1e les gratis
Het profiel Sterre en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Sterre
- Tarief 25€
- Reactie 1h
25€/u
Boek een les
1e les gratis
- Wintersporten
- Kunstschaatsen
Kunstschaatster en sportpsycholoog met 17 jaar ervaring op de ijzers. Voor beginners tot wedstrijdrijders, zowel on- als off-ice
- Wintersporten
- Kunstschaatsen
Leslocatie
-
Bij Sterre: Leiden
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 10 km vanuit Leiden
-
Over Sterre
Hoi, ik ben Sterre! Inmiddels sta ik al 17 jaar op de schaatsen en heb ik een grote passie ontwikkeld voor mijn sport. Zo erg zelfs dat ik ben doorgegroeid als sport- en prestatiepsycholoog. Zowel lichaam als geest spelen een grote rol in het leren van en doorontwikkelen in een sport. Daarom combineer ik fysieke training het liefst met tips & trics om jou op alle vlakken (fysiek én mentaal) sterk te maken.
Als kunstschaatser heb ik aan diverse wedstrijden en verenigingsshows deelgenomen. Ook dit seizoen doe ik mee aan de KNSB-Cup. Soms vrijwillig ik ook als coach of jurylid. Hierdoor heb ik een brede kennis van het kunstschaatsen en de uitdagingen waarmee je te maken kunt krijgen. Van schaatstechnieken en sprongen tot choreografie en valangst. Noem maar iets en we gaan ermee aan de slag!
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wil jij zekerder worden op je ijzers? Zoek je iemand om jouw sprongtechniek te verbeteren of jouw pirouetten naar een hoger niveau te tillen? Worstel je met wedstrijdzenuwen of angst om te vallen? Dan help ik je graag verder!
Of je nou voor het eerst op het ijs stapt of al heel veel beheerst: alle niveau's zijn bij mij welkom. Ik help je graag verder in het verbeteren van:
• Jouw ON-ICE skills: jouw sprongtechniek, pirouetten, skating skills, remtechniek, küren, choreografie en expressie
• Jouw OFF-ICE skills: conditie voor küren, flexibiliteit, off-ice sprongen, (spring)kracht en coördinatie
• Jouw MENTALE skills: wedstrijdzenuwen, valangst, perfectionisme, doelen stellen, motivatie en zelfvertrouwen
Laat vooral weten waar jij behoefte aan hebt en wat jij wil leren. De lessen zullen grotendeels op de ijsbaan plaatsvinden, maar online is ook mogelijk. Bij voorkeur op ijshal De Vliet, Leiden.
Met 17 jaar kunstrij-ervaring deel ik mijn passie het liefst met andere schaatsliefhebbers. En als afgestudeerd sport- en prestatiepsycholoog combineer ik mijn lessen met aandacht voor de mentale kant. Zo sta je sterker in je schaatsen!
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 25€
Pakkettarieven
- 5u: 125€
- 10u: 250€
online
- 25€/u
gratis lessen
Sterre biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
