We dansen om onszelf te verleiden. Om verliefd te worden op onszelf. Wanneer we met een ander dansen, manifesteren we precies datgene waar we van houden aan onszelf, zodat zij het kunnen zien en ook van ons kunnen houden.
- Kamand Kojouri
In Nederland kun je aan een aantal scholen ballet leren. Wil je echter echt hogerop komen dan moet je auditie doen om te worden toegelaten op de Nederlandse Balletacademie. Je moet dan wel heel erg goed zijn.
Dat gezegd hebbende, ongeacht je niveau, heb je geschikt schoeisel nodig. Hier is ons advies over het kiezen van de juiste schoenen voor zowel beginners als experts.
Welk Type Schoen Moet je Kopen?
Als je ballet doet, heb je balletschoenen nodig. Er zijn verschillende soorten in termen van de zool en het materiaal waarvan ze gemaakt zijn.
Demi-Pointe Zolen
Je kunt kiezen uit schoenen met een splitzool of een hele zool. Deze zijn meestal gemaakt van leer of suède.
Een volledige zool bedekt de hele onderkant van de balletschoen en wordt aanbevolen voor beginners, ongeacht hun leeftijd.
Dit is handig omdat het je helpt om je te stabiliseren als je net begint met dansen. Je voet zal stabieler zijn en je zult minder snel op je enkel rollen, omdat je kracht opbouwt in je hiel en je voeten.
Met een splitzool zit er een zool bij de hiel en de bal van je voet. Er zit geen zool onder je voetbogen. Dit zorgt voor meer flexibiliteit en een perfecte uitlijning van je wreef.
Je moet echter wel wat techniek leren voordat je het probeert. Je moet een gemiddeld niveau bereiken en je hielen versterken voordat je ze probeert.
Het Materiaal
Er zijn drie hoofdsoorten materiaal voor balletschoenen:
- Leer: Je balletschoenen gaan langer mee omdat dit materiaal steviger is. Kies een comfortabele maat, want ze worden niet veel zachter na verloop van tijd. Omdat ze harder zijn, kost het meer moeite om je voeten te bewegen;
- Canvas: Dit materiaal is zachter en je maakt er eerder gaten in. Ze zijn ook flexibeler en goedkoper dan de leren variant, maar ze vervormen wel na verloop van tijd. Sommige dansers vinden ze comfortabeler dan leren balletschoenen, omdat ze je voeten ook meer laten ademen;
- Satijn: Dit is het materiaal voor spitzen. Deze zijn vrij ongewoon, maar sommige dansers zijn er dol op.
Sommige balletschoenen hebben een elastische driehoekige band onder de voeten om flexibiliteit en een betere lijn te bieden wanneer je je voeten wijst.
Zelfs leren balletschoenen kunnen deze elastische band of canvas onder de bogen hebben om je te helpen bewegen. Om de balletschoenen aan je voeten te houden, is er vaak elastiek aan de bovenkant van de voet genaaid.
Welk Model Balletschoenen Moet je Kiezen?
Er zijn veel verschillende modellen balletschoenen en je zult degene moeten kiezen die het beste bij je past.
Om een kwaliteitsartikel te garanderen, kun je het beste kiezen voor een populair merk: Grishko, Bloch, Capezio, SoDanca, Sansha, enzovoort. Echter, zelfs sommige van de minder bekende merken kunnen kwaliteitsschoenen aanbieden.
Bij het kopen van balletschoenen is de kwaliteit belangrijk, maar niet zo belangrijk als bij het kopen van spitzen. Je zult waarschijnlijk geen blessures oplopen door de verkeerde te kiezen, tenzij je de verkeerde maat kiest.
Hier zijn drie verschillende schoenen die we aanbevelen voor verschillende niveaus, budgetten en voorkeuren.
- Dancez Vous - Vanie: Dit zijn elastische canvas balletschoenen met splitzool die je voor ongeveer € 18,95 kunt krijgen. Ze hebben gekruiste elastische bandjes. De maat valt over het algemeen kleiner uit, dus je moet misschien een of twee maten groter nemen dan je normaal gesproken draagt;
- Capezio - Satin Daisy: Dit model heeft een volledig suède zool, een elastische band en is verkrijgbaar voor € 19,95. Je kunt kiezen uit twee breedte-opties bij aankoop;
- Bloch - Ladies Proflex Leather: Deze balletschoenen zijn voor € 27,- verkrijgbaar bij de fabrikant. Er zit elastiek op de boog zodat de balletschoen beter aansluit op je wreef. Ze zijn verkrijgbaar in twee breedtes.
De Beste Spitzen voor Ballet
Om een niveau hoger te komen in ballet, kun je het beste investeren in spitzen. Doe dit echter nooit zonder de goedkeuring van je dansleraar. Hij of zij zal je vertellen wanneer je klaar bent om over te stappen op spitzen. De ballettechniek is veel moeilijker met spitzen, dus neem het niet te licht op.
Net als bij balletschoenen en spitzen zijn er verschillende criteria om rekening mee te houden. Meestal is de zool volledig van leer. Er zijn echter ook modellen met een gespleten zool beschikbaar. Qua materiaal zijn spitzen gemaakt van satijn en dat geldt ook voor de enkelbandjes.
De Breedte
Hoewel de breedte niet zo belangrijk is bij balletschoenen en dansschoenen, is het bij spitzen wel essentieel. Je hebt de keuze uit drie breedtes:
- Smal;
- Medium;
- Breed.
Als de schoenen te strak om je gewrichten zitten als je een paar spitzen aantrekt, moet je een grotere breedte nemen. Als je daarentegen voelt dat je voet naar de onderkant van de spitzen glijdt, is deze te breed.
De Sterkte van de Schacht
Spitzen zijn verstevigd bij de schacht die de zool ondersteunt. Er zijn verschillende niveaus beschikbaar van zacht tot extra sterk. Beginners, die vaak niet sterk genoeg zijn, kiezen voor een zachte schacht. Sterke, ervaren dansers kiezen meestal voor een sterke schacht.
De schacht moet lichtjes buigen en de boog van je voet volgen. Als hij te veel buigt, is je schacht te zacht, maar als hij helemaal niet buigt, is je schacht te hard.
In het eerste voorbeeld verpest je je spitzen in drie of vier lessen en in het tweede voorbeeld doe je je tenen pijn. Elke keer dat je spitzen koopt, moet je nadenken over de hardheid van je schacht.
De Lengte van de Bovenkant
Dit is hoeveel van de schoen de bovenkant van je tenen en voet bedekt. Het moet lang genoeg zijn om je tenen tot aan het gewricht op de punt te bedekken. Als het echter te lang is, bedekt het de punt. En dat wil je niet.
De Vorm van de Binnenkant
Je moet ook spitzen kiezen waarvan de binnenkant overeenkomt met de vorm van je voet. Over het algemeen zijn deze vormen vierkant of conisch.
Er zijn drie soorten voeten: Griekse voeten, waarbij de tweede teen langer is dan de grote teen, Egyptische voeten, waarbij de grote teen het langst is en elke volgende teen kleiner is, en Boerenvoeten, waarbij de tenen allemaal even lang zijn. Als je tot de derde categorie behoort, zal het gemakkelijker voor je zijn.
Als je al je gewicht op je grote teen voelt, is de binnenkant van je spitzen te vierkant. Als je tenen geplet aanvoelen, is de binnenkant te driehoekig.
Welke Model Spitzen Moet je Kiezen?
Aarzel niet om je dansleraar om aanbevelingen te vragen voor spitzen. Hier zijn drie modellen die geweldig zijn voor beginners:
- Starever van Declaton: Spitzen met soepele zolen voor beginners. Deze spitzen hebben een breed en stabiel platform en een soepele versterking voor een betere ondersteuning van de voetboog. Ze komen hoog op de wreef, rollen soepel af en vergemakkelijken de overgang naar spitzen voor meer gevorderden;
- Bloch - Amelie: Dit is een inleidende spitzenschoen met een medium schacht. Ontworpen voor dansers met minder ontwikkelde spieren in de voeten en benen, die misschien nieuw zijn in spitzenwerk. Verkrijgbaar in verschillende maten en breedtes;
- Wear Moi - La Pointe Beginners: Een vierkante binnenkant voor mensen met Boerenvoeten. Er zijn zes breedtes en zes hardheden beschikbaar.
Hoe Kies je je Balletschoenen of Spitzen?
Aankomende ballerina's zouden, naast het kiezen van hun panty's en balletpakjes, hun schoenen waarschijnlijk in de winkel moeten passen. We raden niet aan om je schoenen online te kopen, tenzij je de exacte maat weet voor een bepaald model.
Voor Balletschoenen
Je tenen mogen niet schuiven, maar ze mogen ook niet samengeknepen worden. Als je ze probeert, aarzel dan niet om de flexibiliteit te testen en zorg ervoor dat de schoenen niet te veel bewegen.
Voor Spitzen
Neem de tijd om je spitzen te kiezen. Het maakt niet uit of al je vrienden een bepaald merk hebben als ze niet voor jou werken. Aarzel niet om verschillende merken en modellen te proberen. Je moet je schoenen eerst passen, zodat je weet dat ze geen blessures veroorzaken.
Koop geen gebruikte spitzen! Spitzen passen zich aan de voet van een danser aan. Nadat je je spitzen hebt gekocht, moet je ze inlopen voordat je er iets mee kunt doen.
Qua kleur heb je meestal de keuze tussen roze of zwart. Er zijn andere kleuren beschikbaar, maar je kunt het beste even bij je docent navragen of er een eindejaar show is waarbij je een bepaalde kleur moet dragen. De rest is aan jou!
Of je nu op zoek bent naar jazzschoenen, tapschoenen, ballerina's of andere dansschoenen, je kunt het beste je docent of instructeur om advies vragen.
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
