Als je in stilte naar een danser kijkt, zal zijn of haar lichaam de muziek zijn. Als je de muziek aanzet, zal dat lichaam een verlengstuk worden van wat je hoort.
Judith Jamieson
Het vergt enige vaardigheden om een dansroutine te leren. Je moet gebruikmaken van je kinesthetische geheugen; het geheugen dat werkt via beweging en herhaling.
Om choreografie effectiever te leren, moet je elke nuance van elke beweging beheersen voordat je doorgaat naar de volgende.
In een dansles kan je leraar routines opsplitsen in stappen om je te helpen. Als je een dansroutine wilt leren, is dit de enige manier om dat te doen.
In deze blog gaan we kijken naar de beste manieren en stappen die je kunt nemen om dansroutines te onthouden.
Denk hierbij aan het analyseren van de muziek, concentratie en het onthouden van de beats. Bovendien moet je de basispassen leren en hoe je de bewegingen associeert met een beeld en het opschrijven van de choreografie.
Luister naar de Muziek en Analyseer Deze
Of je nu Hiphop, Cubaanse salsa, Oriëntaalse dans of Bachata doet, je moet naar de muziek luisteren voordat je de danspassen kunt leren. Dansen en muziek gaan hand in hand. Je kunt de dansroutine niet leren zonder de muziek te begrijpen.
Dat gezegd hebbende, bedoelen we niet dat je een expert in muziektheorie moet zijn. Aan de andere kant is het een goed idee om te luisteren naar de muziek die past bij de dansstijl die je leert.
Je hersenen zullen wennen aan de verschillende stijlen en ritmes en het zal je helpen om bepaalde bewegingen effectiever te leren.
Voordat je een nieuwe dansroutine leert, vraag je bijlesdocent of leraar of je eerst naar de muziek mag luisteren. Concentreer je op de spanningen in de muziek en werk mee met het ritme. In verschillende soorten dansen zijn er verschillende ritmes.
Op dezelfde manier worden verschillende instrumenten gebruikt en bepaalde bewegingen die er vaak mee geassocieerd worden. Vraag je leraar om wat bronnen om je te helpen. Het is heel moeilijk om een dansroutine te leren als je niet weet wat er in de muziek gaat komen!
Leer de Basisstappen
Het maakt niet uit of je de Wals, Argentijnse tango of Kizomba danst, je kunt geen choreografie leren als je de meest gebruikte stappen niet kent. Het komt vaak voor dat beginners te snel willen gaan. Leer eerst de basis.
Je kunt bijvoorbeeld de volgende basisstappen leren:
- Rechtervoet naar achteren;
- Linkervoet naar achteren;
- Rechtervoet naar de zijkant;
- En: Linker voet bijtrekken;
- Rechtervoet terug naar achteren;
- Linkervoet naar de zijkant;
- En: Rechtervoet bijtrekken;
- Rechtervoet terug naar achteren.
Natuurlijk, als je met iemand danst die dit doet, moet je de bewegingen spiegelen. Of je nu Salsa, ballet, West Coast Swing of tapdans doet, je moet een aantal basispassen leren.
Concentreer je de Hele Tijd
Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar je moet je de hele tijd concentreren zodat je de bewegingen die je gaat nabootsen kunt onthouden. Dit geldt vooral tijdens je danslessen.
De eerste stappen die je leert, zijn niet ontworpen om er goed uit te zien. Over het algemeen zijn deze bedoeld om ervoor te zorgen dat je de volgende choreografie goed uitvoert.
Wanneer je Moderne Jazz -, Rock 'n' Roll - of hedendaagse dansleraar je iets laat zien, probeer het dan niet meteen te kopiëren. Kijk aandachtig en probeer de stappen in je hoofd te analyseren voordat je het probeert.
Vraag je bijlesdocent of leraar om bewegingen te herhalen die je misschien niet hebt begrepen en blijf gefocust tijdens de uitleg. Je dansleraar of choreograaf zal je precies laten zien wat je moet doen om ze goed te krijgen en je corrigeren als je iets verkeerd doet.
Onthoud de Beats
Bij ballroomdansen, Latijnse dans of Urban Dance lessen wordt het meeste dansen geteld over acht beats. Ervaren dansers hoeven ze niet uit te tellen.
Beginners kunnen echter veel baat hebben bij het tellen van de beats bij hun bewegingen. Je docent zal waarschijnlijk meetellen tot aan de beat om je te helpen. Onthoud en associeer verschillende bewegingen met verschillende beats.
Deze techniek wordt ook gebruikt in groepsdanslessen om ervoor te zorgen dat iedereen synchroon loopt. Maar naarmate je leert, wordt het tellen automatisch en zul je het niet meer actief doen.
Concentreer je op Een Ding Tegelijk
Nogmaals, probeer niet alles in één keer te doen. Er is veel waar je over na moet denken, waaronder:
- Armplaatsing;
- Beweging van je benen en voeten;
- De richting van je hoofd en waar je naar kijkt;
- De oriëntatie van je lichaam.
Veel leraren beginnen met het aanleren van dansbewegingen alleen in termen van hoe de benen bewegen en voegen pas de armbewegingen toe als je de stappen onder de knie hebt. Je zet het allemaal in elkaar als je het onder de knie hebt.
Dit kan helpen bij het leren. Als je Cabaret-, Streetjazz- of Bollywood-leraar je alles in één keer wilde leren, kun je je de eerste keer beter op je benen richten.
Koppel de Bewegingen aan een Beeld
Stel je iets voor waar de beweging je aan herinnert, zodat je het makkelijker kunt leren. Dit kan helpen bij het onthouden.
Maak verhalen om beter te begrijpen wat elke beweging inhoudt. Bijvoorbeeld: "stel je voor dat je over een draad over een afgrond loopt" of "terwijl je draait, raakt je hand een muur". Je kunt je eigen kleine verhalen verzinnen om je te helpen de bewegingen te onthouden.
Film Jezelf Terwijl je Danst
Of het nu gaat om Ballroomdansen, de Foxtrot, de Weense wals, de Lindy Hop of Swingdansen, je kunt altijd aan je docent vragen of hij/zij je kan filmen terwijl je oefent.
Ze kunnen deze beelden ook gebruiken om hun feedback met je door te nemen en bepaalde delen die je nog eens goed moet bekijken, te vertragen.
Zelfs als je geen tijd hebt om thuis te oefenen, neem dan de tijd om je video's van de les terug te kijken, zodat je de choreografie kunt onthouden op weg naar je werk, bijvoorbeeld. Het is een goed idee om de choreografie elke dag te bestuderen, zodat je deze beter kunt onthouden.
Schrijf de Choreografie Op
Deze techniek werkt misschien niet voor iedereen, maar bepaalde typen leerlingen kunnen er baat bij hebben om op te schrijven wat de choreografie bevat om ze te helpen onthouden. Je kunt de video zelfs gebruiken om dit te doen vlak na een les!
Iedereen maakt op zijn eigen manier aantekeningen, maar hier zijn een paar dingen die misschien kunnen helpen:
- R voor rechts;
- B voor been;
- A voor arm (LA en RA bijvoorbeeld);
- V voor voet (LV en RV, bijvoorbeeld).
Aarzel niet om de namen van de stappen op te schrijven en eventueel kleine figuurtjes en diagrammen te tekenen om te onthouden wat je moet doen.
Natuurlijk betekent dit wel dat je ook de namen van de stappen moet onthouden en niet alleen de stappen zelf. Dansen is een geweldige manier om je geheugen te verbeteren.
Oefening baart kunst! Zoals het oude gezegde luidt: de beste manier om een dansroutine te onthouden, is door te blijven oefenen. Sommigen vinden het makkelijker dan anderen, maar iedereen kan het.
Het belangrijkste is om het uit je hoofd te leren, zodat je het ook buiten je dansles nog kunt onthouden. Laat je problemen thuis en zorg dat je klaar bent om iets nieuws te leren!
Beetje bij beetje zul je merken dat het onthouden van dansroutines makkelijker wordt. Je zult jezelf misschien zelfs verbazen over hoeveel je je na een sessie hebt kunnen herinneren. Je ontwikkelt immers spiergeheugen voor bepaalde passen!
Als je meer wilt weten over verschillende dansstijlen, voetenwerk, improvisatie of specifieke danspassen, overweeg dan om contact op te nemen met een van de ervaren en getalenteerde docenten op Superprof.
Je kunt docenten vinden die lesgeven in allerlei soorten dans, van moderne dans tot klassiek ballet. Er zijn persoonlijke -, online - en groepslessen beschikbaar.
Elk heeft zijn voor- en nadelen, maar als je met verschillende partners wilt dansen of dansstijlen overweegt waarbij je dat moet doen, zul je waarschijnlijk niet willen kiezen voor een les met alleen jij en één dansinstructeur.
Vergeet niet dat veel privéleraren op Superprof ook het eerste uur van de bijles gratis aanbieden. Regel een gratis sessie met meerdere van hen, zodat je kunt bespreken wat je zoekt, wat je wilt leren, hoe je graag leert en de details van je bijlessen.
Vond je dit artikel leuk? Laat een beoordeling achter!
Laden...
