1e les gratis
Het profiel Limpho en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Limpho
- Tarief 35€
- Reactie 1h
35€/u
Boek een les
1e les gratis
- Yoga
- Hatha-yoga
Afgestudeerde socioloog (BA), maatschappelijk werker en gepassioneerde yoga docent. Rijke ervaring aan yoga les geven, van beginner tot gevorderden. Mijn lessen bestaan uit ademhalingsoefeningen, lich
- Yoga
- Hatha-yoga
Leslocatie
- online
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Amsterdam
Over Limpho
Bewegen en actief bezig zijn is altijd al een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Als kind was ik voortdurend aan het sporten en op mijn twaalfde maakte ik voor het eerst kennis met yoga. Die interesse groeide verder, en op mijn zeventiende volgde ik een opleiding tot yogadocent. Met de jaren ben ik yoga steeds meer gaan waarderen, niet alleen als vorm van beweging, maar ook vanwege het belang van stilte, ademhaling en ontspanning. Ik geloof sterk in de kracht van bewuste ademhaling, vooral in stressvolle situaties, en hoe dit zowel mentaal als fysiek ons welzijn kan ondersteunen. Yoga helpt ons niet alleen ontspannen, maar ook veerkrachtiger in het leven te staan. Ik deel graag mijn kennis en ervaring met diegenen die hier behoefte aan hebben.
Daarnaast een klein beetje over mezelf: ik heb mijn bachelor Sociologie aan de UvA afgerond, waarna ik als sociaal-pedagogisch medewerker ben gaan werken. Ook daar zie ik hoe waardevol lichaamsbewustzijn en rustmomenten kunnen zijn. Buiten yoga houd ik enorm van koken, zwemmen en analoge fotografie drie dingen die ik ook graag met mensen deel en waar ik veel plezier uit haal.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
In mijn lessen bied ik een toegankelijke vorm van Hatha yoga aan, geïnspireerd op de Sivananda-traditie. Elke sessie bestaat uit een combinatie van ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen en begeleide ontspanning, met aandacht voor lichaamsbewustzijn. Of je nu beginner bent of al meer ervaring hebt, ik streef ernaar een veilige en uitnodigende ruimte te creëren waarin je met aandacht kunt bewegen, bewust kunt ademen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf en je lichaam. Ik sta er voor open de lessen aan te passen op jouw wensen, bijvoorbeeld door meer aandacht te geven aan ademhaling, ontspanning, of juist fysieke houdingen.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 35€
Pakkettarieven
- 5u: 175€
- 10u: 350€
online
- 35€/u
gratis lessen
Limpho biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Yoga
Wing
Amsterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Vivien
Amsterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Soumya
Amsterdam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Claire-Marie
Amsterdam
- €65/u
- 1e les gratis
DjezzManon
Amsterdam & online
- €44/u
Nastassja
Amsterdam & online
- €20/u
- 1e les gratis
Jorine
Amsterdam & online
- €45/u
- 1e les gratis
Rohima
Amsterdam
- €75/u
- 1e les gratis
Laetitia
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Rana
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Juliette
Amsterdam & online
- €50/u
- 1e les gratis
Lluisa
Amsterdam & online
- €38/u
- 1e les gratis
Lisa
Amsterdam & online
- €60/u
- 1e les gratis
Liselot
Amsterdam
- €45/u
- 1e les gratis
Jamilla
Amsterdam & online
- €66/u
- 1e les gratis
Bianca
Laren & online
- €40/u
- 1e les gratis
Jashvant
IJsselstein & online
- €10/u
- 1e les gratis
Aleksandra
Eindhoven & online
- €40/u
Justina
Heerewaarden & online
- €60/u
- 1e les gratis
Lana
Nijmegen & online
- €50/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren yoga
