Ben jij een beginnende wielrenner? Leer dan alles over wielrennen in het prachtige gebied rondom de Utrechtse Heuvelrug. Jij bepaalt. Dit kan gaan over houding, training, voeding of techniek.

Methodologie

Eerst gaan we "stukkie" fietsen om elkaar te leren kennen en wat jouw wensen zijn. Gaat het jou om algemene kennis of wil je vooral beter worden? Meestal gaan we eerst analyseren of je fietsbeheersing in orde is. Hier hoort ook de houding bij. Tijdens het fietsen gaan we verschillende trainingsvormen uitproberen en zullen alle overige onderwerpen aan bod komen (weleens gehoord van trainingszones, omslagpunt, ftp, hs, lactaat, enzovoort?). Dit hangt natuurlijk wel af van de lengte van onze rit.