Privélessen Muay thai

Muay Thai Leren via Privétraining

Je zou het misschien niet direct zeggen, maar muay thai zit al best lang ingebakken in de Nederlandse vechtsportwereld. In de jaren tachtig begonnen de eerste gyms op te duiken — vaak kleine zaaltjes waar een stel fanatiekelingen zichzelf afmatten op oude bokszakken. Het was toen nog geen grote hype, maar dat veranderde snel. Tegenwoordig kun je in steden als Amsterdam, Utrecht of Eindhoven bijna elke dag wel ergens een les volgen. En niet alleen beginners hoor — ook doorgewinterde vechters en zelfs topsporters staan er op de mat.

Het mooie is dat muay thai allang niet meer iets ‘verweggigs’ uit Thailand is. De sport leeft hier. Thaise trainers komen regelmatig naar Nederland om hun kennis te delen, en andersom trekken Nederlandse vechters naar Bangkok of Koh Samui om zich daar uit te leven in een kamp. Maar goed nieuws: je hoeft niet per se op reis. Via Superprof kun je gewoon hier beginnen — met privé muay thai training van een ervaren trainer, bij jou in de buurt en op een moment dat jou goed uitkomt.

Waar is Muay Thai Goed Voor?

Muay thai wordt ook wel ‘de kunst van acht ledematen’ genoemd – en als je er even over nadenkt, snap je meteen waarom. Het draait namelijk niet alleen om stoten en trappen, maar ook om je knieën en ellebogen, wat het behoorlijk intens maakt. De sport vindt z’n oorsprong in Thailand. Maar inmiddels is het wereldwijd populair.

Wat veel mensen aanspreekt, is dat je tijdens het trainen echt je hele lijf gebruikt. Je wordt er sterker van, je conditie schiet omhoog, en je merkt vaak al na een paar dagen dat je beter in je vel zit. Het is pittig, maar juist dat maakt het zo verslavend.

Daarnaast heeft muaythai ook mentale voordelen. Je leert grenzen verleggen, omgaan met spanning en je zelfvertrouwen groeit met elke les. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden, of gewoon een nieuwe uitdaging zoekt. Muay thai is echt iets voor jou!

Een Sterke Connectie Tussen Nederland en Muay Thai

Nederland heeft al decennialang een sterke band met muay thai. Namen als Ramon Dekkers zeggen insiders alles – hij was niet alleen hier beroemd, maar werd ook in Thailand als een echte legende geëerd. In steden als Amsterdam zie je vandaag de dag nog steeds gyms vol leven, waar zowel nieuwkomers als doorgewinterde vechters fanatiek trainen. Bij grote evenementen zoals Fight League zitten de tribunes vol, soms wel met duizenden fans. En het is duidelijk: muaythai wint terrein, vooral onder jongeren. Steeds vaker zie je dat zij kiezen voor deze stijl boven het traditionele kickboksen. Misschien omdat het net wat ruiger is, of gewoon omdat het beter bij ze past.

Zo nu en dan komen er Thaise trainers speciaal naar Nederland om hier trainingskampen te geven. Die brengen niet alleen techniek mee, maar ook een stukje cultuur en passie die je echt voelt zodra je begint. Je merkt het overal: in gyms waar het zweet letterlijk van de muren druipt, of op plekken waar fanatieke vechters met handschoenen en scheenbeschermers klaarstaan om de ring in te gaan. Muay thai leeft hier – en hoe.

Wil je Graag Starten met Muay Thai?

Wil je beginnen met muay thai training, maar zie je het niet zitten om meteen tussen een volle groep te staan? Dan is persoonlijke muay thai personal training via Superprof misschien precies wat je zoekt. Op het platform vind je ervaren trainers uit heel Nederland die je één-op-één begeleiden. En nee, je hoeft daar echt niet voor naar Bangkok of Koh Samui — goede begeleiding is gewoon hier te vinden, soms zelfs om de hoek. Of je nou in Amsterdam woont of ergens in Groningen. Er is altijd wel een trainer te vinden die jou kan helpen verder te komen.

Privé en face to face muay tai training betekent persoonlijke aandacht. Of je nu nog nooit in een gym bent geweest, of al jaren traint – de trainer past het trainingsprogramma aan op jouw niveau. Zo leer je sneller, effectiever en met meer plezier. Je bepaalt zelf hoe vaak je traint – of dat nou één dag per week is of een aantal dagen per week.

Nog nooit een vechtsport gedaan? Dan is het logisch dat je je afvraagt waar je in hemelsnaam moet beginnen. Gelukkig is muay thai juist een goede instap. In de eerste lessen ligt de focus niet op snelheid of kracht, maar gewoon op de basis. Hoe sta je stevig? Hoe trap je zonder je evenwicht te verliezen? Hoe beweeg je soepel in de ring? Alles gaat rustig aan, stap voor stap. En je trainer begeleidt je daar helemaal in.

Thaibokstrainers nemen de tijd om je technieken goed uit te leggen. Vaak start je met een warming-up, daarna doe je krachtoefeningen, techniektraining en soms ook lichte sparring (als je daar klaar voor bent). Het mooie van persoonlijke muay thai training is dat je zelf het tempo bepaalt. Als iets nog lastig is, laat de trainer je extra oefenen. Je hoeft je nergens voor te schamen – iedereen begint ergens. Wil je eerst graag kijken of thaiboksen iet voor jou is? Aarzel niet om privétraining van een aantal dagen te boeken om te kijken of het je bevalt.

Er is ook Muay Thai Training voor Gevorderden

Heb je al wat ervaring met vechtsporten of heb je in het verleden al getraind? Dan kun je via Superprof een advanced trainingsprogramma volgen in deze mooie sport oorspronkelijk uit Thailand. In deze advanced lessen ga je echt de diepte in. Je werkt aan je techniek, leert hoe je slimmer beweegt en hoe je combinaties vloeiend aan elkaar rijgt. Ook je conditie wordt serieus op de proef gesteld. Maar dat hoort erbij als je jezelf naar een hoger niveau wilt tillen.

Veel gevorderde leerlingen trainen om fit te blijven, maar er zijn er ook die de ring in willen. Dan worden trainingen serieuzer: met focus op tactiek, sparren en het mentale aspect van vechten. Sommige Superprof-trainers hebben zelf in Thailand getraind of gevochten, en brengen die kennis direct naar jouw training.

Hoeveel Kost Muay Thai Training?

Velen vragen zich af wat muay thai precies kost. Gemiddeld betaal je bij Superprof voor muay thai training ongeveer 37 per uur. Volgens veel leerlingen is dat een zeer betaalbare prijs, vooral vergeleken met normale groepslessen of andere sporten. Al helemaal als je bedenkt dat alle tijd en aandacht alleen naar jou gaan.

Er zijn bij ons ook thaibokstrainers die kortingen bieden op hun lessen. Dit is meestal als je van tevoren meerdere lessen tegelijk boekt. Het is slim om even de profieltekst van de trainer te lezen en te checken wat anderen over hem of haar zeggen – zo krijg je meteen een gevoel of het goed gaat klikken.

Muay Thai Personal Training Dichtbij Jou

Op Superprof is het heel makkelijk om een geschikte thaiboks trainer te vinden. Je geeft je locatie op – bijvoorbeeld Amsterdam, Utrecht of Rotterdam – en je krijgt direct een lijst met thaibokstrainers die beschikbaar zijn te zien. Je kunt de beoordelingen lezen, checken welke ervaring ze hebben en meteen contact opnemen. Sommige thaibokstrainers bieden zelfs een eerste les gratis aan van een uur. Tijdens een eerste gratis les kun je kijken of het klikt en of de training je bevalt.

Een van de beste voordelen van privéles via Superprof is de flexibiliteit. Je kunt zelf afspreken met je trainer waar en wanneer jullie trainen. Dat kan bij jou thuis zijn, in een gym, buiten in het park of zelfs online als je op reis bent. Ook het aantal lessen per week bepaal je zelf. Wil je twee keer per week trainen, of juist drie keer per maand? Alles is mogelijk. Zo passen je trainingen altijd in je agenda.

Ook kun je je trainingen net zo lang voortzetten als je maar nodig hebt. Zoek je naar een eenmalige les of naar lessen voor een aantal dagen? Of misschien wel naar privétraining voor een aantal maanden, een half jaar, een volledig jaar, of zelfs langer? Je bepaalt zelf de duur – al is dat maar voor een aantal dagen of een paar maanden!

Het Is Meer Dan Een Sport

Muay thai is niet zomaar een vechtspot. Voor veel mensen is het ondertussen een manier van leven geworden. Bij het beoefenen van de sport merk je niet alleen dat je fysiek sterker wordt, maar ook mentaal. Je verandert op een mentaal vlak. Je staat steviger in je schoenen en je zelfvertrouwen groeit met elke training. En het mooie is: je hoeft er niet voor naar Thailand te vliegen.

Via Superprof kun je gewoon bij jou in de buurt aan de slag. Doe dit op momenten die jou uitkomen en helemaal op jouw tempo. Of je nu net begint en de basis goed onder de knie wilt krijgen, of al wat ervaring hebt en je techniek wilt bijschaven — er is altijd wel een trainer te vinden die bij je past.

Neem een kijkje op het platform, lees wat anderen zeggen over hun ervaringen, en stuur gewoon een berichtje naar iemand die je aanspreekt. Voor je het weet, heb je je eerste les gepland en sta je zelf in de ring. Waarom wachten?