Ik heb er nooit spijt van als ik het doe, ik heb er altijd spijt van als ik het niet doe. Onbekend
Onbekend
Iedereen die fitnessdoelen heeft, weet dat ze aandacht moeten besteden aan voeding en lichaamsbeweging als ze fit en gezond willen zijn.
Maar er is zoveel dat ons hier dagelijks van kan afleiden, tenzij je een van de beroemdheden bent of een fitnessmodel.
Misschien vind je het te duur om een online personal trainer in te huren of vind je het moeilijk om de tijd te vinden om elke dag te blijven trainen. Je bent misschien niet gemotiveerd en hebt gewoon wat fitnessinspiratie nodig.
Instagram fitnessmodellen die hashtags als #fitspiration posten, gebruiken het online fitness ecosysteem om ons aan te moedigen onze fitnessdoelen te halen. Zo kunnen we niet alleen een 'perfect' lichaam of een beter lichaamsbeeld bereiken, maar ook een gezonde levensstijl kunnen toepassen.
Wanneer je de toezegging doet om fitter te worden moet je gemotiveerd zijn om jouw pad te volgen. Je kunt je leven veranderen, je gelukkiger voelen, er fysiek gezonder uitzien en je vermogen verbeteren om gemotiveerd te blijven in alle delen van je leven.
Deze verbinding tussen lichaam en geest is de sleutel tot je succes. Je moet je inzetten om nooit op te geven en de juiste mentaliteit hebben om gemotiveerd te blijven om fit te worden. Vertrouwen hebben in jezelf kan je aansporen om iets te doen, ongeacht de activiteit in kwestie.
Het bereiken van je doelen op het gebied van sport en fitness kan best ingewikkeld zijn. Vooral als je een gebrek aan motivatie hebt en negatief denkt over wat je kunt bereiken.
In deze blog zullen we je enkele inspirerende citaten presenteren om je te helpen eventuele excuses voor inspiratie te doorstaan.
Waarom Jezelf Motiveren om te Sporten Door Middel van Citaten?
Alleen al het idee om onze routines te veranderen om sport op te nemen, is een grote mentale beslissing. Dit is het eerste dat we moeten doen als we voor het eerst besluiten om veranderingen in ons leven aan te brengen.
Het denkproces moet sluitend zijn en in overeenstemming zijn met onze overtuigingen voordat we ooit kunnen hopen iets te doen. Deze mentale activiteit moet overeenkomen met onze verwachtingen, onze aspiraties in het leven, of onze manier om dingen te zien en onze manier om onze tijd te beheren.
Vooral in het begin kunnen fitnesslessen een echte beproeving worden, een hindernisbaan van dingen die je moet leren en dingen die je moet doen.
Dit alles moet je weten voordat je zelfs maar een sportschool binnenstapt of op zoek gaat naar een personal trainer.
Met zo'n lange lijst van dingen die je moet bereiken om te beginnen, is het geen verrassing dat mensen uitstelgedrag vertonen.
We hebben allemaal met goede bedoelingen een fitnessoutfit aangeschaft en deze nooit gedragen of waren van plan om elke ochtend te gaan joggen en bleven in plaats daarvan in bed liggen.
Lichaamsbeweging is een basis voor onze gezondheid. Lichaamsbeweging en voeding, regelmatig oefenen zit vol met goede waarden.
Motiverende en inspirerende fitnesscitaten helpen ons ons te herinneren aan de doelen die we onszelf hebben gesteld. Geschreven door inspirerende mensen die in onze schoenen hebben gestaan maar succes hebben weten te vinden.
Deze citaten schijnen een licht om de kern van onze redenen voor het stellen van doelen te benadrukken en ons te ondersteunen om de moed te nemen om de juiste actie te kiezen. Hier zijn er een paar!
Inspirerende Sport- en Fitnesscitaten
Never say never because limits, like fears, are often just an illusion.
Michael Jordan
Dit citaat vertelt je dat je jezelf geen beperkingen moet opleggen, omdat je, als je denkt dat je iets nooit zal kunnen doen, dit niet klopt. Je kunt meer dan je denkt. Hij vergelijkt beperkingen met angst, wat een illusie is, en die je kunt overwinnen.
Of het nu gaat om zelfrespect of om dingen buiten je comfortzone te doen, het is belangrijk om te onthouden dat intrinsieke motivatie alles is en dat jij de belichaming bent van die beweging.
Sport bestaat erin enkele van de sterkste deugden van de ziel aan het lichaam te delegeren: energie, durf, geduld. Het is het tegenovergestelde van de ziekte.
Jean Giraudoux
Jean Giraudoux omschrijft sport als iets heel positiefs dat ons in staat stelt om lichaam en geest te ontwikkelen en te stimuleren.
Om in goede fysieke conditie te zijn, moet je je bewust worden van jouw potentieel en het potentieel dat fitness voor jouw gezondheid biedt. Dit citaat herinnert je eraan dat sport je bondgenoot is op weg naar een betere gezondheid.
Als je in de sportschool het gevoel hebt dat je nooit een van die mensen zult zijn die eruit zien alsof ze hun hele leven aan het trainen zijn, bedenk dan dat ze allemaal ergens begonnen zijn.
We kunnen zien dat andere mensen met een perfect lichaam het onbereikbare hebben bereikt. Omdat ze al de lichaamsbouw van het model hebben, lijkt het erop dat je nooit in de buurt van hun succes zou kunnen komen.
Het citaat van Giraudoux herinnert je eraan dat hard werken en toewijding het enige is dat jou van hen onderscheidt. Het vertelt je dat we allemaal ergens zijn begonnen, maar dat als zij het kunnen, jij het ook kunt.
Sport is een volledige ontsnapping aan het leven.
François Hertel
Dit citaat benadrukt de positieve aard van sport, of het nu gaat om fitness, bodybuilding of hardlopen. Het laat ons zien dat als we ervoor kiezen om sport te gebruiken om ons lichaam te veranderen, we er ook een geheime bonus bij krijgen.
Alles buiten de sport kan wegsmelten, negatieve zaken als stress, problemen en moeilijkheden. Het lijkt net alsof het doen van een sportactiviteit ons vleugels zou kunnen geven om te zweven boven alles wat ons naar beneden haalt.
Het doet denken aan iets anders, bijna zoiets als meditatie of mindfulness misschien. Het herinnert eraan dat fitness een kleine bubbel van welzijn is, waar je op elk moment toegang toe heb in een oceaan van stress alsof het de sleutel tot geluk is.
Gezondheids- en Fitnesscitaten Over Inspanning
Zonder een beetje inspanning zou sporten niet goed zijn, je kunt je gymkleding aantrekken, tien minuten sporten en dan een pizza eten.
Maar omdat dit niet is hoe het anabole venster werkt, levert dit geen resultaten op. De oefeningen die we zullen uitvoeren met sport of met bodybuildingmachines bouwen en conditioneren onze spieren.
Wat ook belangrijker is, is dat we een beetje moeite moeten doen om te leren wat we moeten weten om de resultaten te krijgen die we willen. Kortom, de energie die we in alles in het leven steken, bepaalt onze resultaten. Het is dus essentieel om te weten hoe je jezelf elke dag en in elke sessie kunt motiveren!
Never give up on a dream just because of the time it will take to accomplish it. The time will pass anyway.
Earl Nightingale
Dit citaat is gebaseerd op de tijd die we in onze doelen steken, soms kunnen ze zo ver weg en te ingewikkeld lijken, dus geven we het op.
Maar Nightingale zegt dat het even kan duren, maar dat deze tijd toch voorbij gaat. Als je de tijd niet gebruikt om je doelen te bereiken, dan zal de tijd verstrijken terwijl je je doelen niet bereikt.
Het punt is dat de tijd hoe dan ook zal verstrijken, dus we moeten beslissen wat we willen doen en hoe we onze tijd willen gebruiken.
Een citaat om te benadrukken dat als je geen moeite doet op dit moment, er jaren kunnen verstrijken en je niet dichter bij je doelen zult komen. We kunnen ons hier allemaal in vinden!
Een kleine zin van een onbekende auteur in de vorm van korte actiewerkwoorden die de inspanning van het ‘doen’ in de sport perfect weergeeft.
Het maakt niet uit wat je kiest voor krachttraining, cardiotraining of fitness, het spoort je aan om gewoon iets te doen en in beweging te komen.
Dit is bedoeld om ons te helpen gemotiveerd te raken, door ons opties voor te stellen die slechts actie zijn. Bij uitstellen geven we onszelf de keuze om te doen of niet te doen.
Maar dit geeft een kans om je hurken uit te stellen met springen of je springen uit te stellen met klimmen. Het is zeggen dat je niet één ding hoeft te doen, maar dat je iets moet doen. Een geweldig citaat!
Een zeer bekend gezegde, dat zelfs is gebruikt om de titel te inspireren voor een bodybuildingfilm 'Pain and Gain', een verhaal gebaseerd op het waargebeurde misdaadverhaal van Danny Lupo over een fitnessruimte.
We weten allemaal dat er geen geheim recept bestaat over het belang van inspanning om onze doelstellingen te bereiken.
Het kost moeite om onze dromen waar te maken en efficiënt spieren op te bouwen, vooral in de sport. Dit herinnert ons eraan dat er hard werk voor nodig is, maar dat de beloning voor je harde werk de winst of het doel is waar je hard voor hebt gewerkt.
Gezondheid en Fitness Inspiratie Citaten over het Vermogen
We hebben allemaal het potentieel om een atleet te zijn met een enorme bouw en uitzonderlijke kracht. We streven er echter niet allemaal naar om dit potentieel te bereiken, omdat we allemaal ergens goed in zijn en we allemaal verschillende interesses hebben.
Maar we moeten in ieder geval ons potentieel gebruiken om fit en gezond te blijven. We mogen nooit vergeten dat we dit potentieel hebben, en hoewel u gezond wilt blijven, kan zelfs ziekte een katalysator zijn om je ertoe aan te zetten een betere gezondheid te bereiken.
The resistance that you fight physically in the gym and the resistance that you fight in life can only build a strong character.
Arnold Schwarzenegger
Dit citaat van de vader van bodybuilding herinnert ons eraan dat strijd strijd is. Of ze nu in de sportschool zijn of in het leven, we moeten ze zien als kansen om sterker te worden.
Ze stellen ons in staat dagelijks te bloeien, de nodige kracht te vinden en onze geest, onze positieve kijk op onszelf, ons lichaam en het leven in het algemeen te ontwikkelen. Een levensles in de vorm van een kort citaat!
I believe that when the body is strong, the mind thinks strong thoughts
Henry Rollins
Rollins benadrukt een van de wetenschappelijk bewezen voordelen van sportbeoefening en fitness. Dat regelmatige fitness je humeur verbetert en dat van depressie verlaagt.
Als het erom gaat jezelf te motiveren om naar de sportschool te gaan, kan het je inspireren om te denken aan de voordelen voor lichaam en geest.
Kortom, of het nu gaat om sport of fitness, jouw inzet en motivatie zijn essentieel. Het creëren van een rijke discipline met betrekking tot je gezondheid zal je leven op alle gebieden verbeteren.
Als je het gevoel hebt dat je motivatie een boost nodig heeft, kunnen citaten van mensen die de basis van uitmuntendheid hebben gelegd je helpen.
Fitnessbegeleiding kan je alles geven wat je nodig hebt om jezelf op te laden en om aan je doel te blijven werken. Hopelijk is deze blog je trainingsmotivatie op weg naar je beste conditie!
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
