1e les gratis
Het profiel Nicolai en de bijbehorende contactgegevens zijn geverifieerd door onze experts
Nicolai
- Tarief 80€
- Reactie 3h
-
Leerlingen4
Aantal leerlingen die door Nicolai zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
Aantal leerlingen die door Nicolai zijn begeleid sinds zijn start bij Superprof
80€/u
Boek een les
1e les gratis
- Ademhalingstechnieken
Yogadocent geeft ademcoaching op basis van 5 jaar ervaring. De methode is uniek en zeer effectief. Omgeving: Den Haag en Rijswijk.
- Ademhalingstechnieken
Leslocatie
-
Bij Nicolai: Rijswijk
-
bij jou thuis of op een openbare plek : verplaatsing tot 20 km vanuit Rijswijk
-
Over Nicolai
Ik geef nu ongeveer 5 jaar lang yoga in verschillende settings. Zowel aan burgers, studenten, atleten, en mensen in de spiritualiteit.
Zelf beoefen ik yoga dagelijks -- haar impact op mijn leven na mijn burn-out was enorm. En dat draag ik graag over.
De profielfoto is voor mijn docentschap als kickbokstrainer, en ik kon er helaas geen andere als yogadocent aan toevoegen. Mocht je foto's willen, dan wil ik je die best sturen.
Lees verder
Over deze les
- Alle niveaus
- Nederlands
Alle talen die tijdens de les gesproken worden :
Nederlands
Wil jij beter ademhalen?
Meer ontspanning in je dagelijkse leven?
Meer geestelijke helderheid?
Minder hoofd, meer lichaam?
En dat, zonder erbij te hoeven nadenken? Dan ben ik de coach voor jou.
Middels mijn zelfbedachte methode, op basis van wat ik in 5 jaar tijd heb gezien qua wat werkt en wat niet, leer ik jou op een natuurlijke manier adem te halen. Via de buik, en niet via de borst. De truc is simpel: train je middenrif. Zodra het middenrif sterk is, ga je vanzelf goed ademhalen, en hoef je er dus niet meer bewust bij stil te staan. Ik leer je deze technieken met veel plezier.
Wat belangrijk is is dat je wil leren, en ook je huiswerk doet. Gemiddeld hebben mijn leerlingen 3-5 uur nodig om het onder de knie te krijgen en zelfstandig verder te gaan.
We gaan veel met de buikregio werken, dus je buik gaat bloot. Oefeningen als Uddiyana Bandha, Agnissara Dhauti en eventueel Nauli Kriya zullen worden ingezet. Het zijn klassieke yoga oefeningen.
De ademhaling staat centraal in je leven. Verbeter je ademhaling en verbeter je leven.
Lees verder
Tarieven
Tarief
- 80€
Pakkettarieven
- 5u: 400€
- 10u: 800€
gratis lessen
Nicolai biedt de eerste les aan. Dit stelt je in staat om je eerste les te volgen en je behoeften af te stemmen op je volgende lessen.
- 1uur
Vergelijkbare leraren Ademhalingstechnieken
Petra
Voorburg & online
- €36/u
- 1e les gratis
Ludovica
Den Haag & online
- €60/u
- 1e les gratis
Dominyka
Den Haag & online
- €50/u
- 1e les gratis
Daryna
Leidschendam & online
- €30/u
- 1e les gratis
Diede
Rotterdam
- €55/u
- 1e les gratis
George
Rotterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Andrea
Almere
- €60/u
Lotus
Amsterdam & online
- €60/u
Alexandre
Utrecht & online
- €50/u
- 1e les gratis
Joyce
Arnhem & online
- €65/u
Beer
Amsterdam & online
- €60/u
Eline
Amersfoort & online
- €60/u
- 1e les gratis
Nandy
Tilburg & online
- €79/u
- 1e les gratis
Amuze
Velserbroek
- €60/u
- 1e les gratis
Angela
Eindhoven & online
- €55/u
Anne Roos
Sprang-Capelle & online
- €45/u
- 1e les gratis
Madelief
Amersfoort
- €50/u
- 1e les gratis
Johanna
Tilburg
- €40/u
- 1e les gratis
Pepijn
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
Naza
Amsterdam & online
- €40/u
- 1e les gratis
-
Bekijk meer leraren ademhalingstechnieken
