Homepagina
Lessen geven
Eindhoven 
Hafsa - Prof personal trainer - Eindhoven
15€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 1u
Lessen aangeboden door Hafsa
  • Individueel
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Oefeningen
  • Conditietraining
  • Stretchen
Niveaus
  • Alle niveaus

Taekwondo topsporter biedt resultaatgerichte, unieke trainingen voor jong en oud. Wil je afvallen, leniger worden, conditie opbouwen, zelfverdediging leren of gewoon lekker sporten. Dan ben je bij mij

Methodologie

Ik ben topsporter en beoefen al 14 jaar de Koreaanse vechtsport Taekwondo. Ik geef ook lessen hierin aan jonge opkomende sporters. Taekwondo is een sport met verschillende aspecten. Het bevat snelheid, explosiviteit, conditie, flexibiliteit, kracht en tactiek. Al deze onderdelen moeten kloppen om een taekwondoka te worden. Hiernaast volg ik momenteel de taekwondo trainers opleiding om nog beter les te kunnen geven. Ik ben iemand die je tot het uiterste laat gaan, je bent fysiek namelijk veel sterker dan mentaal. Ik weet als geen ander hoe het voelt om door te gaan als je niet meer kunt. Ik heb verstand van conditionele trainingen, afvalprocessen, maar ook hoe je leniger en krachtiger kunt worden. Ik ben iemand die vooral op een gemotiveerde en geïnspireerde manier les geef. Dit is namelijk ook hoe ik het liefst training krijg. Voordat ik de mat op ga voor een wedstrijd zeg ik tegen mezelf ''hoe je er nu mentaal voor staat, bepaalt of je wint of verliest.

Ervaring

Ik geef al 3 jaar les aan jonge opkomende taekwondo talenten. Ook coach ik ze tijdens wedstrijden. Ik ben iemand die zich niet alleen focust op het geven van trainingen. Ik richt me eerst op het mentale vlak van een sporter. Je moet mentaal eerst sterk worden, in jezelf geloven en vertrouwen dat je het kunt. Dan kun je in principe alles bereiken wat je wilt. Of het nu afvallen is of een wedstrijd winnen. Veel van deze sporters hebben een grote stappen gemaakt in hun mentale vlak wat invloed heeft op hun fysieke vlak. Ze geloven in zichzelf, waardoor ze de grens durven op te zoeken bij oefeningen in tijdens wedstrijden. Ik zeg altijd ''zelfs bij een simpele conditieoefening moet je geloven in jezelf, anders geef je mentaal op, terwijl je lichamelijk nog door kan gaan.
Verder geef ik algemene sportlessen aan een vrouwengroep boven de 18 jaar. Ik geef ze conditielessen, speciale taekwondo-oefeningen en lenigheidsoefeningen. De een is conditioneel sterker geworden en de ander is afgevallen. Het is een diverse groep met verschillende belangen bij het sporten.

Tarieven

Tarief voor 1 lesuur : 15€/u
Lessen aangeboden door Hafsa
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Oefeningen
  • Conditietraining
  • Stretchen
Niveaus
  • Alle niveaus

Hafsa's achtergrond

Human Resource Management aan de Fontys Hogescholen te Eindhoven }2018-heden
Taekwondo Trainers opleiding }2018-heden

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Oefeningen toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Eindhoven
Ervaren trainer uit Eindhoven geeft jou net dat extra duwtje in de rug
20€
Ingeborg
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is heel verschillend. Ik pas me echt aan op de groep of persoon en zal zoveel mogelijk inspelen op...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Geldrop
Hbo student geeft les met betrekking tot fitness met 7 jaar ervaring | Alles is mogelijk! |Inclusief trainingsschema
25€
Nick
1e les gratis!

Ik heb ervaring in verschillende vakgebieden in zowel schoolvakken als in sport en presenteren. Daarbij geef ik tips hoe je...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Waalre
Vwo leerling, goed in sport en sommige vakken maar geeft les voor sport
5€
Noor
1e les gratis!

Trainen en oefenen en kijken wat je zelf wilt oefenen/trainen. . . . . . . . . . .

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Beverwijk
Ex-militair die personal trainer is in omgeving Rotterdam of online die samen gaat werken naar gezondere levensstijl
25€
Danithia
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven hangt heel erg af van de persoonlijke behoefte van een persoon. Na een korte intake ga ik aan de...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Zwolle
Professioneel basketballer met jarenlange fitness ervaring wil in deze tijden graag anderen helpen om fit te blijven!
20€
Mike
1e les gratis!

Ik wil graag samen tot een plan komen om jouw doelen op het gebied van fitheid te bereiken. Het moeten leuke, afwisselende...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Schagen
Professioneel keepertrainer, werk ervaring binnen en buitenland, begeleiden top sporters, sport psychologie
35€
Thiemo
1e les gratis!

Mijn lessen zijn aagepast aan niveau, leeftijd en persoon. Mijn manier van les geven hangt ook weer af van het aantal...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
HBO student sportkunde, personal trainer en leefstijlcoach heeft een breed aanbod aan verschillende sport lessen.
25€
Shenelda
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is zorgen dat jij inzicht krijgt. Dit gebeurt ten aller tijden op een nette en vriendelijke manier....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rijswijk
Ik ben een sporttrainer die graag personal trainingen geeft en ik spits de sessies helemaal toe op de doelen van mijn klanten. De lessen kunnen zowel in het Nederlands als het Engels gevolgd worden.
15€
Danny
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik maak tijdens mijn lessen, afhankelijk van het doel en niveau van de klant, gebruik van de methodes...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Utrecht
Eredivisie volleyballer deelt ervaring met jou om een betere leefstijl te creëren met behulp van voeding en sport & bewegen!
17€
Mats
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Jij wilt sneller/sterker/fitter worden? Dan ben jij in de lead! Met behulp van de methodologie Motivational Interviewing...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Utrecht
Get fit home workouts! Online sportlessen in de comfort van je eigen huis! Pilates, Sweat Party, HIIT.
15€
Lieke
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Tijdens mijn sportlessen motiveer ik je om je eigen grenzen op te zoeken én deze te verleggen. Ik pas de workouts aan aan...

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Wageningen
Lifestylecoach die trainingen geeft en jou kunt helpen fit en gezond te worden!
35€
Huib
1e les gratis!

Ik ben erg enthousiast en motiverend. Mijn manier van les geven is erg coachend. Ik laat jezelf vinden en tegen komen zodat...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
100€
Louis
  • (405 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nijmegen
Als sportkundige afgestudeerde bied ik online work outs aan en 1-op1 begeleiding
25€
Eva
  • (5 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is duidelijk, gestructureerd en gevarieerd. In een groep vind ik het belangrijk dat iedereen zich...

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Ouddorp
Heb jij les of hulp nodig bij onderwerpen zoals Sport, Personal Training, Fitness & Personal Coaching? Wij helpen je graag!
25€
Joeri
1e les gratis!

- Ik geef al meer dan 6 jaar training bij sportverenigingen en fitness fanatiek. - Mijn baan heeft betrekking op het...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personalized, Customised, Dedicated Basketball Trainer with 100% attention to the client.
25€
Cedinio
  • (14 beoordelingen)
1e les gratis!

I base my training on what the client needs. I always begin with a conversation to get an understanding of the client, then...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Fitness & Conditietraining + Motiverende Coach die ervoor zorgt jou in beweging te krijgen!
15€
Alexander
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn trainingen baseer ik op de huidige, meest relevante wetenschap. Alleen de meest beproefde en effectieve methoden zijn...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Aalsmeer
Havo Scholier die elke dag traint middag en avond. Motivatie hebben is nummer 1 en ik zorg dat je ook motivatie zal hebben.
15€
Hamzah
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is dat ik eerst wat uitleg geef over de oefeningen die je moet doen. En daarna gaan we de eerste...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Vroegere ballerina geeft lessen van stretchen om zo blessures tijdens dans ,sport en zelfs het werk te voorkomen.
27€
Chelsea
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven is heel relaxed. In de ochtend stretchen kan een soort meditatie zijn en jou bereiden voor een...

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 15€ 15€ Niet beschikbaar
Boek een les