ook hun doelen te bereiken en te laten zien dat je met discipline, focus en een goed plan alles kunt bereiken.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn aanpak draait om efficiëntie en resultaatgericht werken. Ik focus op het maximaliseren van vooruitgang zonder tijd te verspillen. Elk programma wordt op maat gemaakt, gebaseerd op jouw niveau en doelen, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt in de gym.
• Lestechnieken: Mijn methodologie combineert praktische uitleg, hands-on correcties en duidelijke progressieplanning. Geen onnodige fluff, maar direct toepasbare kennis en technieken.
• Duur van de lessen: Lessen zijn meestal 45-75 minuten, afhankelijk van jouw schema en intensiteit.
• Kwalificaties & ervaring: Als ervaren sporter met een diepgaande kennis van training en voeding, weet ik wat écht werkt. Ik heb jaren praktijkervaring en blijf mezelf verdiepen in wetenschappelijke methodes. Plus ben ik bezig met een cursus aan de Universiteit van Colorado over de wetenschap van sporten.
• Voor wie? Mijn lessen zijn bedoeld voor gemotiveerde individuen, jong of oud, die serieus willen werken aan hun kracht, fysiek of gezondheid.
Bij mij draait het om jou sterker maken, fysiek én mentaal.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 18€
Pakkettarieven
- 5u: 90€
- 10u: 180€
online
- 18€/u
gratis lessen
Owaıs biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Gewichtheffen
Alexander
Laag-Keppel & online
- €30/u
- 1e les gratis
Aryun
Rotterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Laurens
Amsterdam & online
- €12/u
- 1e les gratis
Sem
Wateringen & online
- €10/u
- 1e les gratis
Sebastian
Lelystad & online
- €22/u
- 1e les gratis
Koen
Groesbeek & online
- €16/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren gewichtheffen
