Homepagina
Lessen geven
Rotterdam 
Rotterdam 
  • (3 beoordelingen)
J
Jorge Eduardo
« Erg vriendelijke trainer met hart voor zijn vak, goed luisterend oor... Lees meer »
J
Jorge Eduardo
« Erg vriendelijke trainer met hart voor zijn vak, goed luisterend oor en veel aandacht voor zijn leerlingen... »
5€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 8u
Lessen aangeboden door Jamal
  • Individueel
De lessen vinden plaats
Onderwezen onderwerpen
  • Boksen
  • Zelfverdediging
  • Vechtsport
  • Thaiboksen
  • Aikido
  • Krav maga
Niveaus
  • Alle niveaus

Gratis Personal Training en Zelfverdediging volgen in hartje Rotterdam. Neem nu contact op!

Methodologie

Jamal bied Personal-training en Zelfverdediging pakketten en cursussen op maat, gebaseerd op een unieke programma dat ontstaan is uit de disciplines Krav Maga, Kickboxen en Aikido.

Trainen met een personal trainer van PT Defence is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die je kunt wensen. Een goede personal trainer stelt een optimaal trainingsprogramma voor je op, adviseert je op het gebied van voeding en ontspanning, en helpt je met het stellen van reële doelen.

Iedereen weet dat alleen door middel van doorzettingsvermogen en inzet je trainingsresultaten kunt behalen. Echter blijkt juist dat de twee voorwaarden te zijn die voor veel mensen moeilijk na te streven is. PT Defence helpt hierbij en weet u te motiveren, ook op momenten dat je het even niet meer ziet zitten.

Kortom, met ons sta je er nooit meer alleen voor!

Ervaring

Het is begonnen om mensen te activeren en te stimuleren naar een gezonde weerbaarheid, sterke gezondheid, eigen kracht en een proactieve mentaliteit. Met PT Defence.NL gebruikt hij sport als barrière brekend systeem om maatschappelijke betrokkenheid te creëren. Van fysieke activering naar mentale activering en maatschappelijk betrokkenheid en vanaf daar naar onafhankelijkheid. Dit is helaas in onze tijd meer nodig dan ooit, vanwege de druk en stres die veel mensen ervaren vanwege de verharde samenleving om ons heen. Wij brengen met #ptdefence.nl balans en harmony waar het nodig is. Zodat je sterker in je schoenen staat en je lekkerder in je vel zit.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 5€/u

Specificaties

Voor de kostenloze trainingen is een aanmelding via WhatsApp nummer (Opgeslagen informatie) (Jamal) nodig, waarna per maand een vrijblijvende training volgt.

Lessen aangeboden door Jamal
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Boksen
  • Zelfverdediging
  • Vechtsport
  • Thaiboksen
  • Aikido
  • Krav maga
Niveaus
  • Alle niveaus

Jamal's achtergrond

Hogeschool Utrecht D&P Voeding en Beweging.

Jamal is docent, mentor en coach en biedt Personal-training en Zelfverdediging pakketten en cursussen op maat, gebaseerd op een unieke programma dat ontstaan is uit meer dan 15 jaar training in de disciplines Krav Maga, Kickboxen en Aikido.

De 3 beoordelingen over Jamal
  • 5/5

Al onze beoordelingen zijn verzameld door ons en zijn 100% betrouwbaar. Ze komen overeen met de ervaringen van leerlingen van de leraar.

3 aanbevelingen

J
Jorge Eduardo

Erg vriendelijke trainer met hart voor zijn vak, goed luisterend oor en veel aandacht voor zijn leerlingen...

H
Hous

Goede trainer. Proffesioneel. Doelgericht. positieve Goede uitstraling en beschikt over aardig wat vakkennis.

N
Nadia

Jamal is een super trainer. Hij heeft ervoor gezorgd dat ik sterker werd. Stap voor stap en met veel vertrouwen. Jamal geeft gevarieerde lessen en motiveert enorm!!! Top

Groet Nadia

Vergelijkbare leraren

Boksen in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Zelfverdediging. Leren is geen probleem meer, Vechtsport toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Thaiboksen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Rotterdam
Met 16 jaar ervaring in de vechtsport geef ik les in kyokushin karate, boksen, kickboksen en functional (kracht/conditie) training.
30€
Noell
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven zit hem in het constant herhalen van de basis in combinatie met het telkens leren van nieuwe...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Den Haag
19 jarige met 12 jaar bokservaring leert individueel conditietraining en boksen.
8€
Youssef
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Door de strenge maatregelen van corona is het verstandig om 1x in een week fysiek te gaan trainen met mij. Als je meerdere...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Enkhuizen
■Passie voor Boksen?? ■Meer zelfvertrouwen ■Zelfverdediging ■Conditie ■Krachttraining ■Buiten in de natuur
25€
Talitha
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik kijk naar wat de klant voor doel heeft en wat de persoon in zijn mars heeft. Ik geef veel persoonlijke aandacht voor...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Personal trainer en small group trainer in kickboksen en fitness (home gym). Met wedstrijdervaring en diploma's bewegingsagogiek en fitnesstrainer A+B.
50€
Emel
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn training is gebaseerd op doorzettingsvermogen, techniek en krachtopbouw. Ik ben een lopende Google als het gaat om...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Vechtkunst voor beginners. Geen ervaring is vereist. Voel je vrij om contact met mij op te nemen! :)
15€
Naem
1e les gratis!

Ik wil eerst een kennismakingssprek aangaan en nagaan wat de ervaring is van de student. Verder wil ik graag weten wat de...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Uithoorn
MBO student sport en gezondheid, veel en lang aan kickbox gedaan en heel veel verstand van kickbox en mma
15€
Younes
1e les gratis!

Ik basseer mijn lessen op wat mijn leerling/klant wil leren en dat leer ik hij/zij met nog wat extra dingen om bijv zichzelf...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hannut, Vlaanderen
Secundair lichamelijk opvoeding-sport student geeft benuttigende oefeningen dat alle lichamelijkebasiseigenschapen helpen verbetere en meer!
27€
Alex
1e les gratis!

Korte en bondige instructies, met uitgebreidere uitleg als nodig. Voor dat we de doel kunnen bespreken zal het eerst nodig...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Gent, Vlaanderen
Privé bokslessen - regio's Gent/ Sint-Niklaas/ Hamme. Kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, coördinatie,... Boksen heeft het allemaal!
15€
Jonas
1e les gratis!

Mijn lessen zijn niet 'klassikaal' zoals in sommige clubs al eens gebeurd, waar men met 30 dezelfde drills staat te doen. Ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 5€ 5€ 5€
Boek een les