1e les gratis
Het profiel Inger en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Inger
- Tarief 40€
- Reactie 1h
40€/u
Boek een les
1e les gratis
- Yoga
Professioneel opgeleide yogadocent met ervaring in India biedt online één-op-één lessen voor alle niveaus.
- Yoga
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Groningen
Over Inger
Ik ben een gecertificeerde Vinyasa-yogadocent, opgeleid in India en met een achtergrond in dans en beweging. Dankzij mijn jarenlange ervaring als danser en dansdocent heb ik een scherp oog voor lichaamshouding, flow en technische precisie. Hierdoor kan ik jou niet alleen veilig begeleiden, maar ook helpen om met meer gemak, elegantie en vertrouwen te bewegen.
Mijn lessen zijn zorgvuldig opgebouwd, vriendelijk voor het lichaam en volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. Door mijn combinatie van danskennis, mobiliteitstraining en yogatechniek creëer ik een lesstijl die zowel krachtig als vloeiend is, met aandacht voor ademhaling, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.
Ik werk in een rustige, warme en professionele sfeer waarin jij je meteen welkom voelt. Ik geef duidelijke uitleg, bied creatieve variaties en zorg dat elke leerling zich gezien en ondersteund voelt, ongeacht ervaring of achtergrond.
Omdat ik zelf dagelijks oefen en me regelmatig bijschool, kun je rekenen op actuele kennis en kwalitatieve begeleiding. Jouw groei staat centraal: fysiek, mentaal en in je eigen bewegingsvrijheid.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Engels
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Engels
Nederlands
Als professioneel opgeleide yogadocent met ervaring in India begeleid ik mijn leerlingen op een rustige, veilige en gestructureerde manier. Ik werk voornamelijk met Vinyasa-yogatechnieken, gecombineerd met elementen uit mobiliteitstraining, ademwerk en stretch. Mijn lessen zijn persoonlijk, afgestemd op jouw niveau en gericht op zowel groei als ontspanning.
Mijn onderwijsmethode
Ik geloof in stapsgewijze opbouw, duidelijke techniek en het ontwikkelen van een duurzame practice. Ik gebruik heldere verbale aanwijzingen, demonstraties en zachte aanpassingen om je te helpen dieper en veiliger te bewegen. Hierbij besteed ik aandacht aan alignment, core-activatie, mobiliteit en ademhaling.
Hoe een typische les eruitziet
Korte check-in: Hoe voelt je lichaam vandaag?
Ademhaling (pranayama) & warming-up: Zachte mobilisatie en eenvoudige flows om je energie te wekken.
Opbouwende Vinyasa-flow: Een persoonlijke sequentie die kracht, flexibiliteit en balans ontwikkelt op jouw niveau.
Cooldown & verdieping: Langere stretches, mobiliteitswerk of herstellende houdingen.
Ontspanning/meditatie: Om de practice af te ronden en te integreren.
Mijn specifieke vaardigheden
Vinyasa-docent met internationale training in India
Sterke technische kennis van houdingen, mobiliteit en functioneel bewegen
Ervaring met beginners én met leerlingen die verdieping of uitdaging zoeken
Rustige, duidelijke uitleg en veel geduld
Creatieve variaties en aanpassingen voor elk lichaam
Voor wie zijn de lessen bedoeld?
Mijn lessen zijn geschikt voor:
Beginners die veilig en met vertrouwen willen starten
Halfgevorderden en gevorderden die dieper in techniek, kracht of flow willen duiken
Dansers, sporters en bewegers die flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn willen vergroten
Iedereen die persoonlijke aandacht, verdieping of regelmaat zoekt
Ik stem elke les af op jouw persoonlijke doelen, of dat nu meer kracht, ontspanning, mobiliteit of structuur is.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 40€
Pakkettarieven
- 5u: 200€
- 10u: 400€
online
- 40€/u
gratis lessen
Inger biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Yoga
Iris
Groningen & online
- €20/u
- 1e les gratis
Dia
Groningen & online
- €45/u
- 1e les gratis
Sasja
Groningen & online
- €35/u
- 1e les gratis
Aleksandra
Eindhoven & online
- €50/u
Lana
Nijmegen & online
- €50/u
- 1e les gratis
Devi
Den Haag & online
- €45/u
- 1e les gratis
Nikita
Amsterdam & online
- €15/u
Justina
Heerewaarden & online
- €60/u
- 1e les gratis
Monique
Laren & online
- €75/u
- 1e les gratis
Mina
Rotterdam & online
- €20/u
- 1e les gratis
Lucia
Nijkerk
- €50/u
- 1e les gratis
Jashvant
IJsselstein & online
- €10/u
- 1e les gratis
DjezzManon
Amsterdam & online
- €88/u
Rianne
Deventer & online
- €60/u
- 1e les gratis
Yu
Den Haag & online
- €60/u
Olga
Almelo & online
- €45/u
- 1e les gratis
Paola
Haarlem & online
- €45/u
- 1e les gratis
Mira
Zundert & online
- €34/u
- 1e les gratis
Radha
Venlo & online
- €33/u
- 1e les gratis
Shani
Rotterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga
