Homepagina
Lessen geven
15€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Anne-Loes
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Positief denken
  • Stress management
Niveaus
  • Alle niveaus

Mindfulness Cursus van 8 weken in combinatie met yoga en meditatieoefeningen .

Methodologie

Het is een cursus van 8 sessies van 90 minuten waar ongeveer telkens één week tussen zit, na de cursus kun je de kennis die is opgedaan zelf toepassen in het dagelijks leven en krijg je hand vaten mee om te voorkomen dat je weer in oude patronen valt. In de cursus komen verschillende dingen aan bod, we zullen eerst kennis maken met mindfulness, het ervaren van volledige bewustwording, maar ook huiswerk, yogaoefeningen en bodyscans zullen aan bod komen.

Ervaring

Ik heb in 2016 de thuisstudie aandachtsgerichte therapie - mindfulness behaalt, waarna ik opvolgend de opleiding tot Hatha-Raja Yogadocente ben gaan volgen. In eerste instantie heb ik de kennis die ik heb opgedaan vooral toegepast in mijn eigen leven, en later ben ik mindfulness cursussen gaan geven aan familie, vrienden en kennissen. Omdat ik hier erg veel positieve feedback op kreeg ben ik de cursus gaan uitbreiden en heb ik er mijn kennis over yoga en meditatie aan toegevoegd. Hierdoor is het nu een complete cursus met lichte yogalessen, bodyscans en veel bewustwording, die ik graag zou willen doorgeven.

Tarieven

Tarief voor 1 lesuur : 15€/u

Specificaties

De gehele cursus zal 180,- zijn.
Na de cursus mag je nog een gratis yogales volgen.

Gratis intake, ik vind het belangrijk dat het vertrouwen en de klik er is.

Lessen aangeboden door Anne-Loes
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Positief denken
  • Stress management
Niveaus
  • Alle niveaus

Vergelijkbare leraren

Persoonlijke ontwikkeling in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Positief denken. Leren is geen probleem meer, Stress management toegankelijk voor iedereen!

Tilburg
Jongerenregisseur voor jou stip op de horizon. Samen kijken naar jouw toekomst
25€
Simone
1e les gratis!

Samen gaan we kijken naar jouw toekomst en hoe we dit kunnen bereiken. 1-op-1 maatwerktrajecten met plan van aanpak. Ook sta...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
's-hertogenbosch
Ervaren drs. in de Sociale Wetenschappen en Bedrijfskunde coacht je bij het antwoord geven op belangrijke persoonlijke levens- en carriere vragen
45€
Ton
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Coachen en begeleiden doe je niet via vaste methodes maar gebruikmakend van kennis en ervaring en vooral antennes en...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Tilburg
Huid- en Voedingscoach geef les in zorg voor de huid waaronder ook voedingsleer.
55€
Mariëlla
1e les gratis!

Ik baseer mijn lessen op basis van vragen vandaar ook de naam coaching want iedereen heeft uiteraard weer andere vragen, de...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
¿Comó Tranformar tu Vida en 1 min.? Soporte Emocional y Terapeutico en Español
25€
Gerardo
1e les gratis!

Cuento con diferentes sistemas terapeuticos y escuelas de coaching. 60 o 90min. donde yo escucho atentamente tu historia y...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Tilburg
Wil jij je leven naar tevredenheid weer op orde krijgen? Ik kan je hierbij begeleiden.
25€
Sophie
1e les gratis!

Ben je op zoek naar een personal coach of wil je graag zelf leren coachen? Ik kan je begeleiden in je eigen ontwikkeling of...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Haarlem
Wat wil jij veranderen? Laten we samen starten met het creëren van jouw droomleven. Dare to dream, to do and to be real!
60€
Asha Sundari
1e les gratis!

Iedereen is authentiek dus elke aanpak is uniek! In mijn aanpak stel ik jou in ieder geval de juiste, scherpe vragen en geef...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hoofddorp
Gezinscoach biedt individuele coaching op maat voor jou en je gezin. We werken aan jouw wensen en vormen deze dat het werkt binnen jouw gezin.
65€
Cill
1e les gratis!

Op maat. Heel kort en bondig, maar wel dé manier om het jullie plan te laten zijn. Je hoeft heus niet direct precies te...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Heerlen
Kom uit je burnout, leer beter met stress omgaan en ga een gelukkiger leven tegemoet.
40€
Simone
1e les gratis!

Je krijgt de tools om je leven weer op de rails te krijgen. Middels diverse technieken(ademhaling, meditatie, mindfulness,...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
's-Hertogenbosch
Gedreven sociaal maatschappelijk ervaren communicatietrainer kan jou verder helpen in je ontwikkeling
25€
Heleen
1e les gratis!

Mijn aanpak is open, professioneel en duidelijk, gericht op je ontwikkeling jongere(n) of professional. Daarnaast werk ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Dedemsvaart
SPH-er met levenservaring en doorzetttingsvermogen wil graag tot echte steun zijn.
38€
Yvonne
1e les gratis!

Mijn manier is het laten begrijpen van de aangeboden stof. Wanneer je deze snapt is het gemakkelijker om ermee te werken en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 15€ 15€ Niet beschikbaar
Boek een les