Homepagina
Lessen geven
Amsterdam 
Amsterdam 
  • (1 beoordeling)
N
Nas
« Nina is een leuke, spontane en sociale dame. Ik ken haar al sinds de... Lees meer »
N
Nas
« Nina is een leuke, spontane en sociale dame. Ik ken haar al sinds de middelbare school. Door haar jarenlange ervaring, kennis en extra bijscholing is zij de juiste persoon om les van te krijgen. Ze is een doorzetter, betrouwbaar en doet haar werk met passie. Ze staat positief in het leven. En wil dat doorgeven aan andere mensen. Dus boek snel een les bij haar want je zal er baat bij hebben! »
20€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 2u
Lessen aangeboden door Nina
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Positief denken
  • Stress management
Niveaus
  • Gevorderd
  • Professioneel

2 urige Masterclass Anti-Stress. Krachtig en praktisch. Verminder je stress. Bij jou, bij mij of online.

Methodologie

Dit is een praktische masterclass van 2 uur, waarin theorie en praktijk worden afgewisseld. Leer hier waarom je zo vaak zo moe voelt, je ziek wordt wanneer je op vakantie gaat. Waarom je geneigd bent om maar door te gaan, wanneer je eenmaal bezig bent. Wat je schildklier te maken heeft met stress en burnout. Leer hoe je je stress kunt verminderen en het beter kunt managen.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Tijd: de masterclass duurt 2 uur, ook is er halverwege een korte thee-break.
Draag comfortabele kleding (overhemd met een pantalon is prima zolang je er makkelijk mee op de grond/bank/stoel kunt zitten voor de anti stress oefeningen).

Tijdens de anti-stress masterclass komen de belangrijkste punten aan bod. Je leert een theoretische gedeelte over stress en stress management en ervaar je middels Mindful oefeningen en meditatie hoe je tot rust kunt komen.

Ervaring

Ik heb ruim 12 jaar business ervaring en mede hierdoor ook ervaringsdeskundige op gebied van anti-stress. Ik ben gecertificeerd instructrice Mindful Pilates en Aerial Yoga. Ik geef sinds 2016 les in Mindful Pilates, Aerial Yoga en geef ik Anti-Stress masterclasses en cursussen.

Het grootste voordeel van de masterclass is dat je inzicht krijg hoe stress werkt en het effect op je lichaam en geest. Je weet hierdoor waar jij staat en vooral hoe je jouw stress beter kunt managen en hierdoor zelf chronisch stress en daar bijhorende stress-ziektes en zelfs uitval op werk kunt voorkomen.

Tarieven

Reiskosten : 10€
Tarief voor lessen via de webcam : 20€/u

Specificaties

* Masterclass Anti-Stress duurt 2uur en kost nu €39 ipv €175 pp. incl btw.
* Een gratis 1ste les is een introductie-les van max 45min en kost €20 pp incl. btw , excl €10 reiskosten.

Lessen aangeboden door Nina
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Positief denken
  • Stress management
Niveaus
  • Gevorderd
  • Professioneel

Nina's achtergrond

Ik heb een HBO business achtergrond in o.a. marketing met ruim 12 jaar ervaring. Ik heb mij bijgeschoold in stress management (aerial yoga, meditatie, mindful pilates e.d.) om kennis omtrent stress management zelf beter te kunnen beheersen. En nu wil ik mijn kennis en ervaring door geven dmv van deze krachtige 2 urige Masterclass Anti-Stress.

De beoordeling over Nina
  • 5/5

Al onze beoordelingen zijn verzameld door ons en zijn 100% betrouwbaar. Ze komen overeen met de ervaringen van leerlingen van de leraar.

1 aanbeveling

N
Nas

Nina is een leuke, spontane en sociale dame. Ik ken haar al sinds de middelbare school. Door haar jarenlange ervaring, kennis en extra bijscholing is zij de juiste persoon om les van te krijgen. Ze is een doorzetter, betrouwbaar en doet haar werk met passie. Ze staat positief in het leven. En wil dat doorgeven aan andere mensen. Dus boek snel een les bij haar want je zal er baat bij hebben!

Vergelijkbare leraren

Positief denken in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Stress management.

Amsterdam
WO afgestudeerde master psycholoog helpt je met het maken van goede keuzes.
25€
Ben
1e les gratis!

Ik vind het vooral belangrijk om goed te luisteren en om begripvol te zijn. Het helpt al als je over dingen kunt praten met...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
In a future yet to be, we are incredible Hakuna matata #Ganggang
25€
Benmackenzie
1e les gratis!

Speak the truth, nothing but the truth! Have faith and I will guide u to ur ultimate goal of freedom

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Coaching over emotional intelligence, lead using emotions, communication management & creative conflict solutions (group or 1:1).
35€
Juliana
1e les gratis!

1:1 or Group Session in: Creative communication, Emotional Hero, Leadership & Archetypes, Self-awareness, Cultural...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Amsterdam
Mindfulness/ aandachttraining. Na de eerste week al zichtbaar en voelbaar resultaat. Gecertificeerde Mindfulness trainer aan de Academie Mindful Teaching.
37€
Fatima
  • (11 beoordelingen)
1e les gratis!

Aanbod bestaat uit een 8 of 10- weekse training inclusief individuele begeleiding op maat en nazorg. Trainingsmateriaal is...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
ACT - Acceptance & Commitment Therapy | Amsterdam & Amstelveen | Activeer je kansen en ontdek wat je wilt
25€
Carolina
1e les gratis!

Met een individueel traject stem ik de ACT specifiek op jou af. De ACT moet op jouw lijf geschreven worden, niet andersom....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Uithoorn
MBO student sport en gezondheid en voetballer op betaald voetbal niveau .
20€
Younes
1e les gratis!

Ik geef les op basis van wat ik weet en wat ik weet over de klant en wat de klant wil leren en op basis daarvan maak ik een...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven
Professionele (online) sociaal agoog, lifecoach, gezondheidscoach, systemisch coach helpt jou antwoorden te vinden en je droomleven te creëren!
50€
Angela
  • (8 beoordelingen)
1e les gratis!

- Ben je onzeker, te perfectionistisch of wil je leren hoe je sterker in je schoenen kan staan? - Wil je ontdekken wat jou...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Eindhoven
Relaxte en geduldige levenscoach geeft les in zelfvertrouwen, stressvermindering, happiness en dankbaarheid voor het leven.
30€
Joey
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Mentaal sterk blijven of sterker worden in een wereld waar het uiterste van je wordt gevraagd? Gelukkig worden met wat je...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nijmegen
Derdejaars Universitair student met een flinke portie levenservaring helpt jonge mensen om POSITIEF in het leven te staan
17€
Demi
1e les gratis!

Ik heb vaak vrienden over de vloer die in de put zitten of ergens vast lopen en net dat ene zetje in de rug kunnen...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
WO- student Bestuurskunde geeft graag bijles in persoonlijk leiderschap en positief denken
20€
Olga
1e les gratis!

Ik behandel deze onderwerpen op een vrije maar ook gestructureerde manier. Waarin ik aan de hand van wat de leerling/student...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Voorburg
WO student Sociologie Erasmus, HBO Human Resource Management, Coaching, Optimisme, Empathie, Situationeel coachen
15€
Maxime
1e les gratis!

Coaching is altijd gericht op de coachee. Dit betekent dat de vorm nooit hetzelfde is, omdat dit afhangt van de situatie...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
's-hertogenbosch
Ervaren drs. in de Sociale Wetenschappen en Bedrijfskunde coacht je bij het antwoord geven op belangrijke persoonlijke levens- en carriere vragen
45€
Ton
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Coachen en begeleiden doe je niet via vaste methodes maar gebruikmakend van kennis en ervaring en vooral antennes en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Utrecht
Wil jij productiever en effectiever worden? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze Eredivisie volleyballer kan jou helpen om meer uit je leven te halen en daardoor meer impact te leveren!
17€
Mats
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Bij mijn lessen ben JIJ in de lead! Jij weet immers het beste waar jij tegenaan loopt en hoe jouw leven in elkaar steekt....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Ede
Pedagogiek student die jou verder wil helpen door middel van coaching als het even niet gaat.
30€
Niek
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik vind het belangrijk dat ik mijn manier van coachen afstem op de behoeften die jij nodig heb. Samen gaan we kijken naar...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Delft
Selfmade miljonair geeft les in positief denken en de werking daarvan.
20€
Ramon
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn lessen zijn gebaseerd op mijn eigen verleden en met die kennis wil ik andere helpen. Mijn jeugd was niet geheel...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gouda
Ik leer je (weer) stevig te staan en stevig te blijven. Met een glimlach bereiken we jouw doel!
55€
Ella
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Rustig, humor + zeer goed luisteren naar je verhaal en naar wat je het liefste zou willen bereiken. Jouw doel wordt behaald...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bergen op Zoom
Docent levensbeschouwing/vormingsonderwijs en trainer Stressreductie/faalangst gebruikt de hartcoherentiemethode om te leren grip te krijgen op je eigen stress/emoties
55€
Nuray
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

"Wat is er aan de hand en wat mag ik voor jou betekenen?", deze vraag vormt het vertrekpunt. Jij staat centraal zodat je...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 20€ 30€ 20€
Boek een les