1e les gratis
Het profiel van Justus en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Justus
- Tarief 50€
- Reactie 1h
50€/u
Boek een les
1e les gratis
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Conditietraining
- Stretchen
- Gymnastiek
Ervaren Acro- Yoga-begeleider geeft speelse en verbindende lessen voor alle niveaus in Utrecht
- Spieren versterken
- Oefeningen
- Conditietraining
- Stretchen
- Gymnastiek
Leslocatie
-
Bij Justus: Utrecht
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 40 km vanuit Utrecht
-
Over Justus
Ik ben Justus en ik geef acro yoga lessen vanuit de wens om mensen op een speelse en veilige manier te laten ervaren wat vertrouwen, verbinding en lichaamsbewustzijn betekenen.
Zelf ontdekte ik acro yoga als een perfecte mix van kracht, balans, samenwerking en plezier. Door mijn achtergrond in (kick)boksen, beweging en mentale ontwikkeling, breng ik een unieke combinatie van fysieke scherpte en zachte aandacht in de les.
Wat mij drijft is het creëren van een ruimte waarin je kunt ontdekken, leren en lachen — zonder prestatiedruk, maar met uitdaging op jouw niveau. Je hoeft geen ervaring te hebben of superlenig te zijn: nieuwsgierigheid en een open houding zijn genoeg.
Samen zorgen we voor een veilige en ontspannen sfeer waarin je stap voor stap leert bewegen in vertrouwen — met jezelf én de ander.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Mijn acro yoga-lessen draaien om balans, vertrouwen en plezier in beweging. Of je nu voor het eerst acro yoga probeert of al wat ervaring hebt: je bent welkom. We werken stap voor stap aan basistechnieken, samenwerking en lichaamsbewustzijn, in een veilige en ontspannen sfeer.
Elke les combineert elementen van acrobatiek, yoga en speelse interactie. We besteden aandacht aan zowel de fysieke kant (kracht, balans, flexibiliteit) als de mentale kant (vertrouwen, loslaten, verbinding). Je leert in duo’s te bewegen, waarbij rollen als base, flyer en spotter aan bod komen.
De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en vinden plaats in Utrecht, op een lichte binnenlocatie of buiten als het weer het toelaat. Je kunt je alleen opgeven — je hoeft geen partner mee te nemen.
Wil je meer in contact komen met je lichaam, meer vertrouwen ervaren in samenwerking met anderen of gewoon op een leuke manier bewegen? Dan is Acro Yoga iets voor jou.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 50€
Pakkettarieven
- 5u: 250€
- 10u: 500€
online
- 50€/u
gratis lessen
Justus biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Video Justus
Vergelijkbare leraren Spieren versterken
Lorenzo
Houten & online
- €59/u
- 1e les gratis
Artem
Hilversum
- €60/u
- 1e les gratis
Erfan
Gouda & online
- €50/u
- 1e les gratis
Loretta
Almere & online
- €60/u
- 1e les gratis
Alexander
Laag-Keppel & online
- €60/u
Basrı
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Favs
Amsterdam
- €25/u
- 1e les gratis
Raza
Den Haag & online
- €20/u
- 1e les gratis
Joost
Amsterdam & online
- €35/u
Robbin
Heerhugowaard & online
- €40/u
- 1e les gratis
Artjom
Amsterdam & online
- €99/u
- 1e les gratis
Arash
Den Haag & online
- €65/u
- 1e les gratis
Zeya
Alphen aan den Rijn & online
- €17/u
- 1e les gratis
Joel
Voorburg & online
- €55/u
- 1e les gratis
Hamish
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Dennis
Aarle-Rixtel & online
- €35/u
Liam
Alkmaar & online
- €50/u
- 1e les gratis
Vince
Amsterdam & online
- €60/u
Stefan
Purmerend & online
- €1/u
- 1e les gratis
Perry
Aalten & online
- €40/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren spieren versterken
